أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
07-05-2010, 04:55 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال بنات .. عدد المشتركات بالمسابقه 12 بنوووته غيري انا وطبعا القائده O R Ċ H I Đ الي هي انا راح اشرف عليكم واي وحدهـ تختلف يوم بعاقبها راح نقسمهم لمجموعتين فريق الاحمر وفريق الاخضر الفريق الاحمر مكون من .. طيف ملكة المشاعر ^_^اســـيـــل^_^ دلوعة غلاي سهونه بشرى اما الفريق الاخضر مكون من.. بيسان salsabeel الحب لك وحدك غلا سدير a7la hmsa أحلى ماما راح اسوي التواقيع وابيكم تحطونها على التوقيع ولازم تتواجدون هنـا وتكتبون يومياتكم وش اكلتي نوع الرجيم.. الرياضه الي سويتيها.. صور الرياضه اذا عندك تطرحينها..وغيرها كثير كل اسبوع راح احط موضوع متجدد لموضوع اليوميات اول يوم بدينا فيه هو يوم الاثنين الموافق 24 رجب .. فتاريخ 1 او 2 راح احط الموضوع الثاني.. يالله همتكم يالصبايا وراح ابداء انـاا... ونبي تفااعل ترى العيد قررررب وخلونا نطلع بلوك جديد ملاحظه .. كل بنت راح اراقبها اذا تسوي معنا وتدخل اليوميات كل يوم ولالا والي ماراح تنتظم راح تطلع من المناافسه ياليت كل وحده اذا دخلت تكتب اسم فريقها بعدين تكتب يومياتها التعديل الأخير تم بواسطة O R Ċ H I Đ ; 07-05-2010 الساعة 05:05 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 04:59 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
راح ابداء بنوع الرجيم الي اسويهـ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 05:13 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
هذي التمارين مره مره مفيييدهـ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 06:03 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
اهلين بالقائده اخبارك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 01:15 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
حبيبتي سهونة اذا ولدانة طبيعي عادي سوي التمارين
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 03:38 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا اكلت الغداء خبز اسمر وجبن |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 04:01 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا عندي وجبه وحده رئيسيه في اليوم والباقي خفايف
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 06:18 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
حيااكم الله يالغوواااااالي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 06:20 PM | المشاركة رقم: 9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
اقتباس:
اهم شي غلاتي ماتحسين بجووع لاان اااذا جعتي رااح تشتهين الاكل بس وش نوع وجبتك الرئيسيه.. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-05-2010, 06:21 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
اممممممممممممممم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|