أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اليك أهم الفحوصات الطبية خلال الثلث الأخير من الحمل
0 هل من الطبيعي فقدان الوزن للمرأة خلال فترة الحمل؟
0 متى تأتي الدورة الشهرية لأول مرة بعد الولادة؟
0 ما أهمية وجودك بجانب مولودك أثناء نومه
0 هنا إجابة على التساؤل إبر منع الحمل تصلح لمن؟
0 ألم اصابع اليد ما أسبابها وأعراضها وما طرق علاجها؟
0 أسباب تؤدى إلى خوف الأطفال من عيادة الأسنان وطريقة علاج الامر
0 أعراض وأسباب وطرق علاج حمى النفاس بالأعشاب الطبيعية
0 تناول البارسيتامول والبارامول خلال فترة الحمل
0 معنى اسم لمى وصفات حاملة هذا الاسم
0 الورم الغدي أحد أسباب تضحم الرحم تعرفي عليه
0 تأثير نقص معدلات فيتامين "د" على تأخر الحمل
0 الحمل بدون أعراض وكل ما ترغبي بمعرفته عنه
0 معنى اسم لورين وحكم التسمية به وما هي تلك الصفات المميزة
0 طريقة تحضير المكرونة بالجبن وجبة سريعه للأطفال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 تجنبي تناول هذا ال 6 الأكلات الممنوعة في فترة النفاس
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 صلة القرابة بين الزوجين وأمراض تسببها للجنين
0 فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الطفل
0 7 عصائر طبيعية تكافح السرطان وأمراض القلب...تعرفي عليها
0 ربى إسم عربي بنغمٍ موسيقي جميل فإكتشفي المزيد عنه
0 نقص كريات الدم البيضاء عند الأطفال أسبابه وطرق علاجه
0 إليك عزيزتي كيفية صلاة الاستخارة ودعائها
0 في الثلث الأول من الحمل اياكي ان تقعي في هذه الخطاء لأنها قد تؤدي إلى وفاة الجنين
0 مع أو ضد؟!
0 إليكم المعلومات الكاملة عن الموت النفسي
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 07:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .