أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهي حقيقة عمليات إنقاذ الجنين داخل الرحم
0 ماهو الإجهاض المهدد ومتى يحدث للمرأة الحامل
0 سبعة أسباب مختلفة ستجعلك تشربين الماء يوميًا لصحة ونضارة بشرتك.
0 تأخر الحمل الثاني ماهي أسباب هذه الحالة؟
0 هل تؤثر أدوية حصوات الكلى أثناء الحمل على الجنين
0 علاقة تشوهات الرحم الخلقية بحالات الإجهاض المتكرر
0 أبحاث صينية تبشر بإمكانية علاج العقم عند الرجال
0 تصرفات وصفات تدل على أن الطفل عبقري
0 عزيزتي النفاس تعرفي أكثر على تفاصيل المرحلة التي تمرين بها
0 إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع والشهير نادين
0 تشخيص الحمل خارج الرحم وطرق علاجه والتخلص منه
0 هذه أهم النصائح عن كيفية اختيار البطانية المناسبة لطفلك
0 ما السبب المحتمل لرائحة فم الأطفال الكريهة؟
0 اسماء بنات توأم حلوة وجديدة ولها نفس النغمة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 شرب الكحول قبل النوم واضطرابات النوم
0 الأمور التي يجب اتباعها خلال الشهر التاسع من الحمل
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 كيفية قرأءة شريط الحمل والأمور الواجب اتباعها
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
0 إليك كيف تجتازين الشهر التاسع من الحمل بسلام
0 أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة خلال فترة الرضاعة
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 كيف تحزمين حقيبتك جيداً استعداداً للسفر؟
0 تأثير حدوث تغيّر في أنماط الحياة على الدورة الشهرية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 07:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .