أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2011, 05:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e10 خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!








عندما نقع تحت إجهاد أكثر من اللازمِ، يمكن أن تعاني صحتك العاطفية والبدنية.

وعندما يخرج مستوى التوتر والإجهاد عن السيطرة، يمكن أن يسبب ذلك هبوطا

مفاجئا في الطاقة، أما أعراض هذا التوتر فهو عدم الرغبة في عمل أي شيء، الشعور

بالتعاسة، والشعور بالمرض الوهمي.



أما كيف تعيدي التوازن إلى حياتك وتتحكمي بمستويات التوتر والإجهاد:



_سيطري على الإجهاد، ولا تدعيه يسيطر على حياتك، خذي استراحات وأوقات

مستقطعة لإعادة شحن طاقتك..



_قومي بتبني هواية جديدة ممتعة. كلنا نملك هوايات مخفية، اكتشفي شيئا تحبين القيام

به لتفريغ الضغط النفسي، مثل الرسم، التلوين، الأعمال الحرفية، الرياضة.



_لا تضعي نفسك تحت الكثير من الضغوط، إذا كان يومك في العمل طويلا ومجهدا،

أجلي عمل المنزل ليوم أخر أو أطلبي المساعدة.


_احصلي على الكثير من النوم. الرياضة، والأكل الصحي.

_ استيقظي باكرا وامنحي نفسك 15 دقيقة للراحة والتأمل، يمكنك أما تدوين مذكراتك

في صحيفة إلكترونية أو صفحة عادية.



_عندما تعودين إلى البيت، قومي بفصل الهاتف، الانترنت، والهاتف المتنقل. ابتعدي عن عالم التوتر المحيط بك.




ارق تحياتي لكم
فديت حبيبي





من مواضيع فديت حبيبي A
0 حصرياً فقط بالسعوووديه ...<< لايفووتكم ....
0 أكبر الأخطاء التي نرتكبها أثناء التسوق
0 احس براحتي قربك ,,غرف سحريه
0 جبروت,, صقر,,!
0 جديد أكسسوارات بنكهة الألماس
0 الشريط الاصق..اشكال رائعة وابداعية للأشرطه اللاصقة
0 ايش راح تسوين لو دخلتي غرفتك ولقتي هذا الشي ......
0 كوني انيقة خلال فترة الحمل
0 انتبهوا يابنات ,,,,
0 كيف تحافظين على رائحة جميلة للملابس
0 كيف صاروا 13 ..؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ❉أَكَلَك مِنِيْن يَابَطَّة ازْيَاء بَنُوْتَات ❉
0 صور ترسم الرجيم من جهه اخرى
0 عندما تصبح الامومة كل شي في حياة الزوجة؟
0 كيف تعذب البنت العربيه والخليجيه -بدون زعل

التعديل الأخير تم بواسطة فديت حبيبي A ; 06-26-2011 الساعة 05:21 PM سبب آخر: تصغير الصورة
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس



قديم 06-26-2011, 11:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!




عندما تعودين إلى البيت، قومي بفصل الهاتف، الانترنت، والهاتف المتنقل. ابتعدي عن عالم التوتر المحيط بك.


الانترنت

مستحيييييييييييييييييييل وخصوصا في منتدانا مااستغنى





من مواضيع شموسه
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
0 اربع نصايح لسلاوة اطفالج""""
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 ماصارت اربعيييييييييييييييين
0 ادعو لزووووووووجي
0 دولاب ودروج للمطبخ
0 شموسه انا
0 الامساك قبل عشر دقايق
0 الحمدالله خلصت من العمره وراجعه ديراي اتمني ادعولي انا وزوجي وأوليدي
0 النفاااااااااااااااس
0 العناد...............................للاطفال
0 __جددي الامل فمعا سنحقق حلم الحمل__
0 لماذا تتجعد الاصابع في الماء؟؟؟؟؟
0 +++مجبوس الدجاج الكويتي +++
0 استيقظت الزوجه ولمتجدزوجها
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 08:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!




معاك حق ياشموسة
تيب بضيف نقطة من عندي

*لكي تبتعدي عن جو التوتر خذي لك كاس عصير ليمون بانعناع وادخلي منتدى حوامل فهوااا كفيل بطرد التوتر

هههههه اتمنى عجبتكم





من مواضيع فديت حبيبي A
0 "ديكورات انيقة" التناسق بين الالوان ..~!
0 هنوني وباركو لي
0 تحضير المنزل ل الطفل جديد
0 ♥♥ يقول تجهزي انا ♥♥ شويٌهُ تٍِرا ماآآركِِِ♥♥
0 السنتر بيس مودرن بساطه وذوق حديث
0 *~.. هي كلمة .. !!
0 آ آ طفآ آ ل و ڪُل ششيء حلو منهمَ ♥
0 تعلمي♥♥كيف تكسبين الحوار مع زوجك♥♥
0 كل يوم عضوة تكتب (حكمة اليوم)..
0 انواع المشي عند البنات
0 أصابع باذنجان مقلية سهلة
0 "تلك اللافتات لفتت إنتباهي"
0 ღ ღإشارات الجسد ودلائلها الصحيةღ ღ
0 ك,,لك ن,,ظ,,ر ....
0 اكسسوارات في منتهئ الجمال 2020
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 10:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
متفائلة دائما
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,404 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!




أؤيد و بشدة هذه الفكيرة ههههههههه :

لكي تبتعدي عن جو التوتر خذي لك كاس عصير ليمون بانعناع وادخلي منتدى حوامل فهوااا كفيل بطرد التوتر


تسلمي يا الغالية





من مواضيع متفائلة دائما
0 بجددد عصبتني هذه العضوة!!!
0 الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة فى مضادات الأكسدة
0 شو رايكم
0 الحمد لله يابنات ربي اكرمني
0 امريكية تحتفل بزواجها من حمار
0 اول دورة بعد الاجهاض و اريد ادخل نادي رياضي
0 موضوع يحتاج نقل
0 اللهم اجرني في مصيبتي و اخلفلي خير منها
0 فيه رابط في رد العضوة
0 دراسة: نوم السيدات الحوامل على الظهر يرفع فرص ولادة الجنين ميتا
0 هل رأيت هذه الصور من قبل ؟؟؟
0 خدع بسيطة للإقلاع عن التدخين
0 وحشتووووووووووووووني
0 انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا
0 تحذير مهم للجنسين حسبي الله ونعم الوكيل
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 12:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أمونه*
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمونه*

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23193
المشاركات: 1,639 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 132
أمونه* will become famous soon enoughأمونه* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أمونه* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!




_ استيقظي باكرا وامنحي نفسك 15 دقيقة للراحة والتأمل

هذا الشي اشوفه إنه ضروري مررره ..قبل ماتباشر الوحده يومها
بس للأسف صار مستحيل بالنسبه لي ..
في اي وقت حتى لو بدري احاول اقوم بشويش عشان ماحد يحس عليه ... واتفاجئ كل الشعب قام ورايه ماادري شلون
ههههههههههههههه يعني ولا 5 دقايق تأمل وتبدأ المعارك





من مواضيع أمونه*
توقيع : أمونه*

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور أمونه*   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 08:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
وَرْدَة الْقُلُوْب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وَرْدَة الْقُلُوْب

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27040
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
وَرْدَة الْقُلُوْب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وَرْدَة الْقُلُوْب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!




موضوع جميل ومفيد
يعطيج العافية





من مواضيع وَرْدَة الْقُلُوْب
توقيع : وَرْدَة الْقُلُوْب

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم ارزقني الذرية الصالحة المعافاة

عرض البوم صور وَرْدَة الْقُلُوْب   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 09:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!








من مواضيع فديت حبيبي A
0 صور بناء بيت لزوجين ...سبحان الله..
0 اقرائو الموضوع وقولو رائيكم_..
0 ♥ ♥ ♥ خلفيات مسن رمضان,هيدرات رمضانية للمسن♥ ♥ ♥
0 حصرياً فقط بالسعوووديه ...<< لايفووتكم ....
0 ابنة توم كروز في قائمة أكثر النساء أناقة
0 من اختياري صور كاريكاتير تموت ضحك ضحك انتي وزوجك
0 ديكورآت حديثة ..غريبه و رائعة
0 اكسسوارات بلمسات كوريآً …
0 اللون الأخضر لسواريهات الخريف
0 ستايل كوين لاتيفا..queen latifah
0 ❉أَكَلَك مِنِيْن يَابَطَّة ازْيَاء بَنُوْتَات ❉
0 من يوم اشوفك | تنجلي كل ضيقه
0 نكت عجيييييييبة....
0 كيف صاروا 13 ..؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نصائح لتجفيف الشعر دون أذيته ..
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
::×:: معلومــات اساسيه تساعدك على الطبـخ::×:: نورا قسم التغذية 6 12-07-2013 03:06 PM
نصائح تساعدك علي التخلص من انتفاخ العينين سموة الشوق الموضة و الجمال 7 08-14-2013 12:24 PM
تنظيف أبواب البيت في خطوات بسيطة Om KHaled المـنـتـدى الـعـام 18 01-18-2012 05:05 PM
تنظيف المكواة في خطوات بسيطة Om KHaled المـنـتـدى الـعـام 2 10-09-2010 06:22 AM
خطوات بسيطة لأحمر شفاه رائع نورا الموضة و الجمال 0 06-23-2009 06:42 PM


الساعة الآن 03:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .