أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة |
03-01-2015, 09:45 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
السلام عليكم اخواتي اليوم سأتابع معكم موضوع( ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه ) ونتناول اليوم: الممارسه 2: حاولي المشي ,الحركه وتغيير الوضعيات خلال فتره المخاض. عزيزاتي...الحركه خلال فترة المخاض تساعد الولاده في جانبين اثنين. الاول: الحركه تخفف الشعور بألم انقباضات الرحم وستنشغل السيده بالحركه عن الشعور بالالم. تخيلي معي انه معك وجع ما , شو رأيك؟؟؟؟ بتضلك بالفراش وتعاني من الالم ولا بتروحي وتيجي بالبيت حتى تخففي الالم وتنسيه ولو للحظات قليله. طبعا لا شعوريا الجسم بوجهنا للحركه حتى نسيطر على وضعنا وألمنا. الجانب الثاني: الحركه تساعد في حركه الجنين للاسفل بأتجاه عنق الرحم. اليكم هذه التجربه.... اذا أحضرت قنينه ماء او عصير لها عنق وفتحه (العنق والفتحه تمثل عنق الرحم الذي سيخرج منه المولود). الان ضعي كره او حجر صغير داخل القنينه. ثم ضعي القنينه بشكل مسطح على طاوله او الارض وحاولي تحريك القنينه الى الجانبين لاخراج الكره او الحجر. ها شو رأيك؟؟؟؟ صعب صح وبيحتاج وقت. الان حاولي تقلبي العلبه كأنها جسم السيده واقف. اكيد خرجت الكره بسهوله. الجاذبيه الارضيه كثير مهمه فحاولي اتخاذ الوضعيات اللي بتشتغل مع الجاذبيه , مثل: الوقوف, المشي, التأرجح او الرقص في مكان واحد, القرفصاء واخيرا الجلوس على كرة الولاده او كرسي. ساضيف صوره في الاسفل لتوضيح هذه الوضعيات المختلفه. ملاحظه: يمكنك الاستلقاء على الجنب عند شعورك بالتعب من الوضعيات الاخرى, وهو مفيد في تخفيف الم اسفل الظهر. أما وضعية اليدين والركبتين ( وضعية القطه) فتساعد في حركة والتفاف الجنين, وتخفف الم الظهر ايضا. اهم شئ , لا تستلقي على ظهرك لفتره طويله. أممممممم. اكيد بتسألي , كيف ممكن اعمل هالوضعيات في المستشفى وأنا مربوطه بجهاز متابعه نبضات الجنين وانقباضات الرحم. اسهل واذكى طريقه... اطلبي الذهاب الى الحمام وهناك اجلسي, تأرجحي وخذي وقت مناسب. وتمشي بالغرفه قبل ما ترجعي للسرير. لا انكر بعض الكوادر الطبيه متعاونه وممكن تشجعك على الحركه وهذا بختلف من مستشفى لاخر. لكن كوني دائما مدافعه عن حقوقك واطلبي ما يناسبك. نتابع في المرات القادمه انشالله دمتم بخير عزيزاتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-23-2015, 05:46 PM | المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
mama to be
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-23-2015, 06:22 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
mama to be
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
الله يعطيكى الف عااافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-25-2015, 08:49 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
mama to be
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
طرح قيمم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشي, الحركه, الولاده, القرفصاء, كرة الولاده |
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze | mama to be | إستفسارات مرحلة الولادة | 9 | 03-25-2015 03:31 AM |
المخاض ، مخاض الولادة ، اسباب مخاض الولادة | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 08-23-2012 03:04 AM |
قارورة المياه الصحيه>> هل هي صحيه؟؟ | شموخ امرأه | المـنـتـدى الـعـام | 4 | 12-13-2011 11:56 PM |
المشاكل الصحيه التي تتعرضين لها بعد الولاده....هنا الحل | عزيزة النفس | منتدى فترة النفاس | 3 | 06-26-2011 09:54 AM |