أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-25-2012, 04:45 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اضرار الحلوى على الدايت ، اضرار الحلوى على الرجيم ، تاثير الحلوى على الوزن
اضرار الحلوى على الدايت ، اضرار الحلوى على الرجيم ، تاثير الحلوى على الوزن احذرى من الحلوى واعتدلى فى تناولها =============== موضوع رائع عن مخاطر تناول الحلوى بكثرة إن الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإدمان قد يولعون بالحلوى, وبشكل خاص إن هم أقلعوا عن تناولها من وقت لآخر ثم أقبلوا عليها بانغماس وشهية. فالأسلوب الذي يعتمد على تعاقب الامتناع عن الحلوى, ثم تناول الكثير من الأطعمة الغنية بها قد يعزز من الاعتماد عليها. ويؤكد الباحثون أنهم حتى اليوم لا يعلمون بشكل علمي وواضح كيف يستطيع الناس كبح حبهم وتتوقهم لتناول وأكل الحلوى. ولكن الباحثون يعلمون أن أعراض الامتناع عن الحلوى وهبوط مستويات الدوبامين لا تظهر عندما تكون كمية الحلو المستخدمة في الوجبات معتدلة, وتؤخذ في نفس الوقت بانتظام وحكمة. ومن جهة أخرى فالامتناع عن تناول الحلوى يخلق أعراضاً تشبه أعراض الإدمان على المخدرات, كالقلق, واصطكاك الأسنان, والارتعاش, لأن الطعم الحلو يجعل الدماغ يفرز الأبيود الطبيعي ( عنصر مخدر), وأيضاً فإن الانغماس في أكل الحلوى يثير إفراز الدوبامين. ويوجد مع هذا المزيج من الأبيود المرتفع وإفراز الدوبامين في الدماغ شيء ما يؤدي إلى الإدمان, ويعطي الشعور بضرورة تناول الطعام الحلو ثانية. لذلك فمن الأفضل عدم الإمتناع كلية عن تناول الحلوى اذا كنت من محبيها ؛ وانما يجب تناولها بكميات معتدلة حتى الإستغناء الكامل عنها عند الإستطاعة وذلك للتمتع بقوام جميل ورشيق. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
توزيعات مواليد , سطول الحلوى , كرات الشوكلاه , رضاعات الحلوى(جديد الطلبيات الي جاتني) | فتفوته ستور | منتدى السوق التجاري | 21 | 04-26-2014 02:45 AM |
اضرار الحلوى على الأطفال ، اضرار تناول الطفل للحلوى ، خطورة اكل الاطفال للحلوى | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 08-24-2012 04:41 PM |
علاج الرشح والسعال بالاعشاب ، فوائد ازهار الخلنج ، الاستخدامات العلاجية لازهار الخلنج | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-14-2012 07:36 AM |
قطع الحلوى بالجزر ، طريقة عمل قطع الحلوى بالجزر ، وصفة عمل قطع الحلوى بالجزر | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-10-2012 02:56 PM |
المنتو اليمني ، طريقة عمل المنتو اليمني ، كيفية عمل المنتو اليمني | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 01:34 AM |