طرق طبيعية لعلاج حموضة او ارتجاع المريء

[Baghdad Mohammed]

طرق طبيعية لعلاج حموضة او ارتجاع المريء



الحموضة (ارتجاع المريء أو ما يسميه البعض: حمو القلب) هي أمر غير مريح يحدث للكثيرين على أختلاف أعمارهم، وتحدث الحموضة نتيجة زيادة إفراز الغدد المعدية لحمض الهيدروكلوريد (الذي يحتاجه الجسم لهضم الطعام، وتكسير أنواع من السكر المعقد إلى سكر بسيط لامتصاصه)، والذي بالتالي يؤدي إلى افراز زائد لبعض الإنزيمات الهاضمة مثل انزيم البيبسين، وتوجد العديد من الوصفات المنزلية التي تجعل تهدئة الحموضة الزائدة أثناء الهضم أمراً سهلاً، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الوصفات المنزلية.





كنت تعاني من أعراض حموضة المعدة فإليك طرق طبيعية لعلاجها :

علاج حموضة المعدة باستخدام الموز

اختيار الموز الناضج يعمل على الحد من حموضة المعدة لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، ومن المعروف أن الموز يساعد في إنتاج مخاط المعدة لحماية بطانة المعدة من الضرر الحمضي.


شرب الماء
هو أمر بسيط ووصفة طبيعية جداً، وهو شرب كوبين من الماء كل صباح، وهذا يساعد على ضبط مستوى الحمض في المعدة.


نبات الريحان المقدس
ويلعب هذا النبات دوراً مهماً في علاج مشكلة الحموضة؛ فالشخص الذي يعاني من الحموضة عليه استخدام أوراق هذه النبتة بصورة منتظمة.


تناول الألوفيرا
الألوفيرا أو نبات الصبار، معروف بكونه علاج طبيعي للحروق الخارجية ومهدئاً طبيعياً ولكنه أيضاً يساعد على تهدئة أغشية المخاط في الجهاز الهضمي وبالتالي يقلل من التهيج ومن الحموضة الزائدة.

توجد العديد من عصائر الألوفيرا في الأسواق التي يمكن أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة.

إقرأي أيضا: لماذا ينصح الخبراء بتناول الثوم يوميا وماهي فوائده؟


مضغ العلكة
مضغ العلكة الخالية من السكر يزيد من تدفق اللعاب في الفم، مما يخفف من الحموضة وبالتالي يقلل من الاحساس بحرقة المعدة.

ننصحك بتناول العلكة الطبيعية التي لا تحوي السكر الصناعي مثل الأسبارتام.

الحليب
الحليب يعتبر من أشهر الوصفات في تخفيف أعراض الحموضة، ويمكنكم أيضاً استخدام منتجات الألبان لتخفيف الأعراض.. فشرب بعض الحليب بعد الوجبات يساعد كثيراً في هذا.


الخل الأبيض
الخل الأبيض، حينما يستخدم مع الوجبات، فإنه يساعد في تخفيف الحموضة كثيراً كما يسهل عملية الهضم الجيد للطعام، كما يوصى بأخذ ملعقتين من الخل الأبيض مع كل وجبة.
​


سكر الجاكري
وهو نوع من السكر غير المكرر وغير المقطر أو السكر الخام، واستخدامه بصورة معقولة يساعد في تخفيف الحموضة.. فاستخدام كمية صغيرة تعادل الـ 10 جم مع وجبتك يساعد كثيراً في تخفيف الحموضة.

كرات الحرفية
نبات كرات الحرفية من النباتات التي تنتشر فى دول آسيا كالعراق والهند ؛ فهو نبات يعالج حموضة المعدة ويحسن أداء الجهاز الهضمي.عن طريق مص قطعة صغيرة من نبات الحرفية بعد كل وجبة لكنه فى الوقت نفسه هي من العلاجات التي لا تناسب المرضى الذين يعانون من مرض السكر.

إقرأي أيضا: حليب جوز الهند ماهو وماهي أهم فوائده؟


نبات الشمر
للشمر خصائص تساعده على طرد الغازات التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتساعد في الحد من تكوين الغازات داخل المعدة.
ببساطة مضغ نبات الشمر بعد تناول وجبة ثقيلة أو حارة يساعد ذلك فى تحسين عمليه الهضم بشكل كبير .




أوراق النعناع
إنها أيضاً لفكرة جيدة أن تمضغ بعضاً من أوراق النعناع المغلي لتتخلص من الحموضة، وعصير النعناع أيضاً ينصح به لذات السبب.


علاج حموضة المعدة باستخدام القرنفل
تسمح الزيوت التى يحتوى عليها القرنفل فى زيادة إفراز اللعاب والذى يؤدى بدوره إلى التصدى لحموضة المعدة، والمساعدة فى عملية الهضم، ويمكن التنوع فى استخدامه فى النظام الغذائى.

الصبار الحقيقي (الألو ڤيرا)
نبات الألو ڤيرا حل جيد لتخفيف الحموضة.
​

علاج حموضة المعدة باستخدام الزنجبيل
مضغ على قطعة صغيرة من الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل يمكنه منع قرحة المعدة لأنها تؤدي إفراز المخاط على جدران المعدة، الزنجبيل يساعد الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية والحفاظ على الجهاز الهضمي بصورة صحية عند استخدامه بانتظام.

الأناناس والبرتقال
الأنانس والبرتقال، مع إضافة بعض الملح، هو حل جيد لمواجهة حمو القلب (الحموضة).



الفواكه والمكسرات
اللوز، الخيار، الليمون، عصير الليمون، البطيخ، والموز أيضاً ينصح بها كأطعمة طبيعية في علاج الحموضة.


إقرأي أيضا: نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة

أدوية لعلاج حموضة المعدة
1- الزنتاك
يعتبر من الأدوية الفعالة جدا فى علاج حموضة المعدة حيث يقلل حموضة المعدة عن طريق إيقاف عمل الهستامين الذي يزيد من افرازه.

ويوجد أما على هيئة أقراص او أقراص فوارة او حقن عضلية والمادة الفعالة فى هذا الدواء هو Ranitidine

والجرعة المستخدمة منه قرص او قرصين كل 12 ساعة وينصح بتناوله تحت أشراف طبي للحصول على افضل النتائج.

ملحوظة : لا ينصح بتناول هذا الدواء للسيدات خلال فترة الحمل والرضاعة وكذلك لمرضى الكبد والكلى.

2- جافيسكون
جافيسكون من اهم الأدوية المستخدمة لعلاج حموضة المعدة وهو من الأدوية المعادلة لحموضة المعدة .

يتكون دواء جافيسكون من عنصري الألومنيوم والماغنسيوم والتي تعمل على معادلة الحمض المعدي وتحويل الوسط إلى وسط قلوي مما يقلل من الآلام المصاحبة لحموضة المعدة .

يوجد من جافيسكون كبسولات للمضغ او أقراص او شراب.

ملحوظة :

إذا قمت بتجربة كل هذه الطرق ولم تتحسن حالتك فى غضون يومين عليك بسرعة استشارة طبيبك الخاص .