العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق للمستكه تعرفي عليها

[Baghdad Mohammed]

العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق للمستكه تعرفي عليها




المستكة شجرة صغيرة توجد في المزارع اليونانية ولكن متاحة أيضاً في جميع أنحاء الشرق الأوسط . وقد إستخدمت في الطب البديل حيث توجد إستخدامات المستكه لعلاج الأمراض ومنها إستخدامها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي فهي مادة لزجة مشتقة من شجرة بيستالينتسكوس وتسمي أيضاً المصطكي. تنمو هذه الشجرة بشكل طبيعي في شمال أفريقيا والدول الواقعة علي الجانب الشرقي من البحر المتوسط . هذه الشجرة معروفة من ألاف السنين بأنها تقدم العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق مثل علاج إلتهاب المعدة، والأمعاء ومنع الحموضة والقضاء علي العدوي الفطرية .






فـوائد المسـتكة لإنقاص الوزن:

تساعد المستكة على التقليل من نسبة الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن، كما أثبتت بعض الدراسات الطبية التي اجريت في جامعة الخرطوم بالسودان أن تناولها يومياً لمدة شهركامل يساعد على خفض نسبة الدهون بحوالي 2 % من الدهون الزائدة.



علاج المشاكل الهضمية :

نشرت مقالة عام 2005 م بأن المستكة تفيد اللثة ويمكنك إستخدامها لتخفيف ألم البطن، الألم وإلتهاب المعدة . قد يكون تأثير المستكة بسبب مضادات الأكسدة الموجودة بداخلها والمركبات المضادة للإلتهابات. ولازالت المستكة بحاجة إلي المزيد من البحث لمعرفة المزيد عن الأليات الدقيقة التي توجد في المستكة .


إقرأي أيضا:تعرفي على فوائد المشروب الأخضر للصحة والجسم

التخلص من البكتريا :

وجدت دراسة صغيرة عام 2012 أن المستكة تقوم بقتل بكتريا H. pylori . وجد الباحثون أن 19 من أصل 52 مشارك نجحوا في التخلص من العدوي بعد مضغ المستكة أعلي معدلات نجاح . وهي نوع من بكتريا الأمعاء المتعلقة بالقرحة وعند تناول المستكة تشكل مضاد حيوي طبيعي للبكتريا .



فوائد المستكة للوقاية من السرطان:

أثبتت بعض الدراسات أهمية و فوائد لبان الذكر في الوقاية من مرض السرطان وذلك لاحتوائه على مواد هامة تساعد على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية وحماية خلايا الجسم من التلف.


علاج القرحة :

يمكن ان تتسبب بكتريا H. pylor في حدوث قرحة المعدة . وتشير البحوث القديمة إلي أن الخصائص المضادة للبكتريا الموجودة في المستكة يمكن أن تحارب هذه البكتريا المسببة للقرحة . وهذا يكون راجعاً إلي الخصائص المضادة للجراثيم. وجد الباحثون أن جرعات منخفضة تصل إلي 1 ملجرام يومياً من المستكة يمكن أن تعرق نمو هذه البكتريا . ومع ذلك، هناك حاجة إلي بحث جديد أحدث لمواصلة إستكشاف هذه الخصائص وتقيم فعاليتها

إقرأي أيضا: ازالة اثار الحروق بطرق طبيعية وسهلة ومتوفرة


المستكة للتخلص من العرق :

تحتوي المستكة على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات لذلك فهي تستخدم للتخلص من رائحة العرق الكريهة، ويمكن وضع كمية قليلة منها في أماكن التعرق حيث أنها تستخدم كبديل طبيعي لمزيلات العرق.


تخفيف أعراض إلتهاب المعدة :

تشير البحوث المقدمة عام 2015 أن المستكة تساعد في تخفيف أعراض كرون وهو شكل شائع من أمراض القولون العصبي . . في دراسة واحدة صغيرة تمت علي الأشخاص الذين تناولوا المستكة لمدة 4 أسابيع شهدوا إنخفاض كبير في شدة الأعراض الإلتهابية. وجد الباحثون أيضاً إنخفاض مستويات إيل6 والبروتين سي وهي من علامات الإلتهاب . هناك بحاجة أكثر إلي المزيد من البحوث لفهم هذه الأليات الدقيقة التي تجعل المستكة أحد علاجات كرون .



فوائد المستكة للبشرة وللنساء:

تساعد المستكة على قبض أنسجة الرحم و تضييق المهبل، وذلك عن طريق تبخير المهبل بالبخار المتصاعد من المستكة. كما تساعد المستكة على ترطيب البشرة والحصول على بشرة مليئة بالنضارة والحيوية، وذلك عن طريق خلط ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة من الزبادي وملعقة من الورد المجفف المطحون بالإضافة إلى ملعقة عسل ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.

إقرأي أيضا: التمر الهندي فوائد عديدة تعرفي عليها معنا