أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() التفاح المخبوز بالكريز ، طريقة عمل التفاح المخبوز بالكريز ، وصفة التفاح المخبوز ![]() المقادير 1/3 كوب كريز مجفف ومقطع إلى أجزاء صغيرة 3 ملاعق صغيرة قطع لوز 1 ملعقة صغيرة حبوب قمح 1 ملعقة صغيرة سكر بنى 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحون 6 ثمرات تقاح صغيرة الحجم (الوزن الإجمالى للست ثمرات حوالى كيلو جرام واحد) 1/2 كوب عصير تفاح 1/4 كوب ماء ملعقتان صغيرتان عسل أسود ملعقتان صغيرتان زيت جوز أو زيت خضراوات يدفأ الفرن حتى درجة حرارة 175 درجة مئوية تقريباً. فى إناء صغير الحجم، يخلط الكريز واللوز وحبوب القمح والسكر البنى والقرفة وجوزة الطيب. حتى تمام امتزاج المكونات ثم يُترك الإناء جانباً. يمكن عدم تقشير التفاح وذلك حسب الرغبة، مع نزع البزور من قلب ثمرة التفاح بعمل تجويف فيها. يقسم خليط الكريز بالتساوى ليتم حشو كل ثمرة تفاح به، ثم ترص ثمار التنفاح فى الصينية المعدة لخبزها. يصب عصير التفاح والماء فى الصينية، ثم يرش الزيت والعسل فوق ثمار التفاح وتغطى بورق الألومنيوم. تخبز ثمار االتفاح من 50-60 دقيقة أو حتى تمام النضج. وتقدم تفاحة لكل فرد فى طبق منفصل مع صب الصوص المتبقى فى كل طبق. يقدم التفاح فى درجة حرارة الغرقة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيك التفاح دايت ، طريقة عمل كيك التفاح لانقاص الوزن ، وصفة عمل كيك التفاح | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:57 PM |
طبق التفاح و الجزر للحمية ، طريقة عمل طبق التفاح و الجزر للرجيم ، وصفة طبق التفاح | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-07-2012 02:47 AM |
دور التفاح فى انقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم التفاح ، استخدام التفاح فى التخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:25 AM |
خل التفاح ، طريقة عمل خل التفاح ، وصفة لعمل خل التفاح | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 03:03 PM |
التفاح ، التفاح يخفض دهون الدم ، فوائد التفاح للدم | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-09-2012 07:07 PM |