أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-07-2012, 04:43 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
مانع شهية اثناء الدايت ، كيفية سد الشهية فى الريجيم ، مانع طبيبعى للشهية
مانع شهية اثناء الدايت ، كيفية سد الشهية فى الريجيم ، مانع طبيبعى للشهية هذاالمانع الطبيعي للشهيه ما هو الا كوبا من عصير الليمون والجريب فروت ...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل( 20 دقيقة) من البدء في تناول الطعام ولكن بعد (20 دقيقة) تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة تناول كوب من العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل تناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيع اي شخص تجربة ذلك بالمداومة على شرب كوب من العصير( برتقال / ليمون / جريب فروت) ويكونقليل السكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع ((مجرب ومضمون )) مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه وفقدان وزن صحي وسليم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية القضاء على الجوع فى الريجيم ، طرق سد الشهية ، ريجيم للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 01:20 AM |
اقوى نظام رجيم ، كيفية سد الشهية ، طرق سد الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:50 PM |
كيفية تنظيم الاكل اثناء الريجيم ، ريجيم صحي للتخسيس ، الحمية الغذائية للجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:47 AM |
خلفيات ايفون سعيد بن مانع 2012 ، صور سعيد بن مانع للايفون ، صور اي فون شعرية 2013 | هموسة | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 06-03-2012 03:24 AM |
كيفية رسم الحاجب 2012 ، طريقة خطوات رسم الحاجب 2013 ، طريقة رسم الحاجب | بنوتة طيبة | الموضة و الجمال | 0 | 05-29-2012 03:04 PM |