أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-15-2012, 09:42 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الروبيان الدافئة ، مقادير عمل سلطة الروبيان الدافئة ، طريقة عمل سلطة الروبيان
سلطة الروبيان الدافئة ، مقادير عمل سلطة الروبيان الدافئة ، طريقة عمل سلطة الروبيان سلطة الروبيان الدافئة ، مقادير عمل سلطة الروبيان الدافئة ، طريقة عمل سلطة الروبيان سلطة الروبيان الدافئة ، مقادير عمل سلطة الروبيان الدافئة ، طريقة عمل سلطة الروبيان سلطة الروبيان الدافئة ، مقادير عمل سلطة الروبيان الدافئة ، طريقة عمل سلطة الروبيان المقادير: 600 غرام من الهليون الأخضر، مسلوقة ومقطّعة إلى أجزاء ثلاثة 200 غرام من البطاطا صغيرة الحجم، مسلوقة ومقطّعة إلى شرائح 600 غرام من الروبيان منزوع القشرة علبة من الخرشوف (الأرضي شوكي) 200 غرام من أوراق الجرجير 40 غراماً من جبن «البارميزان»، مبشورة 60 غراماً من جبن «البارميزان»، مقطعة الى شرائح 10 ملليلترات من زيت الذرة ملح وفلفل، حسب الرغبة مقادير الصلصة: 100 ملليلتر من الخل الأبيض 400 ملليلتر من زيت الزيتون 10 غرامات من الخردل 10 ملليلترات من عصير الليمون ملح وفلفل، حسب الرغبة طريقة التحضير: يضاف زيت الذرة الى مقلاة توضع على نار هادئة، ويحمّر الروبيان من الجهتين ثم، تضاف البطاطا صغيرة، مع إضافة الملح والفلفل. يحمّر الهليون والخرشوف مع الروبيان، وتخفّض درجة الحرارة لتنضج المكوّنات على نار هادئة، وتدع جانباً. لاعداد الصلصة: يستخدم وعاء صغير تخلط فيه مقاديرها جيّداً، ثم يضاف زيت الزيتون تدريجياً مع الاستمرار في التحريك، فينثر الملح والفلفل. في وعاء منفصل، توضع أوراق الجرجير والبارميزان المبشورة والصلصة، وتخلط هذه المقادير. توضع السلطة في طبق التقديم، وتزيّن بـ «البارميزان»، وتقدّم مباشرة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية عمل سلطة الروبيان بالخيار ، سلطة الروبيان بالخيار ، طريقة عمل سلطة الروبيان | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-15-2012 09:30 PM |
سلطة الروبيان الفرنسية ، طريقة عمل سلطة الروبيان الفرنسية ، وصفة سلطة الروبيان | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 02:10 AM |
الروبيان الحار وسلطة المانغو ، طريقة عمل الروبيان الحار ، خطوات سلطة المانغو | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:45 AM |
بالصور سلطة الروبيان الفرنسية ، طريقة عمل سلطة الروبيان ، وصفة الروبيان | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:44 AM |
سلطة الروبيان | غلا الشوق | قسم التغذية | 3 | 10-12-2011 03:32 AM |