أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة
تحديث الصفحة طريقة التنفس للولاده

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 03:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Thumbs up طريقة التنفس للولاده




طريقة التنفس للولاده



هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم,
وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك.



حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده:


تنفسي من الانف مع العد للرقم 4
وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز).

ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8
وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك.



**استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Breath-Awareness.jpg‏ (76.5 كيلوبايت, المشاهدات 26)

من مواضيع mama to be
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 الكافيين والحمل؟
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2015, 04:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



باارك الله فيكى


موضوع حلو كتيرررر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 الاصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة
0 وصفه رائعه لتشقق الكعب
0 عادات اذا فعلتيها قتلتى رغبة زوجك الجنسية ..!!
0 اسماء مواليد بنات و أولاد واسماء توأم
0 تعرفوو اخبارها ؟
0 ملف كامل عن الحمل ورعايه الحامل قبل الولادة و بعدها
0 الإسقاط المتكرر للحمل
0 بيجامات كيوت
0 استفسار بسيط
0 الامتناع عن الزوج بسبب سوء رائحته او عدم نظافته
0 اختاه ...لنحطم بعض روتين الحياة
0 للحوامل .. للتخلص من غثيان الصباح
0 نصائح للنفاس
0 وحشتوونى يا اخواتى
0 .. عظم الله اجرك يا غادوشكاا ..
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع حياتي توأمي
0 حكمه وعبره
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواااا
0 كورس جديد للعلاج>> بديل الكلوميد >> لايفوتكم
0 أسماء البنات المميزة والجديدة ومعانيها
0 انضموا معانا في قروبات التميز الثلاثه
0 اسماء البنات التي وردت في القران الكريم
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 ههههههههههههههههههههه
0 متى يعود دم الدورة بعد الولادة؟
0 شرح مفصل (المبيض)
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 التسلخات الجلدية لدى الطفل
0 كيف تتخلصين من الملل
0 بعض العوامل المسببة لتأخر الحمل والعقم
0 لماذا تضرب الامهات أطفالهن
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع الماسة26
0 أروع الديكورات الصالة
0 كيف أجعل زوجي يحبني
0 فطائر بأشكال روووعه
0 الشدّ العضلي في الساق
0 ملف كامل لغذاء الحامل
0 11 خطوة لحماية إبنك من رفيق السوء
0 كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء !
0 نصائح هامة ليصبح طفلك شخص إجتماعي
0 أناقه الانوثة
0 كل شئ عن التوأم المختلف والتوأم المتماثل
0 إلتقطي صور لإبنتك بطريقة مختلفة
0 ما هو الإجهاض المفقود؟
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 ديكورات المنزل باللون الأحمر .. ثراء مترف ودفء
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع أسيرة زوجي
0 مدينة السنافر
0 الطريقة المثلى لحفظ كتاب الله
0 تحية عطرة لأطيب القلوب
0 قرية بلا شوارع رووعة في هولندا ...
0 إبتسامة غير,,,,ابتسامة ملاك
0 من أجمل الصور المعكوسة في الماء
0 متى تحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب بشأن دورتها الشهرية؟
0 مفارش للطاولات رووعة
0 مشاركتي في المسابقة الاسلامية الكبرى(أسيرة زوجي)
0 دعاء النساء فى الحج
0 طريقة اعداد خبز الموز الخفيف
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 النافورة الراقصة....
0 اجمل الديكورات المنزليه الروسيه 2015
0 اعمل خيراً ولا تنتظر ثناءً
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



تسلموا جميعا
شكرا على مروركم





من مواضيع mama to be
0 علامات الحمل الاوليه
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 الثدي والرضاعه
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2015, 10:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملف كامل لاتقان المكياج..
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 الإبرة التفجيرية لأجل الحمل وأثرها
0 قائمة اهم المواضيع التي تميز بها القسم لعيونكم
0 حتى تكون عزيزاً
0 الأكسسوارات هي أسهل طريقة لتحصلي على ستايل جديد
0 هذا جدول توزيع العمل الأسبوعي بالتوووفيق
0 همسآت مصوره
0 $ مجوهرات تحفة $
0 دوخة الحامل الصباحيه دليل على صحة الحمل
0 ام ريومه ( مبروك الاشراف) والشكر موصول لحياتي توأمي الله يسعدكم الاثنين
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتووووووفيق
0 بالأبيض مستلزمات حلوة للبيبي
0 اكسسوارات تايقر مميزة لعيووونكم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة أسيرة زوجي استفسارات رعاية المواليد 6 10-14-2014 08:21 PM
تقنيات التنفس إستعداداً للولاده jojo33 إستفسارات مرحلة الولادة 7 12-25-2013 07:32 AM
وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 03-16-2013 12:43 PM
حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:38 PM
طريقة التنفس اثناء الولاده بسكوته1 إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-16-2012 04:59 AM


الساعة الآن 12:40 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .