أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() نصائح لليلة العرس 2012 ، نصائح للعروس في يوم الزفاف ، يوم الزفاف 2013 نصائح لليلة العرس 2012 ، نصائح للعروس في يوم الزفاف ، يوم الزفاف 2013 نصائح لليلة العرس 2012 ، نصائح للعروس في يوم الزفاف ، يوم الزفاف 2013 نصائح لليلة العرس 2012 ، نصائح للعروس في يوم الزفاف ، يوم الزفاف 2013 ![]() من المعروف ان العروس تكون في حالة توتر أيام ا لزواج وخاصة الليلة الأولى وهذا شيئ طبيعي ولكن لكي تتغلبي عزيزتي العروس على هذا التوتر اليك هذه النصائح … ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 1-اغمضي عينيك واسترخي لمدة 20 دقيقة على الأقل خلال اليوم خلال هذا الاسترخاء حاولي ان لا تفكري في شيئ يمكن ان يعكر عليك الهدوء وصفي ذهنك من القلق والضجر .. ![]() ![]() ![]() ![]() 2-قومي بعمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال اليوم وخاصة التمارين التي تساعد على استرخاء الجسم والذهن ![]() ![]() ![]() ![]() 3-لا تكثري من تناول الوجبات الدسمة والثقيلة على المعدة وخاصة خلال هذا اليوم السعيد واكتفي بتناول الخضراوات والفواكه والوجبات الخفيفة واكثري من شرب الماء كي لا تشعري بعسر الهضم والارتباك في المعدة والامعاء او أي مشاكل في هذه الليلة لان القلق يساعد على عدم الهضم بصوره جيده وطبيعية . ![]() ![]() ![]() 4-قومي باستعدادات الزواج وليلة العمر قبل فترة كافيه كي لا يزداد توترك عزيزتي في هذه الليلة السعيدة ![]() ![]() ![]() 5-ابعدي كل الافكار التي يمكن ان تؤثر على نفسيتك ولا تدعي أي شي يمكن ان يعكر مزاجك وكوني متألقة واثقة من النفس والمستقبل . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح ذهبية للعروس 2012 ، اهم النصائح للعروس 2013 ، نصائح مهمة لكل عروس | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 02:39 AM |
كيفية شراء فستان الزفاف 2012 ،طريقة شراء فستان الزفاف، نصائح لشراء فستان الزفاف 2013 | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 02:36 AM |
نصائح ماقبل الزفاف. نصائح للعروس | نغم الاحلام | الموضة و الجمال | 3 | 01-10-2012 10:42 PM |
نصائح الخبراء لك حول اختيار حذاء الزفاف | ماﺀ السماء | الموضة و الجمال | 2 | 08-02-2011 10:15 PM |
10 نصائح لشراء فستان الزفاف المثالي .. | **سماسم** | الموضة و الجمال | 5 | 07-31-2011 12:49 AM |