أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2009, 12:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد المكسرات




بسم الله الرحمن الرحيم

تناول وجبة خفيفة من المكسرات توفر للجسم اهم الفايتمينات والمعادن الضرورية مثل الكالسيوم,الحديد,الزنك ومجموعة من فايتمينات b, الماغنيزيوم .

البوتاسيوم ,فايتمينeفايتمين a, النحاس, المانغانيز,والسيلنيوم وغيرها الكثير.

2-المكسرات هي ايضا مصدر جيد للألياف والبروتينات التي تحد من شعورك بالجوع وتخفف من استهلاك انواع اخرى من الطعام .

3-اظهرت دراسات علمية عديدة اجريت على نطاق واسع ان الأشخاص الذين يأكلون المكسرات يكون وزنهم اقل ممن لايأكلونها بشكل عام .

4-تناول المسرات يساهم في الحماية وتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وخطر تطور مرض السكري من النوع الثاني كما اثبتت ذلك الدراسات ذات صلة .

5- يساهم كل من فايتمين e, النحاس والمانغانيزفي تخفيض ضغط الدم المرتفع وبذلك فان المكسرات ذات صلة مباشرة ووثيقة بخفض الإصابة بأمراض القلب القاتلة .

6-في الواقع ان تناول المكسرات يوميا يقلل خطر الإصابة بلسكتة القلبية بنسبة 60% .

7-ويعتقد ان اكل المكسرات بشك منتظم يساهم في اطالة امد الحياة بنحو سنتين .


8-عموما يوصى بتناول 30غراما من المكسرات ل5 ايام من الأسبوع لمساعدتك على البقاء في صحة جيدة .



وقريبا ان شاء الله حنزل لكم فوائد مختصرة على كل من:.

1-اللوز

2-البندق

3-الجوز

4-البيكان

5-الفول السوداني ( الغير محمص )

6- الكاجو

7-الفستق الحلبي

8-ماكاداميا





من مواضيع عزيزة النفس
0 لا تتعبين وانتي تدورين الزين دايما هنا
0 فساتين وازياء ناعمه لعيونكم
0 تسريحات جناااااااااااان للبنوتات جديده مرررررررررره
0 عدي من 1-5 واختاري زوج لاي عضوه
0 فتاه تننتحر بعد تصوير شاب لها وهي عاريه
0 كيف تؤثر الألوان على المزاج؟
0 كولكشن 2012 , صور كولكشن ريترو2012 , كولكشن للبنات 2012
0 فوائد البرمجة اللغوية العصبية
0 خلي طلتك تلفت الانظار مع فساتين وازياء كارولينا هريرا2011
0 كلكشن ازياء منوعه وجديده
0 التهاب الحوض
0 سعوديات ولكن هذي الحقيقه
0 مدينة ناغازاكي اليابانية بعد نصف قرن‎ˆ
0 المشي في الشهر الثامن
0 برامج رائعه ومجربه للعنايةفي فترة النفاس ...نصائح ومعلومات وافكار
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2009, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
LATIFA
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LATIFA

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 61
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
LATIFA will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
LATIFA غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك .





عرض البوم صور LATIFA   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2009, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة latifa مشاهدة المشاركة
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك .
شكرا لطيفه على المرور منوره دايما





من مواضيع عزيزة النفس
0 إتيكيت الإعراب عن الشكر
0 صور ومعلومات عن مدينة قسنطينه
0 معلومات عن قرحة عنق الرحم
0 معنى اسم فهد,متعب,بدر
0 لهذا السبب ممنوع اصطحاب الاطفال
0 اكسسوارات لمطبخك تفتح نفسك
0 ملف هام لاخطاء الحوامل في الشهر التاسع
0 دراسه تؤكد ان الختان قد ينقذ مرضى الايدز
0 الشروط التي يجب توفرها في غرفة الطفل
0 خلطآت الدكتوٍرٍ جآبرٍ ..للبيآض.. لنعوٍمة وٍتنعيم الشعرٍ .. لتكثيف الرٍموٍش.. للنحآفهـ
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
0 فيديو فحوصات المولود بالمستشفى
0 معنى اسم نوره ,منيره,ساره
0 طريقة وضع المكياج بالصور المتحركه
0 استئصال اللوزتين
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 06:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حمامه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حمامه

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7838
المشاركات: 413 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
حمامه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حمامه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




يعطيك العافيه





من مواضيع حمامه
توقيع : حمامه

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

عرض البوم صور حمامه   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 06:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




بارك الله فيك


يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 خليك بالطابور
0 اريد حالا اختي سماسم
0 معجزة الهية داخل القران الكريم
0 رسولنا الكريم رمز الطهارة والادب
0 لفتح شهية طفلك .. لوني طعامك
0 حمامات معين سياحة وعلاج في الاردن
0 اطعمة تجنبي ان تقدميها لطفلك قبل عمر الثلاث اشهر
0 {موضوع مميز}كيف تصبحي مهندسة ديكور منزلك
0 الورم الليفي في رحم المرأة
0 الاسبرين
0 اصوات البطن وعلاجها !!
0 أتورفاستاتين.لعلاج إرتفاع الكوليسترول
0 شعارات التميز
0 شوفوو بس يتأخر الرجل عن البيت شو بيصير
0 أتينولول 50 مجم أقراص علاج لذبحة الصدرية ارتفاع ضغط الدم
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 08:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




يسلمو يا قلبي
الله يعطيك الف عافية
سلمـــــــــــ يداك ـــــــــــــــــــــــت





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 07-07-2010, 02:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
سكره وذابت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكره وذابت

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8980
المشاركات: 1,072 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
سكره وذابت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكره وذابت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد المكسرات




يعطيك العااافيه حبيبتي





من مواضيع سكره وذابت
0 ملابس بيبي رووعه
0 إنتظرتڪْ عُمري ڪلّه / و إنتي حِلمْ ~ سـلآسـلْ نـآعمــ’ـــه,,
0 سؤالي عن العدسات
0 مدامك جاهل نور دنياك تبطي والله دون البنت مالك سوايا
0 فندق ,,,يــآآآس....
0 ابي اعرف ممكن تساعدوني
0 باركولي يابنات اناولديت وجاحبيبي بسلامه
0 حياكم هذي قصة ولاديتي
0 ₪₪♥ عصائر صيفية ♥₪₪
0 كًثر آلح‘ َـلآ فيـِـِكً يآلزيـ~ـن مع‘ًـمينيٍِ
0 ديــكـورآاٍت خـراٍَفــية روعـ~ــة..]
0 تعالوووبنات ضروري الله يخليكم ضغط عالي
0 اقتراح
0 سياقت البنات >>>>صور...
0 سؤال عن النوم للحامل
توقيع : سكره وذابت





ربي يحفظ لي حبيبي برهومي وربي يخليه لي

عرض البوم صور سكره وذابت   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .