أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-05-2012, 11:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام احلى اطفال
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احلى اطفال

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48264
المشاركات: 4,030 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 66
ام احلى اطفال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احلى اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي مسكات لبشرة مشعة خالية من السموم 2012 ، علامات الشيب 2013 ، علاج البشرة




مسكات لبشرة مشعة خالية من السموم 2012 ، علامات الشيب 2013 ، علاج البشرة
مسكات لبشرة مشعة خالية من السموم 2012 ، علامات الشيب 2013 ، علاج البشرة
مسكات لبشرة مشعة خالية من السموم 2012 ، علامات الشيب 2013 ، علاج البشرة
مسكات لبشرة مشعة خالية من السموم 2012 ، علامات الشيب 2013 ، علاج البشرة




سرايا- الحصول على بشرة مشعة ومنعشة أمر تفضله كل فتاة وترغب فيه وتوليه الاهتمام المطلوب وذلك بسبب تأثير التلوث والوجبات الغذائية السيئة على بشرة النساء الأمر الذي يجعلها مجهدة وشاحبة، ومن ثم تؤدي هذه العوامل إلى ظهور علامات الشيب المبكرة على البشرة وتظهر المرأة في سن يكبر عن سنها الحقيقي.

لكن لكي تتخلصي من علامات الشيب وتمنحي بشرتك القدر المناسب من التوهج الخارجي والنقاء الداخلي مع ضرورة التخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في السن سيمكنك ذلك من خلال إتباع نظام غذائي معين يتمثل في "خطة ثلاثية الأيام" تخلص بشرتك من السموم التي تتراكم عليها من الداخل وأيضا من الخارج والتي تمثل عائقا كبيرا في تجديد خلايا البشرة:

اليوم الأول:
- الصباح:
ضعي شريحة من الليمون في كوب من الماء الساخن واشربيه في الصباح قبل تناول الإفطار.
كرري شرب نفس الكوب كل اثنتين إلى ثلاث مرات في نفس اليوم، وبالنسبة للإفطار تناولي كوبا من عصير التفاح، يليه بعضا من البرتقال والجزر والجنزبيل والشاي الأخضر.

- الغداء:
يجب أن يحتوي على عصير الطماطم المضاف إليه الثوم والبصل الأخضر وبعد الغداء تناولي كوباً من الشاي بالنعناع.

- العشاء:
وبالنسبة للعشاء تناولي كوبا من عصير المانجو والكيوي والأناناس، وهذه خطة اليوم الأول للحصول على بشرة منتعشة وخالية من السموم خلال ثلاثة أيام.

اليوم الثاني:
- الصباح:
أما اليوم الثاني من الخطة فإنه لا يختلف كثيراً عن اليوم الأول حيث يجب عليك تكرار تناول كوب من الماء الساخن مع شريحة سميكة من الليمون خلال الفترات المتعاقبة من يومك، مع إبقاء الإفطار كما هو الحال في اليوم الأول.

- الغداء:
ولا مانع في أن تضيفي إليه كوبا من عصير الجزر يليه تناول مقادير معقولة ومتوازنة من الفجل، والتفاح، وذلك في وجبة الغداء.

- العشاء:
أما العشاء فليكن مع أكثر من نوع من بعض الفواكه مثل التفاح والعنب والمانجو والخوخ، والتوت والمشمش يعقب ذلك بوقت قليل احتساء كوب من الشاي الأخضر، أما قبل النوم فتناولي بعضا من الشاي الأخضر وقليلا من العسل.

اليوم الثالث:
- الصباح:
أما خلال اليوم الثالث والأخير من الخطة فإن الأمر لا يختلف كثيراً حيث يتوجب عليك بدء يومك أيضاً باحتساء كوب من الماء الساخن مضافاً إليه شريحة سميكة من الليمون على فترات منتظمة من الصباح حتى الذهاب إلى الفراش.

- الغداء:
أما الغداء فيجب أن يحتوي على سلطة الفواكه باستثناء الموز الذي لا يجب أن تحتويه وجبتك، وبعد الغداء فتناولي الزبادي والمشمش وبعد ذلك الشاي الأخضر، أما الخيار الآخر فهو وعاء يحتوي على بعض من زيت الزيتون والخضروات والبصل والثوم.

- العشاء:
أما العشاء فلا مانع من أن يحتوي على شطيرة من الفطائر مضافاً إليها البصل الأخضر والفول، مع بعض من سلطة الطماطم والفلفل الحار ولا تنسي أن تشربي كوباً من الشاي الأخضر قبل الذهاب إلى الفراش.
وتعتبر هذه الطريقة خلال أيامها الثلاثة فعالة ومميزة للغاية وذلك على الرغم من أنها بسيطة لكنها ستقوم بتنظيف بشرتك من الداخل وإزالة جميع سموم الجسم وبهذه الطريقة أيضاً سوف تحصلين على بشرة متفتحة ونابضة بالشباب.









من مواضيع ام احلى اطفال
0 خطوات لحمام الشمس 2012 - حمامات الشمس 2013 - حمامات الشمس ما لها وما عليها
0 اطباق مميزة 2013 ، ديكورات مطابخ 2013 ، اجمل ديكورات المطابخ
0 مطابخ بسيطة 2013 ، مطابخ هادئة 2014 ، مطابخ انيقة
0 اكسسورات جميلة للمطبخ 2013 ، اكسسورات شيك للمطابخ 2014 ، احلي اكسسورات للمطبخ
0 قناع لتنظيف البشرة الدهنية 2012 ، قناع ينظف البشرة الدهنية 2013 ، قناع حبة البركة
0 ماسك العنب للبشره الجافه- البشره الجافه 2013-ماسكات حواء
0 ديكورات للبيت الصيفي 2013 ، تشكيلة ديكورات للبيت الصيفي 2014 ، ديكورات صيفية
0 صالونات 2012 , افخم الصالونات 2013 , صالونات باللون الفوشى
0 ملمع الشفاه - طريقة عمل ملمع الشفاه 2012 - استخدام ملمع الشفاه 2013
0 مطابخ المنازل الراقية 2013 ، مطابخ شيك 2014 ، مطابخ منوعة
0 صور ديكورات جميلة للفلل 2013 ، احدث ديكورات مودرن 2014 ، ديكورات جديدة للفلل
0 اجدد المطابخ 2013 ، اروع المطابخ 2014 ، افخم المطابخ
0 ادوات المطابخ 2013 ، اجمل ادوات الطبخ 2013 ، اجدد ادوات المطبخ
0 ثلاجات شيك 2013 ، ثلاجات ديكورية 2014 ، طاولات ملونة
0 وصفة لتقشير البشرة2012 ، تقشير البشرة الدهنية بالفراولة 2013 ، بشرة صحية
توقيع : ام احلى اطفال

اللهم احفظ زوجى واجعله لى كما احب واجعلنى له كما يحب يارب العالمين

عرض البوم صور ام احلى اطفال   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة جديدة لبشرة بيضاء 2012 , اسهل الطرق لتبيض الاسنان 2013 , مسكات لبشرة بيضاء ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-30-2012 01:06 AM
شد البشرة طبيعيا 2012 ، خلطة لشد البشرة ، لبشرة مشدودة طبيعية 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-29-2012 08:29 PM
مسكات لبشرة بيضاء 2012 , وصفة جديدة لبشرة بيضاء 2013 , اسهل الطرق لتبيض الاسنان ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-22-2012 08:40 PM
الليمون علاج لبشرة اكثر جمالا 2012 , ماسك الليمون 2013 , وصفة لنعومة البشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-21-2012 06:00 PM
خطة غذائية ثلاثية الأيام لبشرة مشعة 2012 , علامات الشيب 2013 , علاج البشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-21-2012 01:11 AM


الساعة الآن 02:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .