| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-03-2012, 03:19 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء  المقادير:5أو6 حبات بيض مسلوق 4حبات بندورة 3حبات خيار بصلة صغيرة جدا ليمونة معلقة صغيرة نعنع قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر ) قليل من البقدونس المفروم ملعقه صغيره من زيت الزيتون : بضع اوراق خس الطريقة: نفرم البندورة والخياروالبصل قطع صغيرة ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر ونخلطهم جيدا ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه لانه عاملين رجيم بس هذه الوجبه لثلاثة اشخاص وصحتين وعافي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توتا توتا 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة البيض مع الطماطم ، كفية سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، طريقة عمل السلطة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 03:07 AM |
| سلطة سيزر ، خطوات عمل سلطه سيز ، طرق عمل سلطه السيزر | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 02:30 AM |
| سلطة روسية ، خطوات عمل سلطه الروسيه ، طرق تحضير سلطه روسيه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 07:49 PM |
| سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، خطوات سلطة البيض | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 12:14 AM |
| خلطة البيض للشعر 2012 ، البيض لكل انواع الشعر ، ماسك البيض للشعر2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-15-2012 06:20 AM |
الساعة الآن 07:57 PM.
