أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-04-2012, 03:39 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم
اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم كشفت دراسة دراسة طبية أن الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع يمكنهم التقليل من نسب ارتفاعه أو حتي تقليل مخاطر الاصابة به في حال عدم الاصابة عن طريق الاحتفاظ بلياقة بدنية مرتفعة وسليمة مع ممارسة الرياضة بصورة معتدلة ومنتظمة . وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم علي عينة عشوائية من 278.6 ألف شخص تراوحت أعمارهم ما بين العشرين والثمانين عاما , حيث اعترف نحو 33% من المشاركين في الدراسة عن وجود شخص في الاسرة يعاني من ضغط دم مرتفع . وأشارت المتابعة أن الأشخاص الذين انتظموا في ممارسة الرياضة واستطاعوا المحافظة علي مستوي لياقتهم البدنيةالمرتفعة نجحوا في خفض 42% من فرص إصابتهم بضغط الدم المرتفع في الوقت الذي حافظ فيه البعض الاخر علي ممارسة الرياضة بصورة معتدلة استطاعوا خفض بنسبة 26% فرص الاصابة بالمرض . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ساعدوني واعطوني الحل الله يسعدكم .. توقف الدم بدري | روضه | منتدى فترة النفاس | 4 | 01-28-2012 09:41 PM |
فين القى الاكسسوارت الفضه البدويه بجده | القمـر | الموضة و الجمال | 2 | 12-15-2011 10:42 PM |
نوره البدويه وخديجه السودانيه<<<توووحفه | جود الاماسي | ملتقى عضوات حوامل | 14 | 10-18-2011 12:23 AM |
التمرينات البدنيه تقاوم نزلات البرد .. | **سماسم** | المنتدى الطبي الــعــام | 2 | 01-23-2011 06:52 AM |
هل تستطيع الأم إرضاع طفلها إذا كانت مختلفة معه في صنف الدم المسبب لتحلل الدم ؟ | الشوق عطري | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 1 | 04-02-2010 12:47 AM |