| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-11-2012, 01:26 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه . الخطوه الثانيه : مقدار كوب من الماء ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه. الخطوه الثالثه: عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه . الممنوعـــــات : * يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع . *الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توتا توتا 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم مضمون ، وصفة لاذابة دهون الجسم ، ازالة الدهون الزائدة من الارداف | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 12:53 AM |
| طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:08 PM |
| اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 09:27 PM |
| تمارين ازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف والافخاذ ، تمارين رياضية لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:33 AM |
| وصفات لانقاص الارداف ، ازالة الدهون الزائدة ، ريجيم مجرب | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 01:57 AM |
الساعة الآن 05:38 PM.
