مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

08-02-2012, 02:36 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

\مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت

ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم
ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق

اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية

ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق

ثم الجبن

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر

لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بسملة123

0 طريقة عمل رجيم بالألياف ، كيفية عمل رجيم بالألياف ، وصفة رجيم بالألياف
0 حلوى النمورة للدايت ، كيفية عمل حلوى النمورة للرجيم ، طريقة عمل حلوى النمورة
0 البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى
0 اهميه الاناناس فى انقاص الوزن ، فوائد الاناناس فى انقاص الوزن ، طرق التخلص من الوزن
0 ساندويتش التركي السريع للرجيم ، طريقة عمل ساندويتش التركي دايت ، وصفة ساندويتش التركي
0 رجيم الدكتور بهاء الناجي ، وصفات الدكتور بهاء الناجي للتخسيس ، نظام غذائى للدايت
0 العلاقة السمنة بضعف القدرات العقلية ، اسباب السمنة المفرطة ، طرق علاج السمنة
0 سلطات لفتح الشهيه ، طريقة عمل سلطات لفتح الشهيه ، وصفة سلطات لفتح الشهيه
0 طرق فقد الوزن ، كيفية فقد الوزن ، ارخص طريقة لفقد الوزن
0 فوائد الشوفان للتخسيس ، فوائد الشوفان لانقاص الوزن ، طرق فعالة للتخسيس
0 وصفات رجيم للكرش ، نظام غذائى لقضاء على الكرش ، نظام غذائى لانقاص الوزن
0 رجيم عش الغراب لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم عش الغراب ، وصفة رجيم عش الغراب
0 شوربة بصل للدايت ، كيفية عمل شوربة بصل للرجيم ، طريقة عمل شوربة بصل
0 رجيم اللوز ، اهمية رجيم اللوز للتخسيس ، انقاص الوزن برجيم اللوز
0 طرق التخلص من النحافه ، كيفية التخلص من النحافه ، وصفات التخلص من النحافه

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دايت لانقاص الوزن ، طريقة لعمل دايت لانقاص الوزن ، كيفية عمل دايت لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 02:09 PM
طريقة عمل دايت صحى ، كيفية عمل دايت صحى ، دايت صحى لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 02:04 PM
ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل دايت سريع ، كيفية عمل دايت صحى	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:52 PM
تشيزكيك دايت بالشوكولا ، طريقة عمل تشيزكيك دايت بالشوكولا ، كيفية عمل تشيزكيك دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	07-25-2012 12:41 PM
ريجيم سريع ، دايت للتخسيس فعال ، طريقة دايت مضمون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 02:14 AM

الساعة الآن 03:56 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .