أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت

08-03-2012, 09:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام رينادد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53108
المشاركات:	1,000 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت

أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت
أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت
أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت
أكواب الجاتو باللبن ، طريقة عمل أكواب الجاتو باللبن للرجيم ، وصفة جاتو دايت

المقادير:

- 3 أكواب دقيق
- 3 بيض
- ملعقة شاي فانيلا
- كوب سكر
- ½ كوب زيت
- 2 كوب زبادي
- 3 ملاعق شاي بيكنغ ياودر
- طحينية لدهن القالب

طريقة التحضير:

اخفقي البيض مع الفانيلا والسكر.

أضيفي الدقيق والبيكنغ باودر وتابعي الخفق. أضيفي اليه الزيت والزبادي.

اخفقي المزيج لمدة دقيقة اضافية.

ادهني قوالب المافن بالطحينية واسكبي الخليط فيه.

اخبزيها في الفرن على حرارة 350 فهرنهايت، 180 درجة مئوية.

من مواضيع ام رينادد

0 تمارين الحصول على صدر ممشوق ، طريقة الحصول على صدر ممشوق ، رشاقة الصدر
0 انقاص الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 مشروبات التخلص من الدهون ، طرق التخلص من الدهون ، طريقة عمل عصير لاذابة الدهون
0 طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن دون الشعور بالجوع ، كيفية التلخص من الجوع
0 ترهلات البطن ، التخلص من ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن
0 طرق إخفاء الإحساس الجوع ، كيفية إخفاء الإحساس الجوع ، خطوات لإخفاء الإحساس الجوع
0 أطعمة صيفية للتخسيس ، أطعمة صيفية لفقدان الوزن ، اكلات دايت
0 الإفراط في الطعام ، اسباب الإفراط في الطعام ، طرق التخلص من عادة الإفراط في الطعام
0 اسرع طرق لإنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن ، خلطات لإنقاص الوزن
0 اهمية الشوكولاه الداكنة للدايت ، فوائد الشوكولاه الداكنة للتخسيس ، رجيم الشوكولاته
0 اسرار رشاقة الفرنسيات ، حمية الفرنسيات ، رجيم فرنسى
0 العرقسوس ، فوائد العرقسوس الطبية ، اهمية شرب العرقسوس
0 الجريب فروت لإنقاص الوزن ، استخدام الجريب فروت للتخسيس ، فوائد الجريب فروت للرشاقة
0 طرق للتخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من السمنة ، وصفات للتخسيس
0 طرق فقدان الوزن ، كيفية انقاص الوزن بسرعة ، اسرع رجيم للتخسيس

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة خضراء باللبن والذرة ، طريقة عمل سلطة خضراء باللبن دايت ، سلطات للرجيم	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-03-2012 08:29 PM
الأرز باللبن ، طريقة عمل الأرز باللبن ، وصفة عمل الأرز باللبن	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	07-31-2012 01:47 PM
التيراميسو في أكواب ، طريقة عمل التيراميسو في أكواب ، وصفة التيراميسو في أكواب	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-28-2012 11:52 PM
طريقة عمل كبة أكواب ومراكب ، كيفية عمل كبة أكواب ومراكب ، وصفة كبة أكواب ومراكب	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:29 PM
شكولاته باللبن ، طريقة عمل شكولاته باللبن ، وصفة لعمل شكولاته باللبن	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	06-28-2012 11:34 PM

الساعة الآن 08:56 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .