| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-08-2012, 02:08 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي  المقادير: 2 ثمره كوسا 2 ثمره جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز بسمتي 2 ثمره طماطم 1 م-ك زيت ربع ثمره تفاح 1 م-ص كاري 1 م-ص شطة ملح و فلفل اسود الطريقة: طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية تقشر ثمره التفاح و تقطع الي قطع صغيرة ثم تقشر ثمرات الطماطم و ينزع منها البذر و تقشر الخضروات كلها ثم تغسل بالماء الفاتر و من ثم تقطع الكوسا و الجزر الي مكعبات صغيرة تجهز مقلاه عميقة و يضاف اليها الزيت و توضع علي النار ثم يضاف اليها الخضروات عدا الطماطم و التفاح و تقلب حتي تتحمر لمده 5 دقائق يضاف الارز الي الخضروات و يضاف اليه الماء حتي يغمر الارز البسمتي تضاف التوابل و الملح و الفلفل الاسود الي الارز ثم يضاف التفاح و الطماطم و تقلل درجه حراره النار و يترك الارز البسمتي بالخضروات للحمية علي نار هادئة الحراره لمده 20 دقيقه او حتي النضج و بالهناء و الشفاء |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم الارز و الاناناس ، طريقة عمل رجيم الارز و الاناناس دايت ، وصفة رجيم الارز | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:21 AM |
| طريقه عمل سلطه الارز ، سلطه الارز ، وصفة سلطه الارز | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 04:44 PM |
| طريقه عمل شوربه الارز البسمتى ، شوربه الارز البسمتى ، طريقة شوربه الارز البسمتى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 04:33 PM |
| طريقه عمل شوربه الارز والخضروات ، شوربه الارز والخضروات ، وصفة شوربه الارز والخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 07:34 PM |
| اصنعى سلطه الارز ، طريقة عمل سلطه الارز | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-25-2012 09:57 PM |
الساعة الآن 10:34 PM.
