أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 08-08-2012, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن



سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن


 سمك فيليه مشوي


المكوّنات و المقادير

  • قطعة سمك فيليه
  • ريحان طازج
  • أوراق سبانخ
  • شرائح ليمون
  • شرائح بصل

خطوات التحضير ضعي قطعة الفيليه في ورق الألمونيوم وضيفي عليها أوراق السبانخ ثم الريحان
والليمون والبصل

لفي السمك بالألمونيوم واشويه في الفرن لمدة 15 دقيقة ويقدم ساخناً





من مواضيع بسملة123
0 المرمية الدايت ، كيفية عمل المرمية للرجيم ، طريقة عمل المرمية للدايت
0 طرق إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن ، وصفات فعالة للتخسيس
0 تمارين لتقوية عضلة الصدر ، بالصور تمارين لتقوية عضلة الصدر ، تمارين حرق الدهون
0 كباب الدجاج للدايت ، كيفية عمل كباب الدجاج للرجيم ، طريقة عمل كباب الدجاج
0 تاثير المياة الساخنة على أذابة الدهون ، طرق أذابة الدهون ، كيفية أذابة الدهون
0 عادات تسبب السمنة ، اسباب السمنة ، اسباب زيادة الوزن
0 رجيم الارز والمعكرونة ، طريقة عمل رجيم الارز والمعكرونة ، كيفية عمل رجيم الارز
0 تنحيف بكريم الزنجبيل ، وصفة للتنحيف ، وصفة لتنحيف الجسم
0 انقاص الوزن بدون حمية ، انقاص الوزن بسهولة ، طرق انقاص الوزن بسرعة
0 انقاص الوزن باللبن ، طرق انقاص الوزن باللبن ، رجيم اللبن
0 سويسرول دايت ، طريقة عمل سويسرول دايت ، كيفية عمل سويسرول دايت
0 شوربة السمك للحمية ، طريقة شوربة السمك للتخسيس ، وصفات انقاص الوزن
0 ريجيم الزبادى ، طريقة عمل ريجيم الزبادى ، كيفية عمل ريجيم الزبادى
0 فوائد الليمون لانقاص الوزن ، اهمية الليمون للتخسيس ، اهمية الليمون لانقاص الوزن
0 اعشاب لتخفيف الوزن ، افضل اعشاب لتخفيف الوزن ، اعشاب التخسيس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك السوشي الصيني دايت ، طريقة عمل سمك السوشي للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:02 PM
فيليه السلامون بالسمسم ، طريقة عمل فيليه السلامون بالسمسم ، وصفة فيليه السلامون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:38 AM
دايت لانقاص الوزن ، طريقة لعمل دايت لانقاص الوزن ، كيفية عمل دايت لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:09 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:38 PM
فيليه البقر مع الخس ، طريقة عمل فيليه البقر مع الخس ، وصفة فيليه البقر مع الخس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:03 PM


الساعة الآن 05:36 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .