أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-10-2012, 02:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم




التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم

اسباب التحدث اثناء النوم


اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس ...
ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج .....





من مواضيع بندقة
0 احتياج جسم المراهقة الى الحديد ، اهمية الحديد لبناء الجسم فى فترة المراهقة ، المراهقة
0 دولاب البنت ، كيفية ترتيب دولاب البنت ، طريقة ترتيب دولاب البنت
0 تحقيق الاحلام ، كيفية تحقيق الاحلام ، طريقة تحقيق الاحلام
0 خروج البنت مع الشاب ، اسباب خروج البنت مع الشاب ، مشكلة خروج البنت مع الشاب
0 الموبايل في حياة المراهق ، اضرار الموبايل في حياة المراهق ، فوائد الموبايل للمواهقة
0 الملل عند البنات ، اسباب الملل عند البنات ، طرق التخلص من الملل عند البنات
0 القضاء على الأحزان ، كيفية القضاء على الحزن ، التخلص من الحزن
0 الفشل في الحب ، اضرار الفشل في الحب ، خطورة الفشل في الحب
0 الطموح ، طموح البنت ، الطموح عند الفتيات
0 الاهتمام بكلام الناس ، مشكلة الاهتمام بكلام الناس ، ضرورة عدم الاخذ بكلام الناس
0 أشياء تخرب الأنوثة ، امور تخرب الأنوثة ، اسباب ضياع انوثة البنت
0 السن المناسب للزواج ، السن المناسب للانجاب ، سن الزواج
0 ضبط الانفعال عند المراهقين ، كيفية ضبط الانفعال عند المراهقات ، فوائد ضبط الانفعال
0 نصائح للبنات ، نصائح للمراهقة ، نصائح لفترة المراهقة
0 اعراض الأمراض النفسيه العصبيه ، طرق علاج الأمراض النفسيه العصبيه ، توتر الاعصاب
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب عدم النوم اثناء مراحل الحمل الثلاث عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 5 02-27-2013 12:52 AM
التحدث اثناء النوم ، البنات والتحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 01:31 AM
الكلام ، الكلام اثناء النوم ، اعراض الكلام اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 11:28 AM
طريقة انقاص الوزن اثناء النوم ، حمية النوم ، فقدان الوزن اثناء النوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:25 AM
هزة النوم ، النوم الخفيف ، السقوط اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-30-2012 01:26 AM


الساعة الآن 05:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .