أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-11-2012, 02:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تذويب دهون الأرداف ، طرق تذويب دهون الأرداف ، كيفية تذويب دهون الأرداف




تذويب دهون الأرداف ، طرق تذويب دهون الأرداف ، كيفية تذويب دهون الأرداف
تذويب دهون الأرداف ، طرق تذويب دهون الأرداف ، كيفية تذويب دهون الأرداف
تذويب دهون الأرداف ، طرق تذويب دهون الأرداف ، كيفية تذويب دهون الأرداف
تذويب دهون الأرداف ، طرق تذويب دهون الأرداف ، كيفية تذويب دهون الأرداف


إن الأرداف من الأماكن التى تكمن فيها وتتكاثر الكثير من الدهون خاصة لدى السيدات والفتيات وهو من الملاحظات التى تلاحظ بسرعة على جسم الفتيات والسيدات.

كما أن كثيرا من الأفعال الخاطئة هى التى جعلت من السهل أن تتراكم الدهون فى المنطقة الأرداف لدى الكثير من الناس، ومن أهم تلك الأسباب قلة الحركة للإنسان والسكون الشديد لجسده.

وعن أهم التمرينات أو طرق العلاج التى يمكن أن تمارسها السيدة بشكل طبيعى دون اللجوء لوسائل أخرى هو رياضة الرقص، لأن الرقص بشكل مستمر قد يؤدى إلى نقص الدهون وإذابتها فى تلك المناطق السفلية من الجسم والتى تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، لذا على من تعانى من تلك المشكلة فى جسدها كثرة الانتظام فى الرقص والحركة المستمرة لأنها تعمل على إذابه دهون المتكونة فى الأرداف، ومن الممكن أن تقو السيدة بتخصيص وقت معين من اليوم للرقص فى المنزل بجانب الرياضة.





من مواضيع ام رينادد
0 طرق لإنقاص الوزن ، اسهل الطرق لإنقاص الوزن ، ابسط الطرق لإنقاص الوزن
0 تخسيس بدون نظام غذائى ، طريق التخسيس بدون نظام غذائى ، كيفية انقاص الوزن
0 علاقة المشروبات الغازية بالسمنة ، اضرار المشروبات الغازية ، خطورة المشروبات الغازية
0 اهمية الخضراوت لعلاج النحافة ، فوائد الخضراوت لزيادة الوزن ، طرق علاج النحافة
0 طبق للرجيم بالسمك المشوي ، اكلات للدايت ، اكلات لانقاص الوزن
0 استخدام الاعشاب لتخفيف الوزن ، اهمية الاعشاب لتخفيف الوزن ، رجيم الاعشاب للتخسيس
0 تاثير الصبار والأفوكادو على السيلوليت ، طرق التخلص من السيلوليت ، التخلص من السيلوليت
0 طريقة عمل ريجيم رمضان ، وصفة لعمل دايت لرمضان ، وصفات للتخلص من الوزن
0 وصفات للتنحيف ، وصفات لإخفاء البطن ، خلطات للتخسيس
0 فشل ممارسة الرياضة ، اسباب فشل ممارسة الرياضة ، كيفية ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة
0 اضرار المشروبات الغازية على الدايت ، اضرار المشروبات الغازية على الرجيم ، زيادة الوزن
0 اهمية قشر التفاح لعلاج البدانة ، طرق علاج البدانة ، علاج السمنة بقشر التفاح
0 تمرينات شفط الدهون ، تمرينات شد الترهلات ، تمرين لخسارة الوزن
0 وصفات غذائية لانقاص الوزن ، وصفات غذائية للتخسيس ، اكلات لفقد الوزن الزائد
0 طرق خفض الوزن ، كيفية خفض الوزن ، ابسط طريقة لخفض الوزن
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج رجيم تخسيس الأرداف ، وصفات تخسيس الأرداف ، كيفية تخسيس الأرداف بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:24 AM
دهون الأرداف ، تاثير دهون الأرداف على المناعة ، خطورة دهون الأرداف ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:46 AM
تخسيس دهون البطن و الأرداف ، كيفية التخلص من دهون البطن ، ريجيم لتخسيس الأرداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 04:33 PM
طرق تذويب الدهون فى الجسم ، ريجيم لتخفيف الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 12:07 PM
رجيم سريع المفعول ، تمرينات لتخسيس الأرداف ، رجيم سريع لحرق دهون الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:51 AM


الساعة الآن 07:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .