أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() الفوائد الصحية للجوافة ، اهم فوائد الجوافة ، الاستخدامات الطبية للجوافة الفوائد الصحية للجوافة ، اهم فوائد الجوافة ، الاستخدامات الطبية للجوافة الفوائد الصحية للجوافة ، اهم فوائد الجوافة ، الاستخدامات الطبية للجوافة الفوائد الصحية للجوافة ، اهم فوائد الجوافة ، الاستخدامات الطبية للجوافة الجوافه ![]() * المحتويات: - تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%. * الفوائد والاستعمالات: - للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C. - وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب. - والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك. - وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل. * طريقة الاستهلاك: - الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات. - أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر . . . عشووق |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفوائد العلاجية للعسل ، اهم فوائد العسل ، الاستخدامات الطبية للعسل | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-12-2012 06:36 AM |
الفوائد الصحية للكركدية ، الاهمية الطبية للكركديه ، الاستخدامات العلاجية للكركديه | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-11-2012 02:05 AM |
الفوائد الصحية للتوت ، الاستخدامات العلاجية للتوت ، استخدامات التوت الطبية | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-07-2012 08:57 AM |
الفوائد الطبية للصبار ، فوائد الصبار الطبية ، الاستخدامات العلاجية للصبار | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-07-2012 08:29 AM |
فوائد الجوافة ، اهمية الجوافة ، الفوائد الصحية للجوافة | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-04-2012 09:57 AM |