أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() كريمة السبانخ ، طريقة عمل كريمة السبانخ ، وصفة كريمة السبانخ كريمة السبانخ ، طريقة عمل كريمة السبانخ ، وصفة كريمة السبانخ كريمة السبانخ ، طريقة عمل كريمة السبانخ ، وصفة كريمة السبانخ كريمة السبانخ ، طريقة عمل كريمة السبانخ ، وصفة كريمة السبانخ المكونات كيس من السبانخ المجمدة بصلة مفرومة ناعما 4 فصوص ثوم مفرومين حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات مكعبين مرق الدجاج نصف ملعقة صغيرة جوز الطيب ملعقتين كبيرتين من الشوفان ربع كوب كريما قليلة الدسم ملح و فلفل طريقة التحضير في قدر عميق .. تقلى البصلة ي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ... يضاف إليها الثوم و تقلب الى ان يذبل البصل . تضاف السبانخ و تقلب باستمرار الى ان تتبخر كل السوائل التي تفقدها . يضاف الملح و الفلفل و جوز الطيب و مكعبين المرق و البطاطس ... اضيفي حوالي 4 أكواب من الماء . غطي القدر وضعي الشوربة تنضج لمدة 20 دقيقة الى ان تنضج . ترفع من على النار , وتترك تبرد بضع دقائق . تضرب في الخلاط الى أن تصبح ناعمة ... ثم تعاد فوق النار . يضاف الشوفان و الكريما و تقلب .. تطهى 5 دقائق إضافية . تقدم مع قطع من التوست الأسمر المحمص و يمكن تزييتنها بقليل من الكريما |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كريمة اليوسفي والبرتقال ، طريقة عمل كريمة اليوسفي والبرتقال ، وصفة كريمة اليوسفي | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-06-2012 02:58 AM |
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:59 PM |
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:18 PM |
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:25 AM |
حساء كريمة الباذنجان المشوية ، خطوات عمل حساء كريمة ، طرق عمل حساء كريمة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 02:02 AM |