أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-25-2012, 04:54 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اهمية الفلفل للتخسيس ، اهمية الفلفل لفقدان الوزن ، رجيم الفلفل
اهمية الفلفل للتخسيس ، اهمية الفلفل لفقدان الوزن ، رجيم الفلفل الطعام بالفلفل يخفض الوزن ==================== جيبلكم معايا موضوع رائع عن فائده الفلفل فى الطعام لانقاص الوزن أعلنت جامعة بكين ـ في دراسة لها ـ أن الأكل الذي يدخل فيه البهارات الحارة يساعد بالفعل الكثير من الذين يعانون من الأر أو النوم المتقطع على النوم العميق . ==================== وأوضح البروفيسور "يانج" الباحث بالجامعة أن تناول الأطعمة الحارة .. كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللاذعة تساعد في تخفيف الوزن ؛ وذلك لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم وحرق السعرات الحرارية المتناولة. ==================== والأيض هو التحول الغذائي للبروتينات والتي تحدث في الجسم ، وعدم حصول الإنسان على القدر الكافي من الطعام المناسب يسبب اضطرابات للقلب، اضطرابات في عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، الإصابة بالسكر. ==================== والكميات الزائدة منه تسبب اضطرابات صحية أيضًا مثل الطفح الجلدي. ==================== هذا وبالإضافة إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة ؛ ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية ، وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة وينخفض الوزن. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الفلفل الاسود ، فوائد الفلفل الابيض ، اهمية الفلفل الاسود والابيض | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-23-2012 02:28 AM |
رجيم الفلفل الحار ، طريقة عمل رجيم الفلفل الحار ، اهمية الفلفل للدايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 04:36 PM |
فوائد الفلفل الاحمر ، اهمية الفلفل الاحمر للجسم ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الاحمر | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-14-2012 08:34 AM |
فوائد الفلفل الاخضر للجسم ، اهمية الفلفل الاخضر ، استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 1 | 08-11-2012 01:48 PM |
فوائد الفلفل الحار للبدناء ، فوائد الفلفل الحار للتخسيس ، اهمية الفلفل للرجيم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 05:40 PM |