أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
09-01-2012, 02:43 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
كيفية تفادي بعض تعقيدات الحمل ، تعقيدات الحمل ، فوائد الالياف للحوامل
كيفية تفادي بعض تعقيدات الحمل ، تعقيدات الحمل ، فوائد الالياف للحوامل كيفية تفادي بعض تعقيدات الحمل ، تعقيدات الحمل ، فوائد الالياف للحوامل كيفية تفادي بعض تعقيدات الحمل ، تعقيدات الحمل ، فوائد الالياف للحوامل كيفية تفادي بعض تعقيدات الحمل ، تعقيدات الحمل ، فوائد الالياف للحوامل كشف خبراء أمريكيون أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل، وذلك إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف فى الأشهر الأولى وأشار الباحثون إلى أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل قد يقلص خطر إصابة المرأة الحامل بـ "الارتعاج "وهى حالة خطيرة تتميز بارتفاع كبير بضغط الدم وقد تؤدى إلى الإجهاض. ================== وبحسب أرقام المؤسسة الأمريكية للارتعاج فإن 5 إلى 8% من الحوامل يصبن بهذه الحالة الخطيرة خلال الحمل، والطريقة الوحيدة لإنهاء هذه الحالة يكون فى الغالب بإجهاض الجنين، لذلك يقول أحد الخبراء إن هذا الكشف هو سبب آخر يجب أن يدفع الحامل إلى تناول الكثير من الألياف. ================== وأوضح الخبراء أن النساء اللاتى يتناولن 21.2 جراماً أو أكثر من الألياف فى اليوم معرضن بنسبة 72% للإصابة بالارتعاج أقل من اللاتى يستهلكن أقل من 11.9 جراماً فى اليوم. ================== يذكر أن تناول قطعتين من الخبز المصنوع من القمح الكامل يومياً يعادل 5 جرامات من الألياف. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية الحصول علي قوم ممشوق اثناء الحمل ، الوزن المثالي للحوامل،الجسم المثالي للحوامل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-29-2012 01:16 AM |
الدمل ، طرق التخلص من الدمل ، كيفية علاج الدمل | رسولى قدوتى | المنتدى الطبي الــعــام | 0 | 08-28-2012 01:31 AM |
طريقة تجنب مضاعافت السكر للحوامل ، سكر الحمل ، مكافحة سكر الحمل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-23-2012 10:57 PM |
فوائد الالياف الذاتية ، اهمية الالياف الذاتية ، الالياف الذاتية | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-11-2012 06:31 AM |
كيفية الحمل , كيفية حدوث الحمل , كيفية معرفة الحمل | ايلاف | منتدى أعراض الحمل والوحام | 5 | 08-05-2011 03:50 AM |