أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
09-06-2012, 12:24 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رجيم الربيع ، دايت الربيع ، النظام الغذائى للربيع
رجيم الربيع ، دايت الربيع ، النظام الغذائى للربيع 1-صودا خاصة للحمية أو عادية، هناك الكثير من التحذيرات الصحية بشأن هذه المادة. أحد المشروبات المفضّلة لدى عشاق حمية تنظيف الجسم من السموم هو ماء الليمون الدافئ أو البارد. اعصري نصف ليمونة طازجة في الماء واشربيه. 2-الكرنب: غني بمضادات الأكسدة وهو أشبه بالإسفنجة الخشنة الطبيعية لقدرته على تنظيف الخلايا. الكرنب الضخم يكون أغمق وأكثر كثافة من بعض الأنواع الأخرى. والكرنب، المليء بالصبغ الأخضر الداكن، غني جداً بمضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض وتلف الخلايا. 3-تخلّي عن السكر المكرّر وأضيفي المزيد من الفواكه إلى نظامك الغذائي: إذا كنت ترشّين السكر على حبوب الإفطار، جرّبي وضع شريحة من الموز بدلاً من ذلك. يمكنك تجربة الكثير من أنواع الفواكه، جرّبي شرائح التفاح على ساندويش زبدة اللوز بدلاً من المربى، أو شرائح الكيوي في اللبن الزبادي اليوناني بدلاً من العسل. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم الربيع ، طريقة عمل رجيم الربيع ، كيفية عمل رجيم الربيع | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-26-2012 02:24 PM |
رجيم الربيع ، طريقة عمل رجيم الربيع ، كيفية عمل رجيم الربيع | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 06:57 PM |
فصل الربيع والبشره 2012 , العنايه بالبشره في فصل الربيع 2013 , مسكات لفصل الربيع | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-31-2012 09:07 PM |
البشرة و الربيع 2012 - فصل الربيع والبشره - العنايه بالبشره في فصل الربيع 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 11:09 PM |
فساتين للربيع قصيرة 2012 ، اخر موضة فساتين الربيع ، ازياء للربيع 2013 | namno0oma | الموضة و الجمال | 1 | 05-07-2012 10:47 PM |