أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
09-12-2012, 10:17 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
طريقة تجنب دوار الصباح للحوامل ، اسباب دوار الصباح ، دوار الصباح للحوامل
طريقة تجنب دوار الصباح للحوامل ، اسباب دوار الصباح ، دوار الصباح للحوامل طريقة تجنب دوار الصباح للحوامل ، اسباب دوار الصباح ، دوار الصباح للحوامل طريقة تجنب دوار الصباح للحوامل ، اسباب دوار الصباح ، دوار الصباح للحوامل طريقة تجنب دوار الصباح للحوامل ، اسباب دوار الصباح ، دوار الصباح للحوامل أنتِ حامل ... تجنبي دوار الصباح الغثيان والدوار من الأعراض الشائعة بين السيدات الحوامل, وبالرغم من أن تلك الأعراض عادة ما تعرف بدوار الصباح إلا أنها قد تستمر مع هؤلاء السيدات طوال النهار. تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة نصائح للمساعدة في تخفيف غثيان الصباح, وتتلخص هذه النصائح الثمينة في: - قومي بإعداد عدة وجبات صغيرة أثناء اليوم لتجنب الإحساس بالجوع الشديد ثم الامتلاء. - إلتزمي بتناول الطعام الخفيف الخالي من الدهون و التوابل. - لا تأكلي أي شيء ذو رائحة قد تزعجك أو تشعرك بالغثيان. - تناولي الطعام المليء بعنصر الكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض أو البطاطس السادة. - احتفظي ببعض من البسكويت الخفيف المملح بجوار سريرك وتناولي القليل منه قبل قيامك من السرير كل صباح. - ضعي شريط المعصم الخاص بالضغط الإبري الذي يستخدمه البعض لتجنب دوار البحر. - بعض النساء تحدث لهن متاعب من تناول الفيتامينات التي تحتوي على عنصر الحديد والتي تتناولها السيدات قبل الوضع إذا كنت من بين هؤلاء فعليك استشارة طبيبك الخاص. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل دوار الشمس من الشمع ، كيفية عمل دوار الشمس من الشمع | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 2 | 01-17-2016 04:48 PM |
ريجيم حلوى الصباح ، فوائد ريجيم حلوى الصباح ، طريقة عمل ريجيم حلوى الصباح | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-10-2012 04:06 AM |
معلومات طبية عن بذور دوار الشمس ، الاهمية الطبية لبذور نبات الشمس ، نبات دوار الشمس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-23-2012 05:26 PM |
مسجات الصباح 2012 - تحميل رسائل صباح الورد - مسجات الصباح الجديده لنوكيا 2013 | احلاكم واتحداكم | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 05-15-2012 12:33 AM |
الحامل التي تعاني من دوار الصباح تنجب اطفال أذكياء | جرح البعاد | منتدى أعراض الحمل والوحام | 10 | 05-11-2012 04:32 AM |