أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
09-16-2012, 01:18 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
التدخين ، علاقة التدخين بالتوتر ، تاثير التدخين على التوتر
التدخين ، علاقة التدخين بالتوتر ، تاثير التدخين على التوتر هل يقلل التدخين التوتر؟ لمن يتعذر بأن التدخين يخفف توتره العصبي، فعلاقة التدخين بالصحة النفسية لا يزال أمرا غير واضح. لكن الحقائق العلمية أثبتت بأن مادة النيكوتين المنبهة والمنشطة للجهاز العصبي، تسبب ردة فعل فسيولوجية كإفراز الهرمونات وتنشيط الخلايا الدفاعية المسؤولة عن الصحة الداخلية والتوازن العاطفي والمضادة للتوتر النفسي، وهي ذاتها ردة الفعل التي تحدث في حالة التعرض للضغوط النفسية، إلا أنها تختلف عنها بكونها تحدث في غيابه، وبالتالي فإن ارتفاع درجة النشاط الأيضي والعصبي تصبح هي الحالة الطبيعية للمدخن. فيؤدي غياب النيكوتين عن الجسم إلى ردة فعل عصبية وتوتر وشعور باكتئاب خفيف، وهو ما يولد الرغبة الشديدة في التدخين، حتى يستعيد المدخن الحالة الطبيعية (النشطة والمتحفزة) التي تعَود عليها. والجدير بالذكر ان التدخين لمدة طويلة يؤدي إلى تقليل الاستجابة النفسية للنيكوتين، فيضطر المدخن لزيادة كمية التدخين حتى يصل إلى الحالة النشطة والمتهيجة ذاتها. ومع ارتفاع عدد السجائر يرتفع خطر التدخين على الجسم وبخاصة الرئتان والأوعية الدموية. نصيحة إلى المدخن عزيزي المدخن اجعل من رمضان بداية لفترة خالية من التدخين تمتد إلى آخر يوم من عمرك المديد ان شاء الله. فالتدخين يسرق أياما من حياتك، ولا احد يحب ان يموت ناقصا عمره أو أن يصاب بأمراض فتاكة و مؤلمة يعاني هو وأسرته من تبعاتها. لذا فمثلما امتنعت عن التدخين أثناء الصوم، أكمل المشوار بعد إفطارك وأعلن إقلاعك على الملأ حتى تجد منهم التشجيع. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التدخين فى فترة الرضاعة ، اضرار التدخين على الرضيع ، خطورة التدخين على الرضيع | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 09-14-2012 07:26 PM |
اضرار التدخين على الجلد ، مخاطر التدخين على الجلد ، تاثير التدخين على الجلد | رسولى قدوتى | المنتدى الطبي الــعــام | 0 | 08-28-2012 01:34 AM |
اضرار التخدين علي الحوامل ، اضرار التدخين عيل الجنين ، خطورة التدخين علي الحمل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-27-2012 05:35 AM |
اضرار التدخين على الرضع ، خطورة التدخين على الاطفال ، الاهتمام بصحة الطفل | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-23-2012 04:27 PM |
وصفه غذائيه للبعد عن التدخين ، رجيم للبعد عن التدخين ، وصفات للاقلاع عن التدخين | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:49 PM |