أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
![]() المقادير : أناناس مقطع الى مكعبات 4 قطع فاكهة "كيوى" واذا لم تتوفر بامكانك استخدام اى نوع من الفواكه شمامة مقطعة الى شرائح 100 جرام عنب اسمر 250 جرام فراولة مقطعة توت . طريقة التحضير : -ضعى جميع الفواكه المقطعة فى طبق التقديم واتركيها فى الثلاجة حتى تبرد قليلا بعدها قدميها مع احد انواع العصير التالية . *عصير البرتقال : -سخنى 250 جرام عصير برتقال مع قليل من السكر حركى جيدا ثم اضيفى ملعقة نشاء واستمرى فى التحريك على النار لمدة 5 دقائق الى ان يصبح العصير كثيفا بعض الشئ ، ارفعيه عن النار واتركيه حتى يبرد . * عصير التوت : -امزجى قليلا من الماء وثلاث ملاعق سكر ناعم و300 جرام توت فى الخلاط ، واتركيه حتى تمتزج المقادير جيدا ، ضعى العصير فى الأبريق وأضيفى اليه ملعقة عصير ليمون واتركيه فى الثلاجة حتى يبرد *عصير جوز الهند : - امزجى 50 جرام سكر ناعم و300 جرام عصير جوز الهند وقليلا من عصير الليمون وماء الورد ، اخلطى المزيج جيدا وضعيه فى الثلاجة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كعك الفواكه ، طريقة عمل كعك الفواكه ، وصفة كعك الفواكه | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-31-2012 07:01 PM |
طريقة عمل سلطة الفواكه بالزبادي | Rihem | قسم التغذية | 4 | 08-19-2012 03:06 AM |
سلطة الفواكه ، سلطة الفواكه للرجيم ، اهمية سلطة الفواكه للدايت | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 07:29 PM |
سلطة الفواكه ، طرق عمل سلطة الفواكه ، وصفة سلطة الفواكه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 05:47 PM |
سلطة الفواكه الشهية ، طريقة عمل السلطة ، سلطة الفواكة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-29-2012 02:28 AM |