أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2010, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




شلونكم بنات انا متزوجة وزني 60 اعرف انكم اسا تقولو مش كتير بس انا مشكلتي عند زوجي من واحنا مخطوبين كان وزني52 كل الوقت محافظةعلية بس لما تزوجت زاد وزني ولما حملت واصبح الاجهاض والحمد لله نزلت شوي بس بدي انزل كمان 8 كيلو لانو زوجي دايما يقلي نفسي ترجعي زي زمان بهمو الرشاقة وبكره الناصحات ساعدوني انصحوني بدي اكون احلى وحدي بعين زوجي





من مواضيع salsabeel
0 سؤال مهم للمشرفين
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 التوتر والحالة النفسية السيئة تؤخر الحمل
0 نتيجة تحليل الحمل
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 انا محتارة ساعدوني(معقول الدورة يوم واحد فقط)
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 ريجيم ورق العنب شو رايكم بنات
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي كلي من كل شي ولاتحرمي حالك بس بدراسة


يعني كتري من الماء والسوائل بس ماتكون حلوة كتيير

وخففي من الدهنيات مثلأ اذا بطتبخي بالسمن او الزبد بدليه بزيت دوار الشمس

والايس كريم والحلويات خففيها

وكثري من اكل الخبز بشعير والخضراوات بشكل عام


وعندك الجزر قبل الطعام بيعمل على سحب الدهنيات من الاكل يلي بتاكليه

وكل يوم خصصي ساعة لتنظيف البيت او الرياضة الخفيفة وان شاء الله بينزل وزنك

واكيد البنات رح يساعدوك





من مواضيع demoshka
0 صباح المحبة والمودة مني لكن مسجات صباحية وصور رائعة تفضلوو
0 حركة الجنين من الشهر الثالث للتاسع
0 مرض اكياس المبيض ومعالجتها
0 شعارات التميز
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 ما الاختيار الافضل: حبوب تحديد النسل أو اللولب؟
0 أسلوب التحية يكشف شخصيتك
0 فندق روعة في ابوطبي
0 البقلة او الرجلة فوائد لاتحصى
0 ثيمات هدية للحلوين
0 حكمة رائعة
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 الكشف عن اختراع يقي البنات من الاغتصاب
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 طلب خاص جدا جدا ارجو دخول كل المشرفات
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




يسلمو يا قلبي على المرور ورح اعمل بنصايحك





من مواضيع salsabeel
0 جواب تحليل الحمل
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 استفسار
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فتون
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبي انا بعد الولادة واستخدمت كمان حبوب المنع يعني مشكلتين
سوويت رياضة مافي فايدة بس تصدقي صرت مااكل الا وجبة وحدة في اليوم
وامشي ساعة نحفت كثير ربي يسعدك





من مواضيع فتون
0 أشياء ممنوع عملها أمام الأبناء
0 تصحيح المفاهيم - صورة قبر الرسول - صلى الله عليه وسلم‎
0 تنووووووووويم الاطفال.. ههههههههههه
0 عطور نسائيه قد تؤدي الى العقم
0 احلى الطبخااات لعيونكم؟؟؟ تعالووووو
0 ااشتكي ام اقترح؟؟
0 احذروا من هز الطفل!!!!
0 تعلمي خطوات نزع شعر الوجه بالخيط لوحدك
0 بامر واحد تكسيبن زوجك للابد.. حكمة من جدتي
0 انشريها للشيخ ابن عثيمين لتكون له ولك صدقة جارية
0 لله درك .. رحمك الله ايتها الداعية الغالية
0 قصة السعودي والكويتي‎
0 سر سعادة زوووووووووووووجي...
0 جيبت لكم لعبة الــــــــحــــــب لعبة زوجيييه جنااااااااان أطبعيهاا
0 اللولب <<<<معلومه مفييييييده
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




تسلمي فتون يا رب اخسر الوزن الزايد قبل ما احمل





من مواضيع salsabeel
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 ريجيم ورق العنب شو رايكم بنات
0 سؤال مهم للمشرفين
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 نتيجة تحليل الحمل
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




ايه حبيبتي بس كلي من كل شي لانه جسمك بهذا العمر محتاج كل المواد الغذائية

خففي بس ماتحرمي حالك شي كرمال مايصير عندك فقر دم او وجع بالمعدة او نقص كالسيوم لاسمح الله





من مواضيع demoshka
0 انواع الطلق الصناعي شرح ومعلومات عنه
0 بطاقات زواج 2014
0 مرض ترسب الدم
0 توتر الحامل يؤذي الجنين وتسبب الاجهاض
0 اسباب وعلاج العنوسة
0 علاج الخصوبة قد يزيد مخاطر حدوث الورم لدى النساء
0 كيف تضمني لابنك شتاء دافئ
0 الثآليـــــــــــل ماهي وعلاجها ملف كامل
0 نصائح ممارسة رياضة المشي للحامل
0 لجمال وجهك بعض الاقنعة الطبيعية
0 زوج يفــاجئ زوجتـــــه بليله رومـــانسيـــــــه بالصور
0 المستريح والمستراح
0 الى الادارة الكريمة عضوات يطالبو بتثبيت هالموضوع
0 نصائح للتخفيف من الامساك والغازات للحامل
0 موضوع حابة نزله بقسمي مارأيكم ؟؟
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 09:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نسرين علي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين علي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9360
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
نسرين علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي سوسو نصيحتي وانا مجربتها الغي وجبة العشاء وبالنهار كلي شو ما بدك وخلال اسبوع رح تلاحظي الفرق رح تحسي بجوع اول كم من يوم بس بعدها المعده بتتعود وبتصغر وبيصير اكلك اخف من قبل من غير ما تحرمي حالك شي بس بدها صبر خصوصا ازا بتتعشي عشا دسم بالليل





من مواضيع نسرين علي
0 تحكمي بزياده وزنك خلال الحمل
0 هام حضري جسمك للحمل!!!!
0 أقوال من أفضل ما قرأت
0 قصه البقره والزوجه وزوجها خخخخخ
0 شوية صور طريفه
0 هام*** لا تصدق كل ما ينشر ولا تنشر كل شي
0 الوزن الزائد بعد الولاده بامكانك تخفيضه
0 مواقف عظيمه روووووووووووعه
0 صدقة سريعه وبسيطه جدا
0 تعرفي الى أهمية الكالسيوم لك ولطفلك
0 صور ملابس بيبي جدا روعه
0 نصائح اسلامية بالصور ؟!
0 أفضل خمس طرق لامتصاص الغضب عند الرجل
0 احتياجا مولودك العاب واكسسوار بالصور
0 حافظي على عيون سليمه وساحره...
توقيع : نسرين علي


يارب ترزقني طفلي باحسن صحه واحسن خلقه آمين

((((النغم الحائر))))



تصدق يا بحر اني توقعتك تشيل الهم...؟؟؟
ولكني انصدمت انك
غرقت بدمعه من عيني....

عرض البوم صور نسرين علي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام عمر ..
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عمر ..

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10918
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 119
ام عمر .. will become famous soon enoughام عمر .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عمر .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي طبيعي الوحده يزيد وزنها بعد الزواج والحمل مو معقوله ان الوزن ماراح يتغير





من مواضيع ام عمر ..
0 الصحابيه التي شربت من ماء السماء ..؟؟
0 كل وحده تسأل سؤآل غبي والي بعدها تجآوب جوآب اغبى ..
0 لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاه مباشره ..؟
0 عطونييييييييييي حل جزاكم الله خيرا
0 بدون خجل هل تفعلينهآ لو طلب منك ليلة الدخله ..؟
0 انواع الاسلحه عند االامهات ..
0 ههههههههههه جد جد لآتفوووتكم
0 سؤآل ورد غطآه ههههههههه
0 لميس رضي الله عنها .
0 سااااااااااعدوني الله يسااااااااااعدكم
0 لقطآت من عدسة الغفله .!
0 شآب شآف خطيبته وهي عاريه ..
0 ارحبوووووووووووو ..
0 حوآر بين زوجين ليلة زفآفهمـآ ...
0 اسسفرت وانورت .. واستهلت وامطرت
توقيع : ام عمر ..






عرض البوم صور ام عمر ..   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 05:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .