أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2010, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




شلونكم بنات انا متزوجة وزني 60 اعرف انكم اسا تقولو مش كتير بس انا مشكلتي عند زوجي من واحنا مخطوبين كان وزني52 كل الوقت محافظةعلية بس لما تزوجت زاد وزني ولما حملت واصبح الاجهاض والحمد لله نزلت شوي بس بدي انزل كمان 8 كيلو لانو زوجي دايما يقلي نفسي ترجعي زي زمان بهمو الرشاقة وبكره الناصحات ساعدوني انصحوني بدي اكون احلى وحدي بعين زوجي





من مواضيع salsabeel
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 انا محتارة ساعدوني(معقول الدورة يوم واحد فقط)
0 نتيجة تحليل الحمل
0 جواب تحليل الحمل
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس



قديم 06-17-2010, 04:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي كلي من كل شي ولاتحرمي حالك بس بدراسة


يعني كتري من الماء والسوائل بس ماتكون حلوة كتيير

وخففي من الدهنيات مثلأ اذا بطتبخي بالسمن او الزبد بدليه بزيت دوار الشمس

والايس كريم والحلويات خففيها

وكثري من اكل الخبز بشعير والخضراوات بشكل عام


وعندك الجزر قبل الطعام بيعمل على سحب الدهنيات من الاكل يلي بتاكليه

وكل يوم خصصي ساعة لتنظيف البيت او الرياضة الخفيفة وان شاء الله بينزل وزنك

واكيد البنات رح يساعدوك





من مواضيع demoshka
0 عضوة مخالفة
0 ما هو تحليل السائل المنوي للرجل معلومات كاملة
0 تفاحة ّ رمااانة ّ حليب ّ
0 فوائد الفاصوليا الخضراء
0 الحب الغائب في بيوتنا ) موضوع رائع (
0 تحضير حقيبة الولادة او حقيبة المستشفى
0 الالوان وتأثيرها علينا حقيقة علاجية
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 مسجات للصباح تشعرك بالسعادة
0 المرأة والورد
0 صورة حقيقية للقلب النابض رووعة
0 العرق سوس
0  أفكــار جديدة لتزيين السلطـاتـ
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 ارسمي يومك
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




يسلمو يا قلبي على المرور ورح اعمل بنصايحك





من مواضيع salsabeel
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 انا محتارة ساعدوني(معقول الدورة يوم واحد فقط)
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 سؤال مهم للمشرفين
0 ريجيم ورق العنب شو رايكم بنات
0 استفسار
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فتون
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبي انا بعد الولادة واستخدمت كمان حبوب المنع يعني مشكلتين
سوويت رياضة مافي فايدة بس تصدقي صرت مااكل الا وجبة وحدة في اليوم
وامشي ساعة نحفت كثير ربي يسعدك





من مواضيع فتون
0 وش ناقصنا حنا حوامل مدينة جدة يالله تجمعوا؟؟
0 عطور نسائيه قد تؤدي الى العقم
0 تصحيح المفاهيم - صورة قبر الرسول - صلى الله عليه وسلم‎
0 وصايا لكل زوجة تحب ان ترى زوجها يبتسم؟؟
0 وذكرررررر....... رااائع
0 موضوع لم اجد له عنواااااان؟؟؟؟
0 تنووووووووويم الاطفال.. ههههههههههه
0 جني يراسل فتاه عن طريق الانترنت ((واقعيه جدا))
0 احذروا من هز الطفل!!!!
0 شيعية في المسجد النبوي
0 تعلمي خطوات نزع شعر الوجه بالخيط لوحدك
0 صور لبعض المتزوجات...تعالي ابيك شوي.......<<<<<<<
0 افيدووووووووووووني ربي يسعدكم
0 أقوال أهل العلم في قول (صدق الله العظيم)
0 عطر لجسمك ولوشن من صنع اديكي بس رووووعه
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




تسلمي فتون يا رب اخسر الوزن الزايد قبل ما احمل





من مواضيع salsabeel
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 جواب تحليل الحمل
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




ايه حبيبتي بس كلي من كل شي لانه جسمك بهذا العمر محتاج كل المواد الغذائية

خففي بس ماتحرمي حالك شي كرمال مايصير عندك فقر دم او وجع بالمعدة او نقص كالسيوم لاسمح الله





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 09:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نسرين علي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين علي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9360
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
نسرين علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي سوسو نصيحتي وانا مجربتها الغي وجبة العشاء وبالنهار كلي شو ما بدك وخلال اسبوع رح تلاحظي الفرق رح تحسي بجوع اول كم من يوم بس بعدها المعده بتتعود وبتصغر وبيصير اكلك اخف من قبل من غير ما تحرمي حالك شي بس بدها صبر خصوصا ازا بتتعشي عشا دسم بالليل





من مواضيع نسرين علي
0 تعرفي الى أهمية الكالسيوم لك ولطفلك
0 حافظي على عيون سليمه وساحره...
0 صدقة سريعه وبسيطه جدا
0 احتياجا مولودك العاب واكسسوار بالصور
0 صور بتتكلم عن نفسها(الايجاز بالصور)
0 اعرف اسمك بالياباني يلا جربوها
0 صور ملابس بيبي جدا روعه
0 ملابس للبيت أنيقه ومريحه تعالوشوفو
0 ابتسامه خطيره ما تقدر تقلدها
0 نصائح اسلامية بالصور ؟!
0 أفضل خمس طرق لامتصاص الغضب عند الرجل
0 اختبري ذكائك
0 استغلي مرطبان فارغ بتحفه جميله
0 تجربتي مع اطفال الأنابيب
0 شوفوا كيف الغرب يدلع المرأه
توقيع : نسرين علي


يارب ترزقني طفلي باحسن صحه واحسن خلقه آمين

((((النغم الحائر))))



تصدق يا بحر اني توقعتك تشيل الهم...؟؟؟
ولكني انصدمت انك
غرقت بدمعه من عيني....

عرض البوم صور نسرين علي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام عمر ..
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عمر ..

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10918
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 119
ام عمر .. will become famous soon enoughام عمر .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عمر .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي طبيعي الوحده يزيد وزنها بعد الزواج والحمل مو معقوله ان الوزن ماراح يتغير





من مواضيع ام عمر ..
0 سؤال عجز عن حله السعودييين ...؟؟
0 عطونييييييييييي حل جزاكم الله خيرا
0 هل تذكري اسم الله قبل رش العطر ..؟؟
0 الصحابيه التي شربت من ماء السماء ..؟؟
0 قولو لي ولا تضحكون علي
0 سااااااااااعدوني الله يسااااااااااعدكم
0 موآقف محرجه من الاطفال .. **
0 ههههههههههه جد جد لآتفوووتكم
0 دعوة حضور حفل زواج تـــحـــفـــه ..
0 ماذا يحدث لجسدك بعد خروك الروح منه ..(حقيقه ع’ـلميه )
0 نصيحه لا تسال محشش كم السآعه ؟؟
0 طآلب يرد على المدرس بالاغاني ... لآتفووتكم
0 ودآع الحريم .. عند بآب البيت
0 لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاه مباشره ..؟
0 انواع الاسلحه عند االامهات ..
توقيع : ام عمر ..






عرض البوم صور ام عمر ..   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 02:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .