انجاب التوام موضوع كبير في ناس بتقول تبعدى عن الاكل النباتى و تكترى اللحمة…دراسة بريطانية
فيه ستات بياخدوا منشطات مثل الكلوميد و غيره ده في حالة وجود مشاكل فى الانجاب
انما دلوقتى بسمع انه فيه ستات بياخدوه عادى كأنه حبه اسبرين عشان يخلفوا توائم اتنين تلاتة على حسب الجرعةولكن
لأنجاب توأم بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى أدوية تزويد الخصوبة عليكى باتباع الاتى
1- لازم تكونى على علم بالتاريخ العائلي فاذا سبق وكان فى حلالات تؤام قبل كدة بالعائلة بالتالى ، هتكون هناك فرصة جيدة على إنجابك للتوأم .
2 تناول منتجات الالبان بصفة منتظمة لان لها دور كبير فى المساعدة على زيادة الخصوبة وبالتالى انجاب التؤام
3- السيدات ذوات الوزن الزائد أقرب إلى إنجاب توأم
، ولكن زيادة الوزن المعقولة لان الزيادة المفرطة تمنع
الانجاب اساسا
4- أضافة نبات ” اليام البري” إلى نظامك الغذائي ، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي سيساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوأم . فهو يعمل كمنشط طبيعى
5- منتصف الثلاثينات تعتبر من افضل الاعمار السنية لإنجاب التوائم .
6- كلما كان لديك أطفال أكثر كلما كان لديك فرصة في إنجاب التوأم .
7- الاعتماد على الأكلات البحرية والعسل والزنجبيل .
-تناول حمض الفوليك قبل الحمل ب 3 اشهر فانه يزيد احتمالات إنجاب التوائم بنسبة 40% .
- تناول الاعشاب التى قد تساعد في حمل التوأم وهي الاعشاب التى تعمل على تنشيط المبايض (الداميانا وحشيشة الملاك وجذورالهيلونياس والجنسنج وجوتوكولا وجذور العرقسوس وجذور اليام البري) ، لكن لا يستخدم الجنسنج أو جذور العرقسوس في حالة الأصابة بارتفاع ضغط الدم ، وكلها تحضر مثل عمل الشاى ملعقة صغيرة من العشبة فى كوب ويصب عليه الماء المغلى ويحلى بعسل نحل ويغطى لمدة 10 دقائق ويشرب مرتين يومياً ، ممكن تستخدمي نوعين فقط ويخلطا معاً .
المشروبات التى تزيد الخصوبة
1- فى اثناء الدورة الشهرية يتم عمل وصفة طبيعية تتكون من (رشاد – حلبه – فلفل اسود – قرفه – كمون) تخلطيهم مع ملعقة عسل وتشربي ورائهم ماء دافي مرتين يوميا،
2- من اول يوم دوره الى اليوم ال10 تكثرين شرب الميراميه ،وتاكلي حبة اناناس على الريق كل يوم ولا تأكلين بعدها شي لمدة ساعتين ، هذه الطريقة تزيد التبويض وعلى اساسها تزيد احتمال الفرصه بتوأم ، والميرامية على وجه الخصوص مفيدة في تقوية التبويض وبالتالي تزيد فرصة الحمل بالتوأم .
و من الاغذية الطبيعية التي تعمل على زيادة الخصوبة (زيت حبوب القمح ، صفار البيض) .