نصائح مهمه للي بتسوي أطفال أنابيب أو حقن مجهري

[امطار الخير]

السلام عليكم ،كيفكم يا صبايا ، أنا أعرف ان الموضوع مكرر ، لكن حبيت تكون هذي مشاركتي الثانيه في المنتدى ، ترى الموضوع منقول من منتدى ثاني وحبيت أننا نستفيد منه ،وجزاها كل خير كاتبة الموضوع ، بسم الله ﻧﺒﺪﺃ.... ﻭ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﻮﻛﻠﺖ
ﺍﻭﻻ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻌﻴﺪ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ ﻭﺍﻟﺪﻳﻨﻲ
.1 ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﺎﻟﺼﻼﺓ ﻭ ﺑﻮﻗﺘﻬﺎ ﻭ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﻌﺪ
ﺍﻻﺫﺍﻧﻤﺒﺎﺷﺮﺓ
.2 ﻟﺰﻡ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ
.3 ﺍﻟﺼﺪﻗﺔﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻲ ﺻﻨﺪﻭﻕ ﺻﻐﻴﺮ ﻧﻀﻌﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭ
ﺍﺧﺮ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻧﻌﻄﻴﻪ ﻻﺳﺮﺓ ﺍﻭ ﺍﺣﺪ ﻣﺎ ﻓﻌﻼ ﻳﻜﻮﻧﻤﺤﺘﺎﺝ ﻭ
ﺍﻏﺘﻨﻤﻲ ﻓﺮﺻﺔ ﺩﻋﺎﺀ ﺍﻟﻤﺤﺘﺎﺝ ﻓﻲ ﻟﺤﻈﺔ ﺍﻋﻄﺎﺋﻪ ﺍﻟﻤﺎﻝ
ﻻﻧﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻋﻠﻤﻤﺴﺘﺠﺎﺑﺔ
.4 ﺗﺮﻙ ﺫﻧﺒﻮﺑﻨﺎ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ... ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﻀﻌﻴﻦ
ﺭﻧﺎﺗﺎﻏﺎﻧﻲ ﻭ ﻣﻮﺳﻴﻘﻰ ﻓﻲ ﻣﻮﺑﺎﻳﻠﻚ ﺍﺧﺬﻓﻴﻬﺎ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ...
ﺗﻮﻗﻔﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﻤﺎﻉ ﺍﻻﻏﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ... ﻣﻦ ﺗﺪﺧﻦ
ﺍﻟﺸﻴﺸﺔ )ﺍﻻﺭﺟﻴﻠﺔ( ﺗﺘﺮﻛﻬﺎ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ... ﺗﺨﻠﺼﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﻤﻴﻤﺔ... ﺍﻃﻴﻌﻲ ﺯﻭﺟﻚ ﻭﻻ ﺗﻌﺼﻴﻪ ﻭﻻ ﺗﻐﻀﺒﻴﻪ... ﻭ ﺍﻱ
ﻣﻌﺼﻴﺔ ﺍﺧﺮﻯ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﺻﻲ ﻛﺜﻴﺮﺓﺧﻼﻝ ﺳﻨﺔ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ... ﻭﻻ ﺗﻌﻮﺩﻭ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﺎﺻﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻭ
ﺍﻧﻤﺎ ﻧﺘﺮﻛﻬﺎ ﻟﻮﺟﻬﺎﻟﻠﻪ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺑﺪ
ﻭ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻘﺪﺭﻧﺎ ﻧﺘﺮﻙ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻌﺎﺻﻴﻨﺎ...ﻳﺎﺭﺏ
.5 ﻭﺍﻻﻫﻢ ﺍﻥ ﺗﻜﻔﻠﻮﺍ ﻳﺘﻴﻢ ﻭﺍﺣﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻗﻞ ﻭ ﻟﻮ ﺍﻛﺜﺮ
ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻓﻀﻞ... ﻭ ﺍﻥ ﺍﻣﻜﻨﻜﻢ ﺗﻜﻔﻠﻮﺍﺍﺳﺮﺓ ﻳﺘﻴﻤﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻫﺬﺍ
ﺍﻓﻀﻞ ﻭ ﺍﻓﻀﻞ... ﻭ ﻳﺎﺭﻳﺖ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﺴﺮ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺩﺍﻋﻲ ﺍﻥ
ﻧﺘﺒﺎﻫﻯﺎﻧﻨﺎ ﻧﻜﻔﻞ ﺍﻳﺘﺎﻡ... ﺍﺟﻌﻠﻴﻬﺎ ﺳﺮ ﻭ ﺣﺘﻰ ﻋﻦ ﺯﻭﺟﻚ
ﺍﻥ ﺍﻣﻜﻦ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻔﻮﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﺍﻻﺟﺮﻭ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻧﺪﺧﻞ
ﻓﻲ ﺣﻜﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺀ ﺍﻣﺎﻡ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﺻﺪﻗﻮﻧﻲ ﻛﻔﺎﻟﺔ ﺍﻟﻴﺘﻴﻢ ﻟﻬﺎﺑﺮﻛﺔ ﻣﻮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺯﻕ ﻭ
ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻭ ﺍﻻﻧﺠﺎﺏ...
ﻭ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻟﻤﺒﻠﻎ ﻻﻳﻜﻠﻒ ﺷﻴﺌﺎ ﺍﺑﺪﺍ... ﺍﻧﻪ ﻳﺴﺎﻭﻱ ﻣﺒﻠﻎ
ﺗﺪﻓﻴﻌﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻮﺭﺓ ﺍﻭ ﺑﻠﻮﺯﺓ ﺍﻭ ﻃﻠﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻄﻌﻢ
ﻣﺮﺓﻭﺍﺣﺪﺓ...ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺒﻠﻎ ﺗﺪﻓﻌﻴﻨﻪ ﻟﻴﺘﻴﻢ ﻋﻦ ﺷﻬﺮ
ﻛﺎﻣﻞ ...
ﻓﻼﺗﺴﺘﻜﺜﺮﻭﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﻔﺴﻜﻢ ﺍﺟﺮ ﻛﻔﺎﻟﺔ ﺍﻟﻴﺘﻴﻢ
.6 ﻗﻴﺎﻡ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻗﺪﺭﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ
.7 ﺍﻟﻨﻮﺍﻓﻞ ﻣﺜﻞ ﺻﻴﺎﻡ ﺍﻟﺘﻄﻮﻉ ﻭ ﺍﻟﺴﺖ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭ ﺍﻟﻮﺗﺮ ﻭ
ﺻﻼﺓﺍﻟﻀﺤﻰ ﻭ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻜﻬﻒ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺠﻤﻌﺔ... ﻛﻠﻬﺎ ﻗﻮﻣﻮﺍ
ﺑﻬﺎ... ﻓﺎﻥ ﺍﻟﻌﺒﺪ ﻳﺒﻘﻰ ﻳﺘﻘﺮﺏ ﻟﻠﻬﺒﺎﻟﻨﻮﺍﻓﻞ ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺒﻪ
ﺍﻟﻨﻮﺍﻓﻞ ﺗﻘﺮﺑﻚ ﻟﻠﻪ ﻭ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﺤﺒﻚ ﻭ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻨﻚ ﻭﻳﺠﻌﻞ
ﺩﻋﺎﺋﻚ ﻣﺴﺘﺠﺎﺑﺎ
ﻭ ﺍﻧﺎ ﻓﻌﻼ ﻻﺣﻈﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﺍﻛﻮﻧﻤﻠﺘﺰﻣﺔ ﺑﺎﻟﻨﻮﺍﻓﻞ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻣﻮﺭﻱ ﻛﻠﻬﺎ ﻣﻴﺴﺮﺓ ﺳﺒﺤﺎﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭ ﻣﻊ ﺯﻭﺟﻲ ﻭ ﺣﺘﻰ ﻣﺎﻟﻴﻜﺎﻥ ﻓﻴﻪ ﺑﺮﻛﺔ ﻭ
ﺍﻻﻫﻢ ﻛﺎﻥ ﺩﻋﺎﺋﻲ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﻓﻮﺭﺍ
.8 ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓﻳﻮﻣﻴﺎ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ
.9 ﺍﻻﺧﺬ ﺑﺎﻻﺳﺒﺎﺏ ﻟﻮ ﻛﻨﺘﻲ ﻣﺴﺤﻮﺭﺓ ﺍﻭ ﻣﻌﻴﻮﻧﺔ ﺍﻭﻣﻌﻚ
ﺗﺎﺑﻌﺔ ﺍﻥ ﺗﺤﺼﻨﻲ ﻧﻔﺴﻚ ﻭ ﺗﻌﺎﻟﺠﻲ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ
ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻣﺒﺎﻟﺴﺪﺭ ﻭ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭ
ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻻﺫﻛﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﻤﻌﻮﺫﺍﺕ ﻭ ﺗﺪﻫﻨﻲ ﺟﺴﻤﻚ ﺧﺼﻮﺻﺎ
ﻣﻜﺎﻥ ﺭﺣﻤﻜﺒﺰﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﺍﻧﺖ ﻗﺮﺃﺗﻲ ﻋﻠﻴﻪ
ﺍﻧﺎ ﻓﻲ ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻨﺎﻟﻤﺠﻬﺮﻱ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻱ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻗﻮﻱ ﺍﻧﻨﻲ ﺣﺎﻣﻞ ﻭ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻋﻤﻠﺖ ﻓﺤﺺ ﻣﻨﺰﻟﻲ
ﻛﺎﻥ ﻓﻌﻼ ﻳﻮﺟﺪ ﺣﻤﻞ ﻭﻣﻦ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﻧﺎ ﺍﺣﻠﻢ ﺑﻘﻄﻂ ﻭ
ﺍﻓﺎﻋﻲ ﺗﻌﻀﻨﻲ ﻭ ﺗﺆﺫﻳﻨﻲ ﻭ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﺍﻟﻠﻴﺤﻠﻤﺖ ﻓﻴﻪ ﺑﺎﻓﻌﻰ ﺗﻌﻀﻨﻲ ﺻﺎﺑﻨﻲ ﻧﺰﻳﻒ ﻭ ﻧﺰﻝ
ﺍﻟﺤﻤﻞ...
ﺍﻓﺘﺮﺿﺖ ﺍﻧﻪ ﻣﻌﻴﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻭ ﻋﻴﻦ ﻭ ﺍﺫﺍ ﺍﺣﺪ ﻣﻨﻜﻢ ﺻﺎﺭ ﻣﻌﻬﺎ
ﻗﺮﻳﺐ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻔﻲ ﺍﺧﺬﻱ ﺑﺎﻻﺳﺒﺎﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻗﻠﺸﻲ 3
ﺷﻬﻮﺭ ﻭ ﺍﺑﺪﺍﻱ ﺑﻌﻼﺝ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻨﻬﺎ
.10 ﻭ ﺍﺧﻴﺮﺍ ﻭ ﻟﻴﺲ ﺍﺧﺮ ﺻﻠﻴﺮﺣﻤﻚ... ﺗﺤﻤﻠﻲ ﺍﺫﻳﺔ ﺍﻡ
ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻭ ﺍﺧﻮﺍﺗﻪ ﺍﺫﺍ ﻛﻦ ﻣﺆﺫﻳﺎﺕ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ... ﺍﺫﺍ ﻓﻲ ﺍﺣﺪ
ﺯﻋﻼﻧﻤﻨﻚ ﺗﺴﺘﺴﻤﺤﻴﻪ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﻮﻓﻘﻚ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ
ﻋﻤﻠﻴﺘﻚ... ﺍﺫﺍ ﻋﻨﺪﻙ ﺟﺎﺭﺓ ﻣﺆﺫﻳﺔ ﺍﺣﺘﺴﺒﻴﺎﺫﻳﺘﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ...
ﺛﺎﻧﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻌﻴﺪ ﺍﻟﺼﺤﻲ:
.1 ﺍﺫﺍ ﻋﻨﺪﻙ ﻭﺯﻧﺰﺍﺋﺪ ﺗﺨﻠﺼﻲ ﻣﻨﻪ... ﻻﻧﻪ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺎﺕ ﻭ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺗﺘﺎﺛﺮ ﺑﻜﺘﻠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺗﺮﺍﻛﻤﺎﻟﺸﺤﻮﻡ
ﻭ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﺍﻧﻪ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻳﻨﺰﻝ ﻣﻦ ﻭﺯﻧﻪ ﺍﻳﻀﺎ ﻻﻧﻪ ﺟﻮﺩﺓ ﻭ
ﻋﺪﺩﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺗﺘﺎﺛﺮ ﺑﺎﻟﺸﺤﻮﻡ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ
ﺣﺎﻭﻟﻲ ﺍﻧﻪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻌﺪﻻﻟﻜﺘﻠﺔ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺍﻗﻞ ﻣﻦ 27 ﻫﺬﺍ
ﻛﻼﻡ ﺍﻃﺒﺎﺀ...
ﻟﺤﺴﺎﺏ ﻛﺘﻠﺔ ﺟﺴﻤﻚ ﺍﻛﻴﺪﺍﻟﻜﻞ ﻋﺎﺭﻑ ﺑﺲ ﻣﻮ ﻣﺸﻜﻠﺔ
ﺑﺤﻂ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﻲ ﻣﺎ ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ:
ﻭﺯﻧﻚ ﺑﺎﻟﻜﻴﻠﻮﺗﻘﺴﻴﻢ ﻃﻮﻟﻚ ﺑﺎﻟﻤﺘﺮ ﻣﻀﺮﻭﺏ ﻓﻲ ﻧﻔﺴﻪ
.2 ﺍﺫﺍ ﻋﻨﺪﻙ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻣﻠﺨﺒﻄﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻐﺪﺓﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ ﺍﻭ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ... ﺍﺿﺒﻄﻲ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺗﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻗﻠﻬﺎ ﺏ 3
ﺷﻬﻮﺭ
h3. ﺍﺫﺍ ﻋﻨﺪﻙ ﺿﻌﻒ ﺩﻡ ﻋﺎﻟﺠﻴﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﻮﻗﺖ
ﻃﻮﻳﻞ... ﻻﻥ ﺍﻻﺟﺴﺎﺩ ﺍﻟﻬﺰﻳﻠﺔ ﻻ ﺗﻌﻤﻠﺒﻜﻔﺎﺋﺔ
.4 ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺎﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻔﺤﻮﺻﺎﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ... ﺍﻃﻠﺒﻴﻬﺎ ﻣﻦ
ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺣﺘﻯﻠﻮ ﻗﺎﻝ ﻣﻮ ﻣﻬﻤﺔ ﺍﻏﺼﺒﻴﻪ ﺍﻧﻪ ﻳﻜﺘﺒﻬﺎ ﻟﻚ... ﻫﻲ
ﺻﺤﻴﺢ ﻏﺎﻟﻴﺔ... ﻟﻜﻦ ﺑﺎﻟﻤﻘﺎﺑﻞ ﻣﻊ ﺗﻜﻠﻔﺔﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻘﻦ
ﺍﻟﻤﺠﻬﺮﻱ...ﻻ ﺗﺴﺎﻭﻱ ﺷﻲﺀ
ﺍﻧﺎ ﺷﺨﺼﻴﺎ ﻏﺼﺒﺖ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﺎﻧﻴﺮﺍﻫﺎ ﻏﻴﺮ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻭ
ﻟﻜﻦ ﻻﻧﻪ ﻟﺪﻱ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ ﺍﻧﺎ ﻛﻨﺖ ﺍﺭﺍﻫﺎ
ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻭ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻋﻤﻠﺘﻬﺎ ﻭ ﻟﻢ ﺍﻛﻦ ﺍﻋﺎﻧﻲ ﺷﻲﺀ
ﻭ ﺍﻟﻔﺤﻮﺻﺎﺕ ﻫﻲ:
*ﻓﺤﺼﺎﻟﻜﺮﻭﻣﻮﺳﻮﻣﺎﺕ ﻟﻚ ﻭ ﻟﺰﻭﺟﻚ )ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺗﻄﻠﻊ ﺑﻌﺪ
ﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﺳﺤﺐ ﻋﻴﻨﺔ ﺍﻟﺪﻡ... ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻋﻤﻠﻮﻫﺎﻣﻦ ﺑﻜﻴﺮ(
*ﻓﺤﺺ ﺍﻻﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻓﻘﻂ... ﻻﻧﻪ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻟﺪﻳﻬﺎﺍﺟﺴﺎﻡ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻱ ﺟﺴﻢ ﻏﺮﻳﺐ ﻗﺪ ﻳﺪﺧﻞ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﻳﻈﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻥ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻫﻲ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﻏﺮﻳﺒﺔﻓﺘﻘﻮﻡ
ﺑﻤﻬﺎﺟﻤﺘﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺼﻞ ﺍﻻﺟﻬﺎﺽ ﺍﻭ ﻋﺪﻡ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ
.5 ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺘﻴﺘﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﻛﺮﻳﻤﺎﺕ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺴﻴﻠﻮﻟﻴﺖ ﺍﻭ
ﻟﻠﺘﺒﻴﺾ ﺍﻭﻗﻔﻴﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻻﻧﻬﺎ
ﺗﺴﺒﺒﺎﻻﺟﻬﺎﺽ ﺍﻭ ﺗﺸﻮﻩ ﺍﻻﺟﻨﺔ )ﻫﺬﺍ ﻛﻼﻡ ﺍﻃﺒﺎﺀ ﻟﻲ( ﻭ ﺍﻧﺎ
ﺷﺨﺼﻴﺎ ﺍﻋﺮﻑ 2 ﻣﻦ ﻣﻌﺎﺭﻑ ﻟﻲ ﻛﺎﻧﻮﺍﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﺍ ﻛﺮﻳﻢ
ﺭﻭﻙ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺴﻠﻮﻟﻴﺖ ﻭ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﻤﻠﻦ ﺍﺟﻬﻀﻦ ﺑﺴﺒﺐ
ﺗﺸﻮﻩ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﺑﺴﺒﺒﺎﻟﻜﺮﻳﻢ... ﻭ ﺑﻌﺪ ﺳﻨﺔ ﺍﻭ ﺍﻛﺜﺮ
ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﻮﺍ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﻋﻤﻮﻣﺎ ﺍﻭﻗﻔﻲ ﺍﻱ ﻛﺮﻳﻤﺘﺠﻤﻴﻠﻲ ﻟﻐﺮﺽ ﺍﻟﻨﺤﺎﻓﺔ ﺍﻭ ﻟﻐﺮﺽ
ﺍﻟﺘﺒﻴﺾ ﺍﻭ ﻟﻐﺮﺽ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ... ﺣﺘﻰ
ﻛﺮﻳﻤﺎﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﻃﻠﺒﻪ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﺍﻥ ﺍﻭﻗﻒ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ
ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﺑﺪﺀﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ....
.6 ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﻋﺸﺎﻕ ﺍﻻﻛﻞ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰ ﻭ ﺍﻟﺠﺎﻧﻎ ﻓﻮﻭﺩ
ﺗﻮﻗﻔﻴﻌﻦ ﺍﻛﻠﻪ ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﻻﻧﻪ ﻣﻠﻲﺀ
ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺤﺎﻓﻈﺔ ﻭ ﺍﻻﺻﺒﺎﻍ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺒﺎﻻﺟﻬﺎﺽ ﻻﺳﺒﺎﺏ
ﻏﻴﺮ ﻣﻌﺮﻭﻓﺔ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻜﻮﻻ ﻭ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳﺔ
ﺍﻭﻗﻔﻮﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﺣﺘﻯﻼ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺟﻮﺩﺓ ﺑﻴﻮﺿﺎﺗﻚ
ﻭ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺍﻻﻛﻞ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﻓﺘﺮﺓﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ...
ﺛﺎﻟﺜﺎ ﺍﻟﻤﺴﻤﻮﺣﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﺍﺕ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ:
ﻧﻴﺠﻲ ﻟﻼﻫﻢ ﺍﻟﻠﻴﻜﻠﻜﻢ ﻳﻨﺘﻈﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﺣﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻤﺮ
.1 ﺍﺫﺍ ﻭﺯﻧﻚ ﺿﻤﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺧﺬﻱ ﺍﻧﺖ ﻭﺯﻭﺟﻚ
ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺮﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻨﺴﻨﻎ ﺗﺠﺪﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ
ﻛﻞ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﻭﺯﻥ ﺯﺍﺋﺪ ﺧﺪﻳﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﻠﻲ ﺭﺍﺡ ﺗﺒﺪﻱ ﻓﻴﻬﺎﻟﺘﻨﺸﻴﻂ
.2 ﻗﺒﻞ 3 ﺷﻬﻮﺭ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺘﻚ ﺧﺪﻱ ﻓﻮﻟﻴﻚ ﺍﺳﻴﺪ ﻋﻴﺎﺭ 5
ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ ... ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺓ ﺍﺧﺒﺮﺗﻨﻲ ﺍﻧﻪ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﻧﻪ ﻳﻜﻮﻥ
ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻣﺨﺰﻭﻥ ﻛﺎﻓﻲ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻜﺎﺳﻴﺪ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺤﻤﻞ...
ﻭﻻ ﺗﺮﺩﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻲ ﺑﻘﻠﻚ ﻣﻮ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻗﺒﻞ 3 ﺷﻬﻮﺭ ﺑﺲ
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺤﻤﻞ ... ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻭ ﻣﻬﻢ
.3 ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺘﻚ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ
ﻋﺎﻟﻴﺔﺍﻟﺠﻮﺩﺓ ﺧﺪﻱ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭ ﻛﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭ
ﺍﻻﻣﺮ ﺳﻴﺎﻥ ﻳﻨﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺯﻭﺟﻚ
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻫﻲ:
ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ: ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭ ﻓﻮﻟﻴﻚ ﺍﺳﻴﺪ ﻭ ﺭﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ
ﻟﻠﺰﻭﺝ: ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ﻭ ﺍﻟﺰﻧﻚ ﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻭﻣﻴﻐﺎ 3
ﻭ ﺭﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ
ﺧﺬﻭﻫﻢ ﻗﺒﻞ ﺷﻬﺮ ﻣﻨﺎﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻰ ﻭﻗﺖ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺳﺤﺐ
ﺍﻟﺒﻴﻮﺿﺎﺕ
ﺍﻣﺎ ﻣﺼﺪﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺗﺤﺼﻠﻴﻨﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺒﺎﺫﺍ ﻛﻨﺘﻲ
ﺗﻜﺮﻫﻲ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻋﻤﻠﻲ ﻟﻚ ﻣﻬﻠﺒﻴﺔ ﺍﻭ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺩﺍﻧﺎﻭ
ﻋﺼﻴﺮ ﻓﻲ ﺣﻠﻴﺐ... ﻃﻌﻤﻬﻤﺴﺘﺴﺎﻍ ﻟﻠﻲ ﻳﻜﺮﻩ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﺍﻣﺜﺎﻝ ﺯﻭﺟﻲ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻥ ﺗﺤﺼﻠﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻣﻦ
ﻣﺼﺪﺭﻩ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻮ ﺍﻳﻀﺎ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺗﺤﺼﻠﻮﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ
ﺍﻟﺤﻤﺮﺍ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭ ﺍﺑﺘﻌﺪﻭﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻭﻗﺘﺎﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻰ
ﺍﻥ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭ ﻳﺜﺒﺖ ﻻﻧﻪ ﻣﻠﻲﺀ ﺑﺎﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻗﺎﻟﻮﺍ ﻟﻜﻴﺘﻐﺪﻯ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻻ ﺗﺮﺩﻭﺍ
ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻛﻠﻬﻢ ﻧﺼﺎﺑﻴﻦ
.4 ﻧﻈﻔﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻣﻨﺒﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻭ ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ
ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭ ﺍﻟﺘﻤﺮﺍﻟﻤﻌﺠﻮﻥ
ﺑﺎﻟﺰﺑﺪﺓ ﻭ ﺍﻟﺮﺷﺎﺩ ﻭ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻭ ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭ ﻗﻬﻮﺓ ﺍﻡ
ﺍﻟﻔﺎﺗﺢ ﻭ ﻧﻈﺎﻡ ﻓﻴﺎﻓﻲ ﻭﺣﺘﻰ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﺦ ... ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻥ ﺗﺒﺪﺃﻱ
ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺭﺣﻤﻚ ﻗﺒﻞ 3 ﺷﻬﻮﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ... ﻻﻧﻪ
ﻃﺒﻴﺒﻴﺎﺧﺒﺮﻧﻲ )ﻭ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﻫﻮ ﺍﺷﺘﻐﻞ ﻓﻲ ﺍﻣﺮﻳﻜﺎ ﻭ
ﻻﺯﺍﻝ( ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻧﻪ ﻛﺜﻴﻴﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺗﻜﻮﻧﻔﺤﻮﺻﺎﺗﻬﺎ ﻫﻲ ﻭ
ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻟﺘﻤﺎﻡ ﻭ ﻣﺎﻓﻲ ﺳﺒﺐ ﻇﺎﻫﺮ ﻟﺘﺎﺧﺮ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻭ
ﻋﺪﻡ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ... ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺍﻧﻪ ﻓﻲ ﺍﻣﺮﻳﻜﺎ ﺑﻬﺘﻤﻮﺍ
ﻛﺘﺘﺘﻴﺮ ﻓﻲ ﺳﻼﻣﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﺑﻄﺎﻧﺘﻪ ﻭ ﺍﻧﻪ ﻧﻈﻴﻒ ﻣﻨﺒﻘﺎﻳﺎ
ﺩﻭﺭﺍﺕ ﺳﺎﺑﻘﺔ... ﻭ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺨﻔﻲ ﻟﻬﺆﻻﺀ
ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻫﻮ ﺭﺣﻤﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﻧﻈﻴﻒ ﻭﻓﻴﻪ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺩﻡ ﻣﺘﺤﺠﺮ
.5 ﻣﺮﺧﻲ ﺑﻄﻨﻚ ... ﻻﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻴﻪ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻭ ﻧﺎﺯﻝ
ﺍﻭﻣﺮﻓﻮﻉ ﻣﺎ ﻳﺒﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺤﻮﺻﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ... ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ
ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺸﻌﺒﻲ ﻳﺒﺎﻧﻮﺍﻛﻴﺪﺍﻧﺘﻮﺍ ﻋﻨﺪﻛﻢ ﻣﻠﻴﺎﻥ ﻣﻤﺮﺧﺎﺕ
ﺍﺣﻨﺎ ﻓﻲ ﺑﻠﺪﻧﺎ )ﺍﻻﺭﺩﻥ( ﺑﻨﺴﻤﻴﻬﺎ ﺗﻤﻠﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺗﻘﻔﻴﻞ
ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺑﻜﺎﺳﺎﺕ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ
.6 ﻟﻤﺎ ﺗﺒﺪﺃﻱ ﻓﻴﻤﺮﺣﻠﺔ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺭﺣﻤﻚ ﺍﻋﻤﻠﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺻﺤﺘﻪ... ﻳﻌﻨﻲ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻻ
ﺗﻤﺸﻴﺤﺎﻓﻴﺔ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ... ﻻﺗﺸﺮﺑﻲ ﺑﺎﺭﺩ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ..ﻻ
ﺗﺎﻛﻠﻲ ﻣﻠﻮﺧﻴﺔ ﻭ ﺑﺎﻣﻴﺎ ﻭ ﻣﺎﻧﺠﺎ ﻭﻗﺘﺎﻟﺪﻭﺭﺓ... ﻻ ﺗﺒﺮﺩﻱ...
ﺍﻫﻢ ﺷﻲ ﻻ ﺗﺸﻌﺮﻱ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ ﺍﻟﺒﺴﻲ ﺑﻴﺠﺎﻣﺎ ﻗﻄﻨﻴﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ
ﺻﻴﻔﻴﺔ ﻭﻗﺘﺎﻟﺪﻭﺭﺓ ﺷﻴﻠﻲ ﻋﻨﻚ ﺍﻟﺘﺸﻠﺢ ﻭﻗﺘﻬﺎ.. ﺣﺘﻰ ﻻ
ﻳﺼﻴﺮ ﻋﻨﺪﻙ ﻫﻮﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﻳﺘﺠﻤﻊ ﺍﻟﺪﻣﺎﻟﻔﺎﺳﺪ ﻓﻲ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﻻ ﻳﻨﺰﻝ ﻛﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ... ﻧﺤﻦ ﻧﺮﻳﺪ ﺍﻥ ﻧﻨﻈﻒ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻯﺼﺤﺘﻪ
ﻭ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻧﺎ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻳﻬﺘﻢ ﺟﺪﺍ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ
ﺳﻼﻣﺘﻪ ﻭ ﻋﻤﻞ ﻟﻴﻔﺤﺺ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﻧﺎﺭ ﻟﻴﺘﺄﻛﺪ ﺍﻧﻪ ﻣﺎ ﻋﻨﺪﻱ
ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻭ ﻟﻼﺳﻒ ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻧﻪ ﻋﻨﺪﻱ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺩﻡ ﻣﺘﺤﺠﺮﻓﻲ
ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ... ﻭ ﺳﺄﻟﻨﻲ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺍﻫﺘﻢ ﺑﻨﻔﺴﻲ
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭ ﺍﻋﻄﺎﻧﻲ ﺩﻭﺍﺀﺣﺘﻰ ﻳﻨﺰﻝ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ
ﺍﻟﻤﺘﺤﺠﺮ...
ﺍﻧﺘﺒﻬﻮﺍ ﻻﻧﻔﺴﻜﻢ..
ﺭﺍﺑﻌﺎ ﻟﻤﺎ ﺗﻴﺠﻴﺎﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﺣﻴﺼﻴﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﻗﻮﻣﻲ
ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ:
.1 ﺍﻭﻝ 3 ﺍﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓﺍﺷﺮﺑﻲ ﻛﻮﺏ ﺍﻭ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻐﻠﻲ
ﻗﺮﻓﺔ ﻋﻴﺪﺍﻥ ﻟﺘﻈﻴﻒ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻻﻧﻪ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺑﺮ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ
ﺳﺘﺴﺒﺐ ﺗﻮﻗﻔﺎﻟﺪﻡ... ﺣﺘﻰ ﺗﻀﻤﻨﻲ ﺍﻧﻪ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻔﺎﺳﺪ ﻛﻠﻪ
ﻧﺰﻝ ﻭ ﻣﺎ ﺗﺠﻤﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ
.2 ﻣﻦ ﺍﻭﻟﻴﻮﻡ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﻟﻠﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺩﺱ ﺍﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ
ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻄﻮﺭ ﺑﻴﻀﺔ ﻣﻘﻠﻴﺔ ﺑﺰﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭﺭﺷﺔ
ﻛﻤﻮﻥ ﻭ ﺭﺷﺔ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ
ﻧﻮﻉ ﺍﻻﺟﻨﺔ.
.3ﻣﻦ ﺍﻭﻟﻴﻮﻡ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﺘﺮ ﺍﻭ ﻧﺼﻒ ﻟﺘﺮ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻧﺎﻧﺎﺱ ﻃﺎﺯﺝ ﺍﻭﻋﻠﺐ ﻣﻦ
ﺍﻟﺮﺑﻴﻊ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﺮﺍﻋﻲ ﺍﻭ ﻛﻲ ﺩﻱ ﺩﻱ ﻭ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻳﻀﺎ ﻓﺎﻛﻬﺔ
ﺍﻻﻧﺎﻧﺎﺱ ﻃﺎﺯﺓ ﺍﻧﺎﻣﻜﻦ... ﺍﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻋﻨﺪﻙ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻋﺎﻟﻲ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ... ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ
ﻋﻨﺪﻛﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻴﻪ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻭ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻭ ﺗﺘﻌﺎﻟﺠﻲ
ﻣﻨﻪ... ﻛﻨﺴﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ.
.4 ﻣﻦ ﺍﻭﻝ ﻳﻮﻡ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﻳﺘﻢ ﺣﻤﻠﻚ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ
ﺗﻮﺻﻠﻲ ﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻳﻮﻣﻴﺎﻟﺘﺮﻳﻦ ﺣﻠﻴﺐ ... ﻭ ﺍﺫﺍ
ﻣﺎﻋﻨﺪ ﻭﺯﻥ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺷﺮﺑﻴﻪ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ... ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻋﻨﺪﻙ ﻭﺯﻥ
ﺯﺍﺋﺪﺍﺷﺮﺑﻴﻪ ﻧﺼﻒ ﺩﺳﻢ... ﺩﺳﻢ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﻬﻢ ﻟﺠﻮﺩﺓ ﺍﻻﺟﻨﺔ
ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ... ﻳﻌﻨﻲ ﻻ ﺗﺸﺮﺑﻴﻬﺨﺎﻟﻲ... ﻭ ﺍﻥ ﻛﻨﺖ ﻣﻀﻄﺮﺓ
ﺧﺎﻳﻔﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻭﺯﻧﻚ ﻟﻠﻲ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻭﺯﻥ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﻟﺘﺮ ﻧﺼﻒ
ﺩﺳﻢ ﻭﻟﺘﺮ ﺍﺧﺮ ﺧﺎﻟﻲ ﺩﺳﻢ... ﺍﻧﺎ ﻫﻜﺬﺍ ﻛﻨﺖ ﺍﻓﻌﻞ...
ﻭ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻣﺮﻳﻜﺎﻭ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ
ﻳﺮﻛﺰﻭﻥ ﻋﻠﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻰ
ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ...
ﻭﻗﺘﺎﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﻭ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﺒﻴﻮﺿﺎﺕ ﻭ
ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﺟﻨﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ... ﻭ ﺑﻌﺪﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻣﺸﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭ ﺍﻧﻐﺮﺍﺱ ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﻗﻮﻱ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ...
)ﻛﻼﻣﺪﻛﺘﻮﺭﻱ(
.5 ﻣﻦ ﺍﻭﻝ ﻳﻮﻡ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﻳﺘﻢ ﺣﻤﻠﻚ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ
ﺗﺼﻠﻲ ﻟﻴﻮﻣﺎﻟﻮﻻﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺮ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﻳﻮﻣﻴﺎ 2 ﻟﺘﺮ ﻣﺎﺀ
ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻳﺤﺴﻦ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺳﺒﺤﺎﻧﺎﻟﻠﻪ ﻭ
ﻳﺼﻴﺮ ﻟﻬﺎ ﺍﻧﻘﺴﺎﻣﺎﺕ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﻭ ﻳﺤﻤﻴﻜﻲ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ
ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻠﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻯﺜﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ
ﻳﻌﻨﻲ ﻟﻮ ﻣﻌﻲ ﻭﻗﺖ ﻛﺎﻥ ﻛﺘﺒﺖ ﻟﻜﻢ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺧﺎﺹ ﻓﻘﻂ
ﺑﻔﻮﺍﺋﺪ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀﺑﻜﺜﺮﺓ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ... ﺍﻧﺎ ﺑﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻨﻘﻄﺔ ﺍﻟﻤﺨﺘﺼﺮﺓ ﻓﻌﻼ ﺍﻧﻲ ﻇﻠﻤﺖ ﺍﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ...
ﺣﺘﻯﺎﻟﻠﻲ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺿﻌﻒ ﺍﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻻﺑﺮ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺗﻜﺜﺮ ﻣﻦ
ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪﻫﺎ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻋﻠﻯﺎﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻛﻞ
ﻗﻄﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﺑﺮ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ... ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻗﻮﻝ ﻟﻚ ﺍﺷﺮﺑﻴﺎﻟﻤﺎﺀ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻣﻦ ﻳﻮﻡ
ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻌﺪﻩ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺗﺤﻠﻴﻼﻟﺤﻤﻞ
ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻧﻔﺴﻬﺎ.. ﻻ ﺗﺘﺮﻛﻲ ﻛﺎﺳﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻦ ﻳﺪﻙ
ﺣﺘﻰ ﺗﺪﺧﻠﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓﻫﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻪ
.6 ﺗﻮﻗﻔﻲ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻭ ﺍﻃﻠﺒﻲ ﻣﻦ
ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻧﻴﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺍﻭ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻨﻪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻬﺮ
ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺳﺤﺐ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺎﺕ ﻭ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﻋﻴﻨﺔﺍﻟﺰﻭﺝ...
.7 ﺍﻛﺜﺮﻱ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻔﻠﻴﻠﻪ ﻭ ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ
ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻨﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻮﻧﺔ ﻻﻧﻪ ﻣﻠﻲﺀ ﺑﺎﻟﺮﺻﺎﺹ ﺍﻭ ﻣﻌﺪﻥ ﺍﺧﺮ
ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺸﻮﻩ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ
.8 ﺍﻣﺸﻲ ﻳﻮﻣﻴﺎﻟﻤﺪﺓ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺛﺎﻧﻲ ﻳﻮﻡ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ
ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﻻﻧﻪ ﺑﻨﺸﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻠﻲ ﺑﻴﻮﺻﻠﻠﻠﺮﺣﻢ... ﻭ
ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺗﺮﻭﻳﺔ ﻟﺒﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ )ﻛﻼﻡ ﺩﻛﺘﻮﺭﻱ(
.9 ﺍﻛﺜﺮﻱ ﻓﻴﻬﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻗﻴﺎﻡ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﻭ ﺍﻟﺼﺪﻗﺔ
ﺧﺎﻣﺴﺎ ﻳﻮﻣﺎﻻﺑﺮﺓ ﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻳﺔ ﻭﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﻭ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ
ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﺤﻤﻞ:
.1 ﺗﺎﻛﺪﻱ ﺍﻧﻜﻼ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻧﺴﺎﺋﻴﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ
ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ... ﺍﻃﻠﺒﻲ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺍﻥ ﻳﻌﻄﻴﻜﻲ ﺩﻭﺍﺀﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻟﻢ
ﻳﻜﻦ ﻋﻨﺪﻙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻬﺒﻠﻲ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺎﺭﺑﻲ ﺍﻱ ﻓﺎﻳﺮﻭﺱ ﺍﻭ
ﺑﻜﺜﻴﺮﻳﺎ ﺗﻌﻴﺶ ﻓﻴﺎﻟﻤﻬﺒﻞ... ﻻﻧﻪ ﺳﺘﻬﺎﺟﻢ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺎ
ﺗﺸﻌﺮﻱ ﺑﺎﻱ ﻋﺮﺽ ﻣﺮﺽ... ﺍﻧﺎ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﺍﻋﻄﺎﻧﻲ
ﺩﻭﺍﺀﺍﺷﺮﺑﺔ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﻳﻮﻣﻴﻦ
.2 ﺗﺄﻛﺪﻱ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻄﻴﻜﻲ ﺍﻟﻤﻤﺮﺿﺔ ﺍﻻﺑﺮﺓ ﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻳﺔﺍﻥ ﻻ
ﺗﻔﻘﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻱ ﻗﻄﺮﺓ... ﻻﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﻄﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﻬﺪﺭﺓ
ﺍﻟﻀﺎﺋﻌﺔ ﻭﻗﺖ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻣﻨﺎﻻﺑﺮﺓ ﺗﻀﻴﻊ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ
ﺍﻻﺑﺮﺓ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ)...ﻛﻼﻡ ﻃﺒﻴﺒﻲ( ﻭ
ﺣﺘﻯﺘﻀﻤﻨﻲ ﺍﻻﻧﺘﻔﺎﻉ ﺍﻻﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻻﺑﺮﺓ ﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻳﺔ ﺍﺟﻌﻠﻲ
ﻛﻞ ﺍﺑﺮﺓ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﺳﺮﻳﻨﺞ ﻭﺍﺟﻌﻠﻴﻬﻢ ﻳﻌﻄﻮﻧﻬﺎ ﺍﻳﺎﻛﻲ
ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻬﺘﻴﻦ... ﻳﻌﻨﻲ ﺍﺑﺮﺗﻴﻦ ﻣﻨﻔﺼﻠﺘﻴﻦ... ﻻ
ﺗﺠﻌﻠﻴﺎﻟﻤﻤﺮﺿﺔ ﺗﺨﻠﻂ ﺍﻻﺑﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﺑﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ )ﻧﺼﻴﺤﺔ
ﻃﺒﻴﺒﻲ(
ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻐﺎﺩﺭﻳﺎﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻭ ﺗﺼﻠﻲ ﺑﻴﺘﻚ...ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺍﻥ
ﺗﺸﻜﺮﻱ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻧﻚ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ ﺧﻄﻮﺍﺗﻌﻤﻠﻴﺔ
ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻤﺠﻬﺮﻱ... ﻻﻧﻪ ﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻧﺴﺎﺀ ﺍﺗﻜﻨﺴﻠﺖ
ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﻬﻢ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻬﻤﻠﻠﻤﻨﺸﻄﺎﺕ... ﻭ ﺍﻧﺘﻲ
ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻛﺮﻣﻚ ﻭ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ... ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻻﺑﺮﺓ
ﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻳﺔ... ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﺷﻜﺮ ﻟﻠﻪ ﻭ ﺻﺪﻗﺔ ﻓﻲ
ﺻﻨﺪﻭﻗﻨﺎ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﺗﻔﻘﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺩﻩ ﻓﻴﺎﻟﺒﺪﺍﻳﺔ...
.3 ﻓﻲ ﻟﻴﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﺻﺒﺢ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺗﺄﻛﺪﻱ ﺍﻥ ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭ
ﺗﻘﺮﺃﻱ ﻣﺎﺗﻴﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ... ﺍﻧﺎ ﺷﺨﺼﻴﺎ ﻗﺮﺃﺕ ﺳﻮﺭﺓ
ﻣﺮﻳﻢ ﻭ ﺑﻜﻴﺖ ﺷﻌﺮﺕ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺨﺎﻃﺐ ﻛﻞ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ ﻓﻴﺎﻟﺤﻤﻞ
ﻭ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﺍﻟﺼﺒﺮ ﻭ ﺍﻻﺑﺘﻼﺀ ﻭ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ
ﺷﻲﺀ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﺎﺍﻟﺤﻤﻞ...
.4 ﺍﺳﺘﻐﻔﺮﻱ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﻭ ﺻﻠﻲ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭ ﺑﻌﺪﻫﺎ
ﺍﻗﺮﺃﻱ ﻣﺎ ﺗﻴﺴﺮ ﻣﻨﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ... ﺍﻧﺎ ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ ﻛﻨﺖ ﻧﺎﻭﻳﺔ
ﺍﻗﺮﺃﻫﺎ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ ... ﻗﺮﺃﺕ ﺍﻟﺠﺰﺀﺍﻻﻭﻝ
ﻣﻨﻬﺎ ﻭ ﺩﺧﻠﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺇﻻ ﻭ ﺍﺟﺪ ﻧﻔﺴﻲ ﻏﻠﺒﻨﻲ
ﻧﻮﻡ ﻭ ﻧﻤﺖ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺎ ﺍﺣﺴﺒﻨﻔﺴﻲ ﺍﺳﺘﻴﻘﻈﺖ ﻋﻠﻰ ﺭﻧﺔ
ﻣﻮﺑﺎﻳﻠﻲ
.5 ﻃﺒﻌﺎ ﺳﻴﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺍﻥ ﺗﺼﻮﻣﻲ ﻋﻦ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻣﺎﺑﺘﺪﺍﺀﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ 12 ﻟﻴﻼ... ﻻﻥ ﺍﻟﺒﻨﺞ ﻳﺴﺒﺐ
ﻏﺜﻴﺎﻥ ﻭ ﻗﻲﺀ
.6 ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﻴﻨﺬﻫﺎﺑﻚ ﻟﻠﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺍﺩﺧﻠﻲ ﻋﺎﻟﺤﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﻠﻲ
ﺩﺵ ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﺍﺳﺘﺤﻤﻲ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻟﻄﻬﺎﺭﺓ ﻭ ﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻲ...
ﺍﺩﺧﻞ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻭ ﺍﻧﺖ ﻃﺎﻫﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻭﺿﻮﺀ...
.7 ﻭ ﺍﻧﺖ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﻚ ﻟﻠﻤﺴﺘﻔﺸﻰ ﻳﻮﻡ ﻋﻤﻠﻴﺔﺍﻟﺴﺤﺐ
ﺍﻗﺮﺃﻱ ﻭ ﺍﻧﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺓ ﺍﺩﻋﻴﺔ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﺍﻟﻤﻌﻮﺫﺍﺕ ﻭ
ﺍﺳﺘﻐﻔﺮﻱ ﻭ ﺍﺣﻤﺪﻳﻪ ﺍﻟﻰ ﺍﻧﺘﺪﺧﻠﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺎﺕ...
.8 ﻟﻤﺎ ﻳﺪﺧﻠﻮﻛﻲ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﻭ ﻗﺒﻞ ﻟﻴﻌﻄﻮﻛﻲ ﺍﻟﻤﺨﺪﺭ
ﻭﺗﻔﻘﺪﻱ ﻭﻋﻴﻚ... ﻭﺍﻇﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻳﺔ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ﺣﺘﻰ
ﺗﻐﻴﺒﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻮﻋﻲ
ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻃﺒﻴﺔﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ:
ﻫﻨﺎﻙ ﻧﺴﺎﺀ ﻛﺜﻴﺮﺍﺕ ﻳﺨﻔﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ ﻭ ﺍﻧﺎ ﺍﻭﻟﻬﻢ ﺍﻧﺎ
ﺑﺼﺮﺍﺣﺔﺟﺮﺑﺖ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ ﻋﺎﻟﺨﻔﻴﻒ ﻭ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ ﻭﻗﺖ
ﺍﻟﺴﺤﺐ... ﻭ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺷﺘﺎﻥ ﺑﻴﻦ ﻭ ﺑﻴﻨﻪ... ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻳﻘﻮﻝ ﻟﻲ:
ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺟﺪﺍ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺮﻳﻀﺔ ﻣﺮﺗﺎﺣﺔ ﻭ ﻣﺮﺗﺨﻴﺔ ﻭﻗﺖ
ﺍﻟﺴﺤﺐ ﻻﻧﻬﺎ ﻟﻮ ﺷﺪﺗﻌﻠﻰ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻴﻮﻳﻀﺎﺕ
ﻭ ﺟﻮﺩﺗﻬﺎ... ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺍﻃﻠﺒﻲ ﺗﺨﺪﻳﺮ ﻛﺎﻣﻞ
ﻭﻗﺘﺎﻟﺴﺤﺐ... ﻭ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻣﺎ ﻭﺍﻓﻖ ﺍﻏﺼﺒﻴﻪ ﻭ ﻟﻮ
ﻗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻣﺎ ﺗﻘﺪﻣﻪ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔﺍﻃﻠﺒﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﻥ
ﻳﻐﻴﺮ ﻟﻚ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﻣﺨﺪﺭﺓ ﻭ ﻣﺮﺗﺎﺣﺔ
ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺄﺛﺮﺑﻴﻮﻳﻀﺎﺗﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺪ ﻭ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺴﺤﺐ
.9 ﻟﻤﺎ ﺗﺴﺘﻴﻘﻈﻲ ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﻢ ﻓﻲ ﺑﻄﻨﻜﻤﺜﻞ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﻭ ﺍﺷﺪ ﻗﻠﻴﻼ ﺍﻃﻠﺒﻲ ﺍﺑﺮﺓ ﻣﺴﻜﻦ... ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﻥ ﺗﺮﺗﺎﺣﻲ ﻭ
ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚ ﺍﻟﻠﺬﻳﻴﻘﺪﻣﻮﻧﻪ ﻟﻚ... ﺍﺭﺗﺪﻱ ﺛﻴﺎﺑﻚ ﻭ ﺿﻌﻲ
ﻓﻮﻃﺔ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻧﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻭﻗﺎﺕ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻣﺎﻋﺪﻯ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ... ﻻﻧﻪ ﺳﻴﺼﻴﺒﻚ ﻧﺰﻳﻒ ﺧﻔﻴﻒ
ﻣﺜﻞ ﺍﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ... ﻫﺬﺍ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔﺍﻟﺴﺤﺐ... ﻻﻧﻬﻢ
ﺳﺤﺒﻮﺍ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻣﻦ ﺣﻮﻳﺼﻼﺗﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ... ﻻ ﺗﺨﺎﻓﻲ
.10 ﺳﻴﺨﺒﺮﻛﺎﻟﻄﺒﻴﺐ ﻛﻢ ﺑﻴﻮﺿﺔ ﺻﺎﻟﺤﺔ ﻟﻠﺘﺨﺼﻴﺐ
ﻭﺟﻮﺩﻫﺎ ﻓﻲ ﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺤﻮﻳﺼﻼﺕ ﺍﻟﻠﻲ ﺳﺤﺒﻮﻫﺎ ﻣﻨﻚ...
ﻻﺗﻨﺴﻲ ﺷﻜﺮ ﺍﻟﻠﻪ
.11 ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻠﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ... ﺗﻮﺿﺄﻱ ﻭ ﺻﻠﻲ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﺷﻜﺮ
ﻟﻠﻪ ﺍﻧﻬﻤﻮﺟﺪﻭﺍ ﻓﻴﻜﻲ ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ ﺻﺎﻟﺤﺔ ﻭ ﻭﺟﻮﺩﻭﺍ ﻋﻨﺪ
ﺯﻭﺟﻚ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﻨﻮﻳﺔ... ﻻﻧﻪ ﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻧﺴﺎﺀ ﺗﺼﻠﻠﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻳﻮﻡ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﻭ ﺗﺘﺨﺪﺭ ﻭ ﺗﺘﺎﻟﻢ ﻭ ﻳﺴﺤﺒﻮﺍ
ﻣﻨﻬﺎ ﻭ ﻓﻲ ﺍﻻﺧﻴﺮ ﻳﺠﺪﻭﺍﺍﻛﻴﺎﺱ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ ﺍﻭ ﻳﺠﺪﻭﺍ
ﻋﻴﻨﺔ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﺻﻔﺮ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺍﺧﺪﻭﺍ ﺧﺰﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﻭ
ﺗﺘﻜﻨﺴﻼﻟﻌﻤﻠﻴﺔ...
ﺍﺣﻤﺪﻱ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺍﺷﻜﺮﻳﻪ ﺍﻧﻚ ﻭﺻﻠﺘﻚ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻭ ﻭﺟﺪﻭﺍ
ﻋﻨﺪﻙ ﺑﻴﻮﺿﺎﺗﺎﻭ ﻋﻨﺪ ﺯﻭﺟﻚ ﺣﻴﺎﻣﻦ ﻣﻨﻮﻳﺔ ﻣﻬﻤﺎ ﻗﻞ ﻋﺪﺩﻫﺎ
ﺍﺷﻜﺮﻳﻪ ﻭ ﻻﺗﻨﺴﻲ ﺍﻟﺼﺪﻗﺔ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ ﻓﻴﺼﻨﺪﻭﻗﻨﺎ
ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﺷﻜﺮﺍ ﻟﻠﻪ
.12 ﺍﻻﻥ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻠﻲ ﻛﻨﺘﻲ ﺗﺸﺮﺑﻴﻬﺎ ﺍﻭ
ﺍﻻﻛﻼﻟﻠﻲ ﻛﻨﺖ ﺗﺎﻛﻠﻲ ﺑﻐﺮﺽ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﻭﻗﺖ ﺍﻻﺑﺮ
ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻄﻴﺔ ﺍﻭﻗﻔﻴﻪ ﻣﺜﻞ ﺷﺮﺏ ﺍﻻﻧﺎﻧﺎﺱ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻠﻮ
ﺍﻟﺘﻤﺮ... ﻻﻧﻪ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻻﺟﻬﺎﺽ
.13 ﻣﻦ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺗﺤﻠﻴﻠﻚ ﺍﺷﺮﺑﻴﺎﻟﻤﺎﺀ ﺑﻜﺜﺮﺓ
ﻭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻭ ﻛﻠﻲ ﻟﺒﻦ ﺭﺍﺋﺐ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺎﻓﻈﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﺔ ﻓﻴﻌﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭ ﺗﻤﻨﻌﻲ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ
ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﻻﻧﻬﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻣﺮﺍﻟﻠﻪ
.14 ﺍﻃﻠﺒﻲ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺍﻥ ﻳﺼﻒ ﻟﻚ ﻣﻀﺎﺩ ﺣﻴﻮﻱ ﺗﺎﺧﺪﻳﻨﻪ
ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ... ﺧﺸﻴﺔ ﺍﺻﺎﺑﺘﻚ ﺑﻌﺪﻭﻯ ﺟﺮﺍﺀ ﺍﺩﻭﺍﺕ
ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻭ ﻋﺪﻭﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻧﻔﺴﻪ ﺍﻭ ﺣﺘﻰ ﻭﺟﻮﺩ
ﺍﺟﺴﺎﻣﻤﻀﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻚ ﻭ ﺍﻧﺖ ﻻ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﻬﺎ... ﻻﻧﻪ ﻟﻮ
ﺣﺪﺙ ﺗﻠﻮﺙ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻭ ﻟﻮ ﺣﺼﻞ ﺍﻧﻤﻌﻚ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﻣﻀﺎﺩﺓ
ﺳﺘﺤﺎﺭﺏ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭ ﻟﻦ ﺗﺴﺒﺐ ﺛﺒﻮﺗﻬﺎ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ... ﻧﺤﻦ
ﻧﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺒﺎﺑﻮ ﺍﻟﺮﺯﻕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻧﺎ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻭﺻﻒ ﻟﻲ ﻣﻀﺎﺩ ﺣﻴﻮﻱ ﺍﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺣﺒﻴﺘﻦ ﻟﻤﺪﺓ
ﺧﻤﺴﺔ ﺍﻳﺎﻣﻔﻘﻂ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﺤﺐ
.15 ﻋﻮﺩﻱ ﻟﺸﺮﺏ ﺍﻟﺒﻴﺒﻲ ﺍﺳﺒﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﺤﺐ
ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺼﻠﺘﻤﻴﻊ ﻟﻠﺪﻡ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺮﻭﻳﺔ ﻭ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺑﻄﺎﻧﺔ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻤﺸﻴﻤﺔ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭ ﺣﺘﻯﺘﺤﺎﺭﺑﻲ ﺍﻱ
ﺍﺟﺴﺎﻡ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺭﺣﻤﻚ )ﻛﻼﻡ ﻃﺒﻴﺒﻲ(
.16 ﻣﺎﺭﺳﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ ﻭ ﻋﻨﺪﻣﺎﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺼﺎﻝ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺍﻧﻪ ﺣﺼﻞ ﻋﻨﺪﻙ ﺍﻧﻘﺴﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﺟﻨﺘﻚ...
ﺍﺭﻛﻌﻲ ﻟﻠﻪ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﺷﻜﺮﻭ ﺗﺼﺪﻗﻲ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺼﻨﺪﻭﻕ
ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ...
ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺍﻥ ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀﺗﺼﻞ ﻟﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻭ ﺗﺒﻘﻰ ﻣﻨﺘﻈﺮﺓ ﺑﺘﺮﻗﺐ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻤﺨﺘﺒﺮ
ﻟﻴﺨﺒﺮﻭﻫﺎ ﺍﻧﻪ ﻟﻢ ﻳﺤﺼﻼﻧﻘﺴﺎﻣﻠﻼﺟﻨﺔ ﻭ ﺗﺘﻜﻨﺴﻞ
ﻋﻤﻠﻴﺘﻬﻢ...
ﺍﻧﺖ ﺭﺑﻨﺎ ﻓﻀﻠﻚ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻭ ﺍﻧﻌﻢ ﻋﻠﻴﻜﻲ ﺑﻨﻌﻤﺔﺍﻻﻧﻘﺴﺎﻡ...
ﺍﺷﻜﺮﻳﻪ ﻭ ﺍﺳﺠﺪﻱ ﻟﻪ ﻭ ﺗﺼﺪﻗﻲ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
.17 ﻟﻴﻠﺔ ﻋﻤﻠﻴﺔﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﻣﺎﺀ ﻛﺜﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﻠﻲ
ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻋﻨﺪﻙ ﻭ ﻓﻲ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﺎﺀﻛﺜﺮ...
ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﺍﻟﻤﻤﺘﻠﺌﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻋﻠﻰ ﺭﺅﻳﺔ ﺟﺪﺍﺭ ﺍﻟﺮﺣﻢ
ﺑﻮﺿﻮﺡ ﻟﻴﻌﺮﻓﺎﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﻟﻐﺮﺱ ﺍﻻﺟﻨﺔ... ﺗﺤﻤﻠﻲ
ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻌﻴﻨﻚ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﺍﻟﻤﻤﺘﻠﺌﺔ
.18 ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺍﻥ ﺗﺼﻠﻲ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻟﻠﻪ ﺣﺎﺟﺔ ﻭ
ﺗﻘﺮﺃﻱ ﻣﺎ ﺗﻴﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ ﻭ ﻻ ﺗﻨﺴﻴﺎﻥ ﺗﺮﺩﺩﻱ ﺍﻻﺫﻛﺎﺭ ﻭ
ﺍﻧﺖ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﻚ ﺍﻟﻰ ﻟﺤﻈﺔ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺍﺳﺘﻤﺮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﺳﺘﻮﺩﻋﻴﻬﻢ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﺤﻈﺔ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ
ﺳﺎﺩﺳﺎ ﺍﺳﺒﻮﻋﻲ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﻤﻤﻨﻮﻋﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺴﻤﻮﺣﺎﺕ:
.1 ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﻭ ﺑﻌﺪﻩ ﺍﺳﺘﻤﺮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀﻟﺘﻴﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ
.2 ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺮﺍﺋﺐ ﻭ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ
.3 ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﺨﺲ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺑﺸﺮﻁ ﺍﻧﺘﺘﺎﻛﺪﻱ ﺍﻧﻪ
ﻧﻈﻴﻒ ﻭﻳﺎ ﺣﺒﺬﺍ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺑﻼ ﻗﺸﺮ ﻭ ﺍﻟﺨﺲ ﻣﻐﺴﻮﻝ ﺟﻴﺪﺍ ﻭ
ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﺴﻔﺮﺟﻞ ﻓﻴﻬﻤﺎﺩﺓ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭ ﺍﺫﺍ
ﻟﻢ ﻳﺘﻮﻓﺮ ﻟﺪﻳﻜﻲ ﺍﻟﺴﻔﺮﺟﻞ ﺍﺷﺮﺑﻲ ﺣﻠﻴﺐ ﻭ ﺫﻭﺑﻲ
ﻓﻴﻬﺎﻣﻠﻌﻘﺔ ﻧﺸﺎﺀ ﻭﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻋﺪﺍﺀ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺫﻭﺑﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﻭ ﺍﺷﺮﺑﻴﻪ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻠﻯﺎﻟﺮﻳﻖ ﺍﻟﻰ ﻳﻮﻡ
ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﻭ ﻗﺒﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻴﻮﻡ
.4 ﻗﺎﺋﻤﺔﺍﻟﻤﻤﻨﻮﻋﺎﺕ :
ﺍﻳﺎﻛﻲ ﺛﻢ ﺍﻳﺎﻛﻲ ﺍﻥ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻱ ﻣﻦ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ
ﻻﻧﻬﺎﺗﺴﺒﺐ ﺍﻻﺟﻬﺎﺽ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺍﻣﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻠﻮﺛﻬﺎ
ﺑﻤﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻭ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻧﻬﺎ ﻣﺤﺮﺿﺔﻟﻠﺮﺣﻢ:
ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﺤﺮﺿﺔ ﻟﻠﺮﺣﻢ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻻﺟﻬﺎﺽ ﻭ
ﻋﺪﻡ ﺛﺒﻮﺗﺎﻻﺟﻨﺔ: ﺍﻧﺘﺒﻬﻴﻤﻨﻬﺎ
ﺍﻻﻧﺎﻧﺎﺱ
ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ
ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻤﺮ
ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ
ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ
ﺍﻟﻤﻠﻮﺧﻴﺔ
ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺗﻜﺎﻟﺸﺎﻱ ﻭ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭ ﺍﻟﻨﺴﻜﺎﻓﻴﻪ
ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ
ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ
ﺍﻟﺸﻤﺮ
ﺍﻟﻜﺮﺍﻭﻳﺔ
ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ
ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻻﺳﻮﺩ )ﻭ ﻛﻞ ﺍﻟﺒﻬﺎﺭ ﺍﻟﺤﺎﺭ(
ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ )ﺳﻮﺍﺀ ﻛﻨﺘﺎﻧﺖ ﺍﻟﻤﺪﺧﻨﺔ ﺍﻡ ﻣﻦ ﻫﻮ ﺑﺠﺎﻧﺒﻚ
ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻚ ﻟﻠﺪﺧﺎﻥ ﻛﺎﻧﻜﺘﺪﺧﻴﻦ(
ﺍﻟﺮﺷﺎﺩ
ﺍﻟﺠﺮﺟﻴﺮ
ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ
ﺍﻟﺨﻞ
ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺳﻮﺍﺀ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﺍﻭﺍﻟﻄﺎﺯﺓ
ﺍﻟﺤﻠﺘﻴﺘﺔ
ﺍﻟﺴﻴﻨﺎﻣﺎﻛﻲ ﻭ ﺍﻱ ﺍﻋﺸﺎﺑﻤﺴﻬﻠﺔ
ﺍﻟﺜﻮﻡ
ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺍﻟﺠﺰﺭ
ﺍﻟﺰﻋﻔﺮﺍﻥ
ﺍﻟﻤﺮﺓ
ﻛﻔﻤﺮﻳﻢ
ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ
ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ
ﺍﻟﺸﻴﺢ
ﻛﺒﺶ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ )ﺍﻟﻤﺴﻤﺎﺭ(
ﺍﻟﺨﺰﺍﻣﻰ )ﺍﻟﻼﻓﻨﺪﺭ(
ﺍﻟﻤﺮﺩﻗﻮﺵ
ﺍﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ )ﺭﻭﺯ ﻣﺎﺭﻱ(
ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
ﻭﺍﺿﻴﻒ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻻﺳﺘﻮﺍﺋﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﻧﺎﻧﺎﺱ ﻭ ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ ﻭ
ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﺎ ﻭ ﺍﻻﻓﻮﻛﺎﺩﻭﻣﻤﻨﻮﻋﺔ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻟﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻠﻮﺛﺔﺑﻤﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ ﻻ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻡ ﻭ ﺍﻧﻤﺎ ﺗﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭ ﺗﺴﺒﺒﺎﻻﺟﻬﺎﺽ:
ﺍﻟﻜﺒﺪﺓ )ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻃﺒﺨﺖ ﺟﻴﺪﺍ ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻴﻬﺎ(
ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ
ﺍﻟﺸﻨﻴﻨﺔ )ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﻤﺨﻴﺾ(
ﺍﻟﺠﺒﻨﺔ ﺍﻟﺴﺎﺋﻠﺔ )ﻣﺜﻞ ﺟﺒﻨﺔ ﺍﻟﻜﺎﺳﺎﺕ ﻛﻠﻬﺎ(
ﺍﻟﺠﺒﻨﺔ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀﺍﻟﻄﺮﻳﺔ )ﻣﺜﻞ ﺟﺒﻨﺔ ﺍﻟﻤﻠﺜﻠﺜﺎﺕ ﻭ ﻛﻴﺮﻱ..
ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺑﺪﻟﻬﺎ ﺍﻟﺠﺒﻨﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀﺍﻟﻤﺒﺴﺘﺮﺓ(
ﺍﻟﺘﻮﻧﺔ
ﺍﻟﻼﻧﺸﻮﻥ
ﺍﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ
ﺍﻟﻨﻘﺎﻧﻖ )ﺍﻟﺴﺠﻖ(
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻏﻴﺮﺍﻟﻤﻄﻬﻮ ﺟﻴﺪﺍ
ﺍﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ )ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺑﻴﺾ ﻧﻲﺀ ﻭﺧﻞ(
ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ
ﺍﻟﺸﻤﺎﻡ
ﺍﻟﺸﻴﺒﺲ )ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﺻﺒﺎﻍ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ ﻣﻀﺮﺓ(
ﺍﻟﻜﻨﺎﻓﺔ )ﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﺍﻻﺻﺒﺎﻍ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ(
ﺍﻟﺒﺮﻏﺮ
ﺍﻟﺴﻜﻠﻮﺏ
ﻋﻤﻮﻣﺎ ﻛﻞ ﺍﻟﻠﺤﻮﻣﺎﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻭ ﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ ﻭ ﺍﻟﻤﺠﻤﺪﺓ ﻭ
ﺍﻟﻤﺼﻨﻌﺔ
ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳﺔ
ﺍﻟﺠﻨﻎ ﻓﻮﻭﺩ ﺑﺠﻤﻴﻌﺎﺷﻜﺎﻟﻪ ﻭ ﻧﻜﻬﺎﺗﻪ ﻣﻬﻤﺎ ﻗﺎﻟﻮﺍ ﺍﻧﻪ
ﻃﺒﻴﻌﻲ
ﻣﻨﻈﻔﺎﺕ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻻﺟﻬﺎﺽ ﺑﺴﺒﺒﺎﻟﺘﺴﻤﻢ ﻣﻨﻬﺎ:
ﺍﻟﻔﻼﺵ )ﻣﻨﻈﻒ ﺍﻟﺤﻤﺎﻣﺎﺕ(
ﺍﻟﺴﻴﺘﺮﺱ )ﻣﻨﻈﻒ ﺍﻟﻐﺎﺯ ﻭ ﻣﺰﻳﻼﻟﺪﻫﻮﻥ(
ﺍﻟﻬﺎﻳﺒﻜﺲ ﺍﻭ ﺍﻟﻜﻠﻮﺭﻛﺲ )ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻪ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺴﻤﻢ ﻭ
ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﺟﻬﺎﺽ(
ﻛﺮﻳﻤﺎﺗﺎﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻛﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩ ﻟﻠﺴﻠﻮﻟﻴﺖ ﻭ
ﺍﻟﺘﺒﻴﺾ )ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻨﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﻻﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ
ﺗﺸﻮﻩ ﺍﻻﺟﻨﺔ(
. ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚ ﻭ ﺷﺮﺍﺑﻚ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ... ﻳﻌﻨﻲ
ﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺸﺮﺍﺏ ﺑﺎﺍﺍﺭﺩ ﺟﺪﺍ ﺍﻭﺳﺎﺍﺍﺧﻦ ﺟﺪﺍ ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﻃﻌﺎﻣﻚ
ﺗﻨﺎﻭﻟﻴﻪ ﻓﺎﺗﺮ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ... ﺍﻧﺖ ﺗﻼﺣﻈﻴﻦ ﺍﻧﻪ
ﻭﻗﺘﺎﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻭ ﺍﻟﻨﻔﺎﺱ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺸﻮﺭﺑﺎﺕ ﺍﻭ
ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺳﺎﺧﻨﺔ ﻻﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺼﻮﻻﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﻨﻈﻴﻔﻪ... ﺍﺣﻨﺎ ﻭﻗﺖ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻻ
ﻧﺮﻳﺪ ﺍﻱ ﻣﺤﺮﺿﻠﻠﺮﺣﻢ
ﺑﻨﺎﺕ ﺑﺪﻱ ﺍﺣﻜﻴﻠﻜﻢ ﻫﺎﻟﺸﻐﻼﺕ ﻛﻤﺎﻥ ﻣﻬﻤﺔ ﻻﺯﻡ
ﻧﻀﻴﻔﻬﺎﻟﻠﻤﻮﺿﻮﻉ:
.1 ﺩﻛﺘﻮﺭﻱ ﺑﻘﻮﻝ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺟﺪﺍ ﻣﻦ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺴﺤﺐ ﻟﻴﻮﻡ
ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻛﻞ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺑﻜﺜﺮﺓ
ﻻﻧﻪ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻻﻧﻘﺴﺎﻣﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺼﺎﻕ
ﺍﻟﻘﻮﻱ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﻭ ﺍﻧﺎ ﺍﺿﻴﻔﻪ ﻟﻜﻢ: ﻟﻮ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﺗﺮﻛﺰﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ
ﻣﻨﻘﺒﻞ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺑﺸﻬﺮ... ﻻﻧﻪ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ
ﺟﻮﺩﺓ ﻭ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺎﺕ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﻭﺍﻟﺤﻴﺎﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻟﻠﺰﻭﺝ
.2 ﺩﻛﺘﻮﺭﻱ ﺑﻘﻮﻝ )ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ ﺭﻋﺒﻨﻲ ﻟﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﻫﺬﺍ:(
ﺍﻻﻧﺼﺎﺭﻭﺍ ﺍﻭﻻﺩﻙ ﻓﻲ ﺑﻄﻨﻚ ... ﻟﻤﺎ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻋﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺨﺘﺒﺮ
ﺩﺭﻧﺎ ﺑﺎﻟﻨﺎ ﻋﻠﻴﻬﻢ.. ﺍﻻﻥ ﺩﻭﺭﻛﺘﺪﻳﺮﻱ ﺑﺎﻟﻚ ﻋﻠﻴﻬﻢ... ﻭ ﺍﻳﺎﻛﻲ
ﺛﻢ ﺍﻳﺎﻛﻲ ﺍﻥ ﺗﺸﻌﺮﻱ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ... ﺍﺯﺍ ﺷﻌﺮﺗﻲ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ...
ﺍﻋﺮﻓﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻗﺘﻠﺖ ﺍﺟﻨﺘﻚ ﺍﻟﻠﻲ
ﻓﻲ ﺭﺣﻤﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻄﺶ ﻭ ﺳﺒﺒﺖ ﻓﺸﻼﻟﻌﻤﻠﻴﺔ...
ﺍﻳﺎﻛﻲ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﺍﻳﺎﻛﻲ ﺛﻢ ﺍﻳﺎﻛﻲ...
ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮﻱ ﻣﻦ ﺟﺴﻤﻜﺎﻧﻪ ﻳﻘﻠﻚ ﻫﻮ ﻋﻄﺸﺎﻥ ﻻﻧﻪ ﻣﺎ ﺑﻘﻮﻝ
ﺟﺴﻤﻚ ﺍﻧﻪ ﻋﻄﺸﺎﻥ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻳﺼﻴﺒﻬﺎﻟﺠﻔﺎﻑ...
ﻳﻌﻨﻲ ﺍﺳﺘﻤﺮﻱ ﻋﻠﻰ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻟﻢ ﺗﻜﻮﻧﻲ
ﻋﻄﺸﺎﻧﺔ...
ﻻﺗﺸﻌﺮﻱ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﻭ ﺇﻻ ﻓﺸﻠﺖ ﻋﻤﻠﻴﺘﻚ...
)ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ ﺍﻧﺎ ﺧﻔﺖ ﻛﺘﻴﺮ...ﺑﺲ ﺑﻘﻮﻝ ﻳﻤﻜﻨﺤﻜﻰ ﻫﻴﻚ ﺣﺘﻰ
ﻳﺠﺒﺮﻧﻲ ﺍﺷﺮﺏ ﻣﺎﺀ ﻻﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﻧﺠﺎﺡ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻠﻬﻄﺒﻌﺎ(
.3 ﻻ ﺗﻜﺎﻟﻲ ﻣﺸﺎﻭﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺤﻢ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻭ
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺻﺎﺭﺣﻤﻞ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻨﻬﺎ ﻃﻮﻝ ﻓﺘﺮﺓ
ﺣﻤﻠﻚ... ﻻﻧﻬﺎ ﻣﺸﺒﻌﺔ ﺑﺪﺧﺎﻥ ﺛﺎﻧﻲ ﺍﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻧﺎﻟﻠﻲ
ﺑﻀﺮ ﺍﻻﺟﻨﺔ...
ﻳﻌﻨﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﺍﺑﺘﻌﺪﻭﺍ ﻋﻦ ﺍﻻﻛﻞ ﺍﻟﻤﺪﺧﻦ... ﺳﻮﺍﺀ
ﻣﺸﺎﻭﻱ ﺍﻭﺍﺳﻤﺎﻙ ﻣﺪﺧﻨﺔ...
ﻭ ﺍﻧﺎ ﺍﺿﻴﻒ ﺍﻟﻴﻜﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ: ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻲ ﻃﻌﺎﻡ
ﻣﺤﺮﻭﻕ... ﻳﻌﻨﻲ ﺭﺯ ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺍﻟﻄﻨﺠﺮﺓ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻕ )ﻋﻠﻰ
ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻧﺎ ﺑﺤﺒﻪ ﻛﺘﻴﺮ( ﺍﻭ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻤﺤﻤﺺ ﺟﺪﺍﻟﺪﺭﺟﺔ
ﺍﻻﺣﺘﺮﺍﻕ ﺍﻟﺨﻔﻴﻒ... ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻕ ﻟﻨﻔﺲ
ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻣﺎﺩﺓ ﺛﺎﻧﻲ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻥ ﻣﻀﺮﺓ ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ
ﻟﻚ ﺍﻟﺴﺮﻃﻨﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﺒﻌﻴﺪ
ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﺎﻣﺔ ﺍﺧﺒﺮﻧﻴﺒﻬﺎ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻤﺠﻬﺮﻱ:
ﺍﻭﻻ: ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ
ﻗﺮﺃﺕ ﺭﺩﻭﺩ ﺍﻏﻠﺒﻜﻢ ﺗﻘﻮﻟﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻔﻼﻧﻲ
ﻳﻔﻀﻼﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭ ﺍﺧﺮ ﻳﻔﻀﻞ ﺑﺮﻧﺎﺝ ﻗﺼﻴﺮ...
ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﺍﺗﻤﻨﻰ ﺍﻥ ﺍﻛﻮﻥ ﻣﺎﻓﻬﻤﺘﻪ ﻣﻨﻜﻢ ﻏﻠﻂ
ﻻﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺩ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻫﻮ ﺟﺴﻤﻚ
ﺍﻧﺖ ﻭﻟﻴﺲ ﺳﻴﺎﺳﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ...
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺭﺩﺕ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻃﻠﺐ ﻣﻨﻲ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻧﺎﺗﻲ
ﺍﻟﻴﻪ ﻳﻮﻡ 20 ﻣﻦ ﺩﻭﺭﺗﻲ ﺣﺘﻰ ﻳﻘﺮﺭ ﺍﺫﺍ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺍﺣﺘﺎﺝ ﺍﻟﻰ
ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻃﻮﻳﻞ ﺍﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﺠﻘﺼﻴﺮ...
ﻭ ﺑﻔﺤﺺ ﺍﻟﺴﻮﻧﺎﺭ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻳﻈﻬﺮ ﻟﺪﻳﻪ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﻭ
ﺳﻤﻚ ﺑﻄﺎﻧﺔﺍﻟﺮﺣﻢ... ﻓﺎﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻫﻨﺎ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭ ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻧﻬﺒﻌﺪ ﺍﻟﻠﻪ
ﻃﺒﻌﺎ ﻧﺴﺐ ﻧﺠﺎﺣﻪ ﺍﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ ﻟﻼﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭ
ﻫﺬﺍ ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻼﻟﺤﺼﺮ...
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻀﺨﻢ ﺍﻭ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻫﻨﺎ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﻠﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺠﺪﻱ ﻭ ﺍﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺻﺎﺣﺒﺔ
ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﺍﻟﻤﺘﻀﺨﻢ ﺍﻭ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﻘﺪ ﺗﻨﺘﺞ
ﻓﻘﻂ ﺑﻴﻮﺿﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺍﻭ ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ 1 ﺍﻟﻰ 5 ﺍﻭ
ﺍﻗﻞ... ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻗﻞ ﻣﻦ 10ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ ﻫﺬﺍ ﻻﻧﻬﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ
ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ... ﻭ ﻫﻮ ﻻ ﻳﻨﺎﺳﺒﻬﺎ
ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻟﻮﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ
ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺍﻛﺜﺮ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻬﺎ ﻭ ﻗﺪ ﺗﻨﺘﺞ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ 10ﺑﻴﻮﺿﺎﺕ
ﻫﻞ ﺍﺻﺒﺢ ﺍﻻﻥ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻭﺍﺿﺢ؟؟؟؟
ﺛﺎﻧﻴﺎ: ﻻﺻﻖ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭﺍﻟﻠﻴﺰﺭ ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻚ ﻭ ﻃﻠﺒﻚ
ﺍﻳﻀﺎ ﻻﺻﻖ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻭ ﺍﻟﻠﻴﺰﺭ ﺍﻭ ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ ﺧﺪﺷﺠﺪﺍﺭ
ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺑﺎﻟﻠﻴﺰﺭ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻓﺮﺹ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ... ﺳﺄﻟﺖ
ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻋﻨﻪ...
ﻭﻃﻠﺒﺖ ﻣﻨﻪ ﺍﻥ ﺍﻋﻤﻠﻪ ﻻﺟﻨﺘﻲ...
ﺿﺤﻚ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻭ ﻗﺎﻝ": ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺘﻲ ﻻ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﺰﻛﺎﻡ ﻭ
ﺍﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﻻ ﺷﻲﺀ ﻭ ﺍﻧﺖ ﺳﻠﻴﻤﺔ %100 ﻫﻞ ﺗﺎﺧﺪﻳﻦ ﻣﻀﺎﺩ
ﺣﻴﻮﻱ ﻭ ﺍﺩﻭﻳﺔ ﻟﻠﺰﻛﺎﻡ ﻭﺍﻧﺖ ﻏﻴﺮ ﻣﺮﻳﻀﺔ؟؟؟"
ﻗﻠﺖ ﻟﻪ ﺑﺎﺳﺘﻐﺮﺍﺏ ": ﻃﺒﻌﺎ ﻻ... ﻟﻦ ﺍﺧﺪ ﺍﺩﻭﻳﺔ ﻭ ﺍﻧﺎﻏﻴﺮ
ﻣﺮﻳﻀﺔ"
ﻗﺎﻝ" : ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺳﻠﻴﻤﺔ ﻭ ﻛﺎﻥ ﺟﺪﺍﺭﻫﺎ
ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻻﻧﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﻴﺰﺭ ﻟﻨﺨﺪﺵ ﺟﺪﺍﺭﻫﺎ... ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻠﻴﺰﺭ
ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻘﻂ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺟﺪﺍﺭ ﺍﻟﺒﻴﻮﺿﺔﺳﻤﻴﻚ... ﻻﻧﻪ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ
ﺟﺪﺍﺭﻫﺎ ﺳﻠﻴﻢ ﻭ ﺧﺪﺷﻨﺎﻩ ﺑﺎﻟﻠﻴﺰﺭ ﻗﺪ ﻧﻀﺮ ﺍﻟﺠﻨﺒﻦ ﻧﻔﺴﻪ ﻭ
ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻴﻠﻦ ﻳﻠﺘﺼﻖ ﺑﺎﻟﺮﺣﻢ... ﻳﻌﻨﻲ ﻧﻜﻮﻥ ﺳﺒﺒﻨﺎ ﻟﻪ ﻋﺪﻡ
ﺍﻟﺜﺒﻮﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻻﻧﻨﺎ ﻟﻌﺒﻨﺎ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻨﺠﻨﻴﻦ ﺳﻠﻴﻢ ﻣﺎﻛﺎﻥ
ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻟﻨﺎ ﺣﻴﻨﻬﺎ ﺍﻟﺘﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻨﻪ...
ﻳﻌﻨﻲ ﻻ ﺗﺮﺩﻭﺍ ﻋﻠﻯﺎﻻﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻠﻲ ﺑﻘﻮﻟﻮﺍ ﻟﻜﻢ ﻧﺤﻦ ﻧﻘﻮﻡ
ﺑﺎﻟﻠﻴﺰﺭ ﻟﻜﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺣﺘﻰ ﻧﻀﻤﻦ ﺛﺒﻮﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ... ﻓﻴﺎﻟﻮﺍﻗﻊ
ﻳﻀﻤﻨﻮﺍ ﻓﻠﻮﺱ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺟﻴﻮﺑﻬﻢ
ﻭ ﻻﺻﻖ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﺍﻳﻀﺎ ﺳﺄﻟﺖ ﻋﻨﻪ ﻭﻃﻠﺒﺘﻪ... ﻭ ﻗﺎﻝ ﻃﺒﻴﺒﻲ
ﺍﻥ ﻻﺻﻖ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻫﻮ ﻟﻴﺲ ﻻﺻﻖ ﺑﺎﻟﻤﻌﻨﻰ ﺍﻟﺤﺮﻓﻲ ﻭ ﺍﻧﻤﺎ
ﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓﻋﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻔﺮﺯﻩ ﺟﺪﺍﺭ ﺭﺣﻢ ﻭﻗﺖ
ﺍﻧﻐﺮﺍﺱ ﺍﻻﺟﻨﺔ... ﻭ ﺍﻳﻀﺎ ﻻ ﻳﻌﻄﻰ ﻟﻚ ﻋﻠﻯﻜﻴﻔﻚ ﻭ
ﻃﻠﺒﻚ... ﻭ ﺍﻧﻤﺎ ﻳﻌﻄﻮﻩ ﻟﻤﻦ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻓﻲ ﺟﺪﺍﺭ
ﺍﻟﺮﺣﻢ... ﻳﻌﻨﻲ ﺳﻤﺎﻛﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺍﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﻤﻬﺎﺟﺮﺓ ﺍﻭ ﺍﻱ
ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﺧﺮﻯ ﻳﻌﺮﻓﻬﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﻨﻔﺴﻪ... ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻧﻬﻢ ﻻ
ﻳﻌﻄﻮﻧﻬﻤﻠﻤﻦ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﺟﺪﺍﺭ ﺭﺣﻢ ﺳﻠﻴﻢ... ﻭ ﺍﻥ ﺍﻋﻄﻮﻩ
ﻟﻮﺣﺪﺓ ﺟﺪﺍﺭ ﺭﺣﻤﻬﺎ ﺳﻠﻴﻢ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻟﺘﻤﺎﻡ ﻗﺪﻳﻀﺮﻭﻥ ﺍﻻﺟﻨﺔ
ﻭ ﻳﻤﻨﻌﻮﻥ ﺍﻟﺘﺼﺎﻗﻬﺎ
ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺛﺎﻟﺜﺎ: ﺍﻻﺑﺮﺓﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻳﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻘﻂ ﻟﺘﻔﺠﻴﺮ ﺣﻮﻳﺼﻼﺕ
ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻭ ﺍﻧﻤﺎ ﻟﻬﺎ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﺍﺧﺮﻯ ﻓﻴﺎﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
ﺍﻳﻀﺎ ﻃﺒﻴﺒﻲ ﻳﻌﻄﻲ ﻣﺮﻳﻀﺎﺗﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﺮﺟﻴﻊ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺍﺑﺮﺓ
ﺍﻟﺘﻔﺠﻴﺮﻛﻤﺜﺒﺖ ﻻﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻧﻔﺴﻪ
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺘﺠﻪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻨﺪ ﺗﻜﻮﻧﺎﻟﻤﺸﻴﻤﺔ
ﺍﻃﻠﺒﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻳﻮﻡ ﺍﻻﺭﺟﺎﻉ
ﺭﺍﺑﻌﺎ: ﺗﺠﻤﻴﺪ ﺍﻻﺟﻨﺔﻣﺘﻰ ﺗﻨﻔﻊ ﻭ ﻣﺘﻰ ﻻ ﺗﻨﻔﻊ؟؟؟
ﺍﻳﻀﺎ ﺗﺠﻤﻴﺪ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻃﻠﺒﺘﻪ ﻻﺟﻨﺘﻲ... ﻗﺎﻝ ﻃﺒﻴﺒﻴﺒﻤﺎ ﺍﻧﻨﻲ
ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﺟﻨﺔ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻧﻘﺴﺎﻣﻬﺎ ﺍﻻﻭﻟﻰ ﻓﺎﻋﻴﺪﻫﺎ ﻛﻠﻬﺎ
ﺍﻟﻰ ﺭﺣﻤﻚ ... ﺍﻣﺎ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﻠﺪﻳﻜﻲ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻱ ﺍﺟﻨﺔ
ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻧﻘﺴﺎﻣﻬﺎ ﺍﻻﻭﻟﻰ ﻛﺎﻥ ﺟﻤﺪﺗﻬﺎ ﻟﻚ... ﻭ ﺍﻧﺎ
ﻻﺍﻧﺼﺢ ﺑﺘﺠﻤﻴﺪ ﻋﻴﻨﺔ ﺗﻜﻮﻥ ﻛﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻭ
ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻭﻻ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻴﻨﺔ ﻋﻠﻯﺪﺭﺟﺔ ﺍﻭﻟﻰ...
ﻻﻧﻪ ﻋﻨﺪ ﻓﻚ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻟﺒﻴﻮﺿﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ
ﺍﻭﺍﻻﻗﻞ ﺗﺘﻠﻒ... ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻻﻭﻟﻰ ﺗﺘﻠﻒ... ﻓﻠﻤﺎ
ﺍﻟﻤﻐﺎﻣﺮﺓ ﻭ ﺩﻓﻊ ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻭ ﻣﺎﻣﻨﻬﺎ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻏﻴﺮ ﺗﻔﺮﻳﻎ
ﺟﻴﻮﺏ ﺍﻟﻤﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﻟﻠﺬﺭﻳﺔ...
ﺍﻟﻘﺸﻄﺔ ﺍﻟﺒﻠﺪﻳﺔ ﻣﻤﻨﻮﻋﺔ ﻻﻧﻬﺎ ﻗﺪﺗﻜﻮﻥ ﻣﻠﻮﺛﺔ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ
ﺿﻤﻨﻮﺍ ﻟﻚ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ... ﺍﻣﺎ ﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ ﻓﻬﻲ ﻣﺒﺴﺘﺮﺓ
ﻳﻌﻨﻲ ﺧﻄﻌﺘﻠﺸﺮﻭﻁ ﻣﺨﺒﺮﻳﺔ ﻭ ﺭﻗﺎﺑﺔ ﺻﺎﺭﻣﺔ ﻭ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﻧﻈﻴﻔﺔ
ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺎﻛﻠﻲ ﻟﺒﻨﺔ ﺑﺠﻤﻴﻌﺎﺷﻜﺎﻟﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﻮﺍﻧﻬﺎ ﻣﺎﻋﺪﻯ ﺍﻟﻠﺒﻨﺔ
ﺍﻟﻠﻲ ﻣﻌﻬﺎ ﺯﻋﺘﺮ ﺍﻭ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻻﻧﻬﻤﻤﻤﻨﻮﻋﻴﻦ
ﺍﻳﻀﺎ ﻣﺴﻤﻮﺡ ﻟﻚ ﺍﻟﺒﺎﺷﺎﻣﻴﻞ ﺍﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﻣﻦ ﻋﺸﺎﻕ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻛﻠﻲ ﺍﻟﺒﺎﺷﻤﻴﻠﻔﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚ ﺑﺪﻳﻞ ﻟﻜﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ﻭ
ﺍﻳﻀﺎ ﺍﻟﻤﻬﻠﺒﻴﺔ ﻛﻠﻴﻬﺎ
ﺍﻧﺎ ﺯﻭﺟﻲ ﺩﻟﻮﻉ ﺍﻣﻬﺪﺭﺟﺔ ﺍﻭﻟﻰ ﻭ ﻛﻨﺖ ﺍﺗﺤﺎﻳﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﻟﻴﺎﺧﺪ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻣﺎﻟﻤﺎﺿﻲ
ﻭ ﻟﻤﺎ ﻓﺸﻠﺖ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻭ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﺧﺒﺮﻧﺎ ﺍﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﺿﻌﻒ
ﺍﻧﻘﺴﺎﻣﺎﺕ ﺍﻻﺟﻨﺔ ﻫﻮ ﺿﻌﻔﺎﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ...
ﺣﺲ ﺯﻭﺟﻲ ﺑﺘﺄﻧﻴﺐ ﺍﻟﻀﻤﻴﺮ ﺍﻧﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﺒﺐ ...ﻃﺒﻌﺎ ﻫﺬﻩ
ﺍﺭﺍﺩﺓﺍﻟﻠﻪ ﻻ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﻋﻠﻰ ﺣﻜﻤﻪ
ﻭ ﻟﻤﺎ ﺟﺮﺑﻨﺎ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺫﻛﺮﺗﻪ ﺑﺎﻫﻤﻴﺔ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻧﻌﻴﻨﺘﻪ
ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﺟﻨﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭ ﺻﺎﺭ ﻫﻮ ﻟﺤﺎﻟﻪ
ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻟﻤﺎ ﺍﻧﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ... ﻭ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺍﻧﺴﺎﻫﺎ ﺍﻧﺎ ﺍﺿﻌﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻭﻟﺔ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻌﻴﺸﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻌﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻠﻬﻢ
ﻳﻌﻨﻲ ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻴﻬﺎ ﻟﻪ ﺣﺠﺔ ﻭﻻ ﺗﺴﺘﻠﻤﻲ...ﺍﻟﻠﻲ ﺑﺪﻩ ﺍﻟﺪﺡ ﻣﺎ
ﺑﻘﻮﻝ ﺍﺡ
ﻭﻫﺬﻩ ﺻﻮﺭ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﺧﺪﻧﺎﻫﺎ ﺍﻧﺎ ﻭ ﺯﻭﺟﻲ
ﺍﻟﺰﻧﻚ ﺍﺧﺪﻧﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﻫﺬﻫﺎﻟﻨﻮﻋﻴﺔ ﺍﺻﻠﻬﺎ ﻛﻨﺪﻳﺔ ﻭ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ
ﻭ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻟﻲ ﻭ ﻟﻪ:
ﻭ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻲ ﻟﻪ
ﻭﺍﻣﻴﻐﺎ3 ﻟﺰﻭﺟﻲ ﻻ ﺗﺴﺘﻐﺮﺑﻲ ﻣﻦ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﻌﻠﺒﺔ ﻣﻜﺘﻮﺏ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺯﻳﺖ ﻛﺒﺪ ﺍﻟﺤﻮﺕ ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﺼﺪﺭﻟﺰﻳﺖ ﺍﻭﻣﻴﻐﺎ3
ﺍﻋﻄﺎﻧﺎﻫﺎ ﺍﻳﺎﻫﺎ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻲ:
ﻭ ﺑﻴﺒﻲ ﺍﺳﺒﺮﻳﻦ ﻟﻲ
ﻭ ﻓﻮﻟﻴﻚ ﺍﺳﻴﺪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﻲ ﺑﺲ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﻠﺒﺔ
ﺳﻜﻨﻴﻼﻧﻪ ﺍﻟﻌﻴﺎﺭ ﻛﺎﻥ 5 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ ﺍﻣﺎ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻲ ﺻﻮﺭﺓ
ﻫﻮ ﻋﻴﺎﺭ 4 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ ﻭ ﺍﻱ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻴﻬﻤﻴﻨﻔﻊ
ﻭ ﺍﻟﺮﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﻛﻮﺭﻳﺔ ﺍﺳﻤﻬﺎ )ﺍﻭﺭﺍﻣﻴﻦ ﻑ(
ﻟﻤﺎﺟﺪ ﻟﻬﺎ ﺻﻮﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺖ
ﺍﻣﺎ ﺍﺳﻌﺎﺭﻫﺎ ﻓﻬﻮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺍﻧﻪ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﺔ ﻏﺎﻟﻴﺔﻧﻮﻋﺎ
ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﺳﻌﺮ ﺍﻟﻌﻠﻴﺔ ﻣﻦ 5 ﺩﻧﺎﻧﻴﺮ ﺍﺭﺩﻧﻲ ﺍﻟﻰ 13
ﺩﻳﻨﺎﺭ ﺍﺭﺩﻧﻲ ﺍﻏﻼﻫﻤﺎﻟﺮﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ
ﺗﺤﺘﺎﺟﻮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻭﻳﺎﻝ ﺟﻞ ﺍﻟﻰ 3 ﻋﺒﻮﺍﺕ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻟﻜﻞ ﻣﻌﺪﻝ ﺣﺒﺔﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﻭ ﺍﺛﻨﺘﻴﻦ ﻟﻪ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺣﺒﻴﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻟﻪ
ﻫﺬﺍ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺷﻬﺮ ﻭﺍﺣﺪ
ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺎﺧﺪﻱ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺍﺳﻤﺔ ﺳﻴﻨﺘﺮﻭﻡ ﻭ ﻳﺠﻤﻊ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﻔﺎﻟﻰ ﺍﻟﻴﺎﺀ
ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻋﺎﺩﻱ ﻣﺎ ﺑﻀﺮ ﺑﺴﻜﺘﺮﺗﻪ ﻫﻮ
ﺍﻟﻠﻲ ﺑﻀﺮ ﻓﺎﻧﺘﺒﻬﻲ ﻻ ﺗﻜﺜﺮﻱ
ﻭ ﺍﺯﺍ ﻋﻠﻴﻜﻲ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺑﺘﺎﺗﺎ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻧﻼﻧﻪ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﺠﻤﺪ
ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ
ﺭﺑﻲ ﻳﺮﺯﻗﻜﻢ ﻳﺎ ﺑﻨﺎﺕ ﻛﻤﺎ ﺭﺯﻗﻨﻲ ﺑﺎﻟﺤﻤﻞ ﻭ ﺑﺎﺫﻧﻬﻴﺮﺯﻗﻨﻲ
ﺑﺎﻥ ﺍﺣﻤﻞ ﻃﻔﻠﻲ ﺑﻴﻦ ﺍﺣﻀﺎﻧﻲ ﺳﻠﻴﻢ ﻣﻌﺎﻓﻰ
ﺍﺧﻮﺍﺗﻲ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺑﺎﻟﻴﻘﻴﻦ ﺍﻟﻴﻘﻴﻨﺎﻟﻴﻘﻴﻦ ﺍﻟﺘﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﻡ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭ
ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﻫﻮ ﺳﻼﺣﻲ ﺍﻟﻠﻲ ﺟﻌﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻋﻨﻐﻴﺮﻫﺎ
ﺳﻠﺴﺔ ﻭ ﺳﻬﻠﺔ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻣﻤﺘﻌﺔ ﻭ ﺍﻻﻫﻢ ﺍﻧﻬﺎ ﻧﺎﺟﺤﺔ ﻣﺎ
ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
ﻭ ﻛﻨﺘﺎﺑﺘﻌﺪ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﻗﺴﻢ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﻲ ﺑﺎﻗﺴﺎﻡ ﺍﺧﺮﻯ
ﺣﺘﻰ ﻻ ﺍﻓﻜﺮ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻓﺘﺮﺓﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ
ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻨﻲ ﻣﺎﺭﺳﺖ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺟﺪﺍ... ﻓﻘﻂ ﺭﺍﺣﺔ ﺍﻭﻝ
ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻭ ﺍﻟﻴﻮﻣﺎﻟﺜﺎﻟﺚ ﻛﻨﺖ ﻋﻨﺪ ﺍﻫﻞ ﺯﻭﺟﻲ ﺍﺯﻭﺭﻫﻢ
ﻭ ﻟﻤﺎ ﺭﺟﻌﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻭ ﺍﻧﺎ ﻣﺮﺟﻌﺔ ﺍﻻﺣﻨﺔﻣﺎ ﻟﻲ
ﻏﻴﺮ ﻓﻘﻂ 3 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ... ﻛﻨﺖ ﺑﺼﻠﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﻭﺍﻗﻔﺔ... ﻻﺣﻈﻮﺍ ﺍﻧﻲ ﻗﻠﺖ ﻭﺍﻗﻔﺔﻣﻮ ﺟﺎﻟﺴﺔ... ﻣﻦ ﺷﺪﺓ
ﻳﻘﻴﻨﻲ ﺑﺎﻟﻠﻪ
ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻭﻗﺖ ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ ﺍﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﻛﻨﺖ ﺍﻋﻤﻞ ﺍﻟﻌﻜﺴﺮﺍﺣﺔ
ﺗﺎﻣﺔ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻧﻲ ﺷﻌﺮﺕ ﻧﻔﺴﻲ ﺍﻧﻪ ﻣﻌﻲ ﺷﻠﻞ ﺭﺑﺎﻋﻲ ﻣﺎ
ﺗﺤﺮﻛﺖ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﻧﻲ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ 14ﻳﻮﻡ ﻧﺎﻳﻤﺔ ﻋﻠﻰ
ﻇﻬﺮﻱ ﻭ ﻫﺬﺍ ﻏﻠﻂ ﻻﻧﻪ ﺑﻤﻨﻊ ﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻠﺮﺣﻢ ﻭ ﺍﻓﻀﻞ
ﻭﺿﻌﻴﺔ ﻟﻮﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻣﻠﻠﺮﺣﻢ ﻫﻮ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ... ﺳﺒﺤﺎﻥ
ﺍﻟﻠﻪ

[امال جزائر]

جزاك الله خير
الله يرزقنا اجمعين يااااااااااااااااارب

[Orchid109]

الله يسعدك حبيبتي وشكرن على النصائح