أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-12-2013, 08:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
خاتونة زوجها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خاتونة زوجها

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56203
المشاركات: 1,846 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 169
خاتونة زوجها has a spectacular aura aboutخاتونة زوجها has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
خاتونة زوجها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e9 اهمال الفاكهة والخضروات




الحصة الغذائية من الفواكه والخضار

يهمل معظمنا الكمية الموصى بها من الخضار والفواكه
عند اتباع أية حمية غذائية ،
على الرغم من أننا نعلم جيداً أنه يجب تناول خمس حصص
من الفواكه والخضار يومياً .
فما هي الحصة من الفواكه التالية ؟

-الفاكهة المتوسطة الحجم ( تفاحة ، ليمونة، موزة ) : حبة واحدة .
-الفاكهة الكبيرة الحجم( بطيخ، أناناس ) : شريحة واحدة .
-الفاكهة الصغيرة الحجم ( الخوخ، المشمش ، البلح ) : حبتان .
-الفريز والعنب والكرز : قدر كوب متوسط .
-الفاكهة المجففة : الحصة تساوي نصف ملعقة متوسطة الحجم .
-الخضار المطهوة او الطازجة أو المفرزّة : ملعقتان .
-عصير الفواكه : كوب 150 ملليلتراً .
-السلطة : طبق متوسط الحجم .
وتجدر الإشارة إلى أن البطاطا لا تعّد من الخضار
بل من الأطعمة النشوية


تقبلو ودي واحترامي





من مواضيع خاتونة زوجها
0 ابشركم يا بنات يا حبيباتي
0 نداء لك من حفيدة الامير وسيدة العمر وابتسامة رغم الالم ودرين
0 سرعة بلوغ الفتيات وارتباطه بتناول اللحم "دراسة "
0 شخص في هذه الدنيا هو احد اسباب وجودنا في هذه الحياة
0 موضوع هام جدا جدا للحامل
0 افيدوني رجاء وطلب اخوي ربي يحملكم بتوم
0 فوائد صحية جديدة للقهوة
0 ادعولي اليوم بالله عليكم لوجه الله
0 افيدوني استشاره لوجه الله تعالى ......... الي بترد علي ربي يرزقها بالحمل السليم
0 وش الي اثار فضولك في العضو اللي قبلك
0 الحمد لله على كل حال يا فرحة ماتمت
0 بنات ساعدوني بموت بالله عليكم الي مرت بنفس ظرفي تفيدني ويارب تجيب طفل سليم
0 الخطة المحكمة لتحرير الذات حرري قلبك من قيد معدتك
0 اعرف شخصيتك من خلال ثلاث اسئلة
0 حلمت حلم خير اللهم اجعله خيرا وابغى تفسيركم
توقيع : خاتونة زوجها

( ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين )


التعديل الأخير تم بواسطة خاتونة زوجها ; 04-12-2013 الساعة 09:15 PM
عرض البوم صور خاتونة زوجها   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2013, 09:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خاتونة زوجها المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اهمال الفاكهة والخضروات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سلطة السوبا
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 الرسم على الرمااال روووعه لا يفووتكم
0 شلل الأطفال Poliomyelitis
0 تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه
0 وصفة سهلة للتشيز كيك
0 شرحه على السويش ماكس الإصدارين القديم والحديث
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 عصير الجرجير بالليمون
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 كيفكم ياغوالي ان شااااااااااء الله بخير
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 الآيس كوفي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2013, 10:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ابتسامه رغم الالم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتسامه رغم الالم

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57783
المشاركات: 2,788 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 1020
ابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud ofابتسامه رغم الالم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ابتسامه رغم الالم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خاتونة زوجها المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اهمال الفاكهة والخضروات




يعطيــــــــــــــــــــك الف عافيه حبيبتي





من مواضيع ابتسامه رغم الالم
0 صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
0 وش اللي صار ؟؟؟؟؟؟
0 نتائج التصويت في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع
0 هلا من مرحب
0 يشرفني تواجدكم في مسابقتي
0 مكرونه بالكريمه وجبنه التشدر
0 مشاركتي في المسابقة يا رحيم لا تكتبني عقيم
0 مسابقه (((منـــــــــا العنــــــــوان ومنـــــك الموضـــــوع)))
0 عقار "كارنيتين" يحد من وفاة الأطفال
0 أجـــــــــــمــــــــــل مـــــــا قـيل فـي النساء
0 ضني فيك ياربي كبيييييرررررررر
0 تعرفي على الاجسام المضاده قد تكون سبب تأخر الحمل
0 تنبيه هام للمشتركـــــــــــــــات في مسابقه (((منا العنوان ومنك الموضوع )))
0 ارجو الساعده
0 مشاركتي بمسابقه ابواب الامل (أيا منا الصعبه )
عرض البوم صور ابتسامه رغم الالم   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2013, 07:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خاتونة زوجها المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اهمال الفاكهة والخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اكلة ابو شلهوب باللحم
0 يوجد في الحوض الالتصاقات هل يتم الحمل ؟
0 كبة القريدس
0 ملف كامل لاتقان المكياج..
0 طريقة عمل الدجاج وسجق جامبولايا
0 إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل,إتيكيت التعامل مع انسكاب الأطعمة والسوائل 2012
0 علاج التهاب الشعب الهوائيه بالأعشاب الطبيه
0 نزول المشيمة
0 @ دموع الليل وو jojo 123456 @ الاستعداااااد ##
0 ما علاج الاجهاض المتكرر ؟
0 ## مشاركتي في مسابقة ( رحلة الى ) فرانكفورت - برشلونة - سدني رحلات سعيدة ##
0 تفسير قوله تعالى { وَجَعَلْنَا بَعْضَكُمْ لِبَعْضٍ فِتْنَةً أَتَصْبِرُونَ وَكَانَ رَب
0 ((( همساااااااات و نسماااااات ))) - موضوع متجد - ومفتوح للجميع شاااركوناااا
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 Table Lamps 2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمال صحة الطفل ، خطورة اهمال صحة الطفل ، اضرار اهمال صحة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-08-2012 07:56 PM
طريقه عمل شوربه البصل والخضروات ، وصفة سهلة ، شوربه البصل والخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:19 AM
طريقه عمل شوربه الارز والخضروات ، شوربه الارز والخضروات ، وصفة شوربه الارز والخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 07:34 PM
شكل الفاكهة والخضروات لم يخلق عبثاً سيده اعمال منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 07-17-2011 11:12 AM
اعجاز رباني يثبت لنا ان شكل الفاكهة والخضروات ماخلق عبثا الجنوبية ملتقى عضوات حوامل 31 06-25-2011 10:17 AM


الساعة الآن 07:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .