أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() نصائح للعناية بالشعر 2013 ، شعر اكثر اشراقة 2013 ، نصائح لرعاية الشعر نصائح للعناية بالشعر 2013 ، شعر اكثر اشراقة 2013 ، نصائح لرعاية الشعر نصائح للعناية بالشعر 2013 ، شعر اكثر اشراقة 2013 ، نصائح لرعاية الشعر نصائح للعناية بالشعر 2013 ، شعر اكثر اشراقة 2013 ، نصائح لرعاية الشعر ![]() الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشهر الأجمل، ومن هنا نقدم لك هذه النصائح: 1.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات الفواكه بها نسبة الملح . 2.قومي بعمل تمرين خفض الرأس و هو كما يلي : اخفضي رأسك إلى أسفل الكتفين ل 15دقيقه . 3.قومي بعمل مساج لفروة الرأس باستخدام أصابع اليد. 4.تجنبي العمل العقلي الزائد و التوتر و القلق لذلك دائما خذي بعض الراحة في اليوم و مارسي الاسترخاء . 5.أضيفي المعادن إلى وجبات غذائك فهي مهمة جدا. 6.مارسي بعض الرياضة فبعض التمرينات ليس مهما فقط لكثافة عظام السمع بل مهم أيضا في تدفق الدم إلى فروة الرأس. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شرووق
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() ♥ ♥ ♥ الله يعطيك العافية حبيبتي ♥ ♥ ♥ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات عن الشعر 2013 ، نصائح للعناية بالشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-27-2013 08:22 AM |
نصائح للعناية بالشعر 2013 ، كيفية اطالة الشعر 2014 ، وصفات لتطويل الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 01-28-2013 12:04 AM |
نصائح قبل الذهاب لصالونت التجميل 2013 ، نصائح للعناية بالشعر 2014 ، العناية بالشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 01-21-2013 08:48 AM |
وصفات للعناية بالشعر 2012 ، نصائح للعناية بشعرك المغسول 2013 ، مشكله الشعر | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 06-12-2012 02:11 AM |
الشعر المغسول 2012 ، نصائح للعناية الجيدة بالشعر 2013 ،الطريقة الصحيحيةلغسل الشعر | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-10-2012 12:56 AM |