أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-30-2013, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر




كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر





احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح


لشعر صحي إليك سيدتي هذه النصائح :

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة

2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.





من مواضيع شرووق
0 القلق ، القلق المزمن ، علاج القلق
0 اطعمة للعناية بالشعر 2013 ، زيوت للعناية بالشعر 2013 ، رعاية الشعر
0 الشخصية الضحيه ، تعريف الشخصية الضحيه ، التعامل مع الشخصية الضحيه
0 ماسك الكيوى للشعر 2013 ، فوائد ماسك الكيوى 2013 ، اهمية ماسك الكيوى
0 اسباب ضعف الشعر 2013 ، اسباب تساقط الشعر 2013 ، علاج تساقط الشعر
0 اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي
0 انبات الشعر 2013 ، استخدام الميزوبيسى للشعر 2013 ، علاج اونبات الشعر
0 زيوت حماية الشعر 2013 ، زيوت للعناية بالشعر 2013 ، زيوت الشعر
0 9 قواعد للمعان الشعر 2013 ، طرق تلميع الشعر 2013 ، كيفية تلميع الشعر
0 مقاومة الإحباط ، طرق مقاومة الإحباط ، كيفية مقاومة الإحباط
0 الكسل النفسي ، اسباب الكسل النفسي ، طرق التخلص من الكسل النفسي
0 طرق علاج القشرة 2013 ، كيفية علاج قشرة الشعر 2013 ، والقاية من قشرة الشعر
0 علاج الشعر المتساقط 2013 ، خلطات لعلاج تساقط الشعر 2013 ، وصفات لتساقط الشعر
0 علاج تزيت الشعر 2013 ، التخلص من تزيت الشعر 2013 ، مقاومة تزيت الشعر
0 العناية بالشعر الخفيف 2013 ، رعاية الشعر الخفيف 2013 ، تجميل الشعر الخفيف
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2013, 02:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شرووق المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر




الله يعطيك العافية





من مواضيع إحساس إمرأة
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 كيفية تحديد جنس الجنين من معدل ضربات القلب
0 البندق صديق القلب الأول
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 مطابخ خشبية جميلة مطابخ جديدة مميزة
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 قمصان نوم
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر فى المنزل 2013 ، علاج ضعف الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر شرووق الموضة و الجمال 0 05-24-2013 04:01 PM
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
الحفاظ علي تألق الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ علي الشعر 2014 ، حماية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 03:52 AM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
طرق حماية الشعر 2013 ، حماية الشعر من التساقط 2014 ، كيفية حماية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-19-2013 06:20 AM


الساعة الآن 08:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .