أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-30-2013, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر




كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر
كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر





احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح


لشعر صحي إليك سيدتي هذه النصائح :

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة

2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.





من مواضيع شرووق
0 كيفية ازالة الالوان من الشعر 2013 ، طرق ازالة الالوان الكيماوية 2013 ، رعاية الشعر
0 تنبيه للشعر 2013 ، اخطار تقع على الشعر 2013 ، مشاكل للشعر
0 تركيبة رائعة للشعر الخفيف 2013 ، وصفة سهلة للشعر الخفيف 2013 ، خلطة للشعر الخفيف
0 فصام الشخصية ، اسباب فصام الشخصية ، طرق علاج فصام الشخصية
0 الشخصية الهستيريه ، صفات الشخصية الهستيريه ، التعامل مع الشخصية الهستيريه
0 طريقة استخدام شامبو ماء الورد 2013 ، فائدة شامبو ماء الورد 2013 ، شامبو ماء الورد
0 فن علاج الشعر 2013 ، علاج الشعر 2013 ، الحفاظ على الشعر فى الشتاء
0 الصحة النفسية ، طرق الحفاظ على الصحة النفسية ، كيفية الحفاظ على الصحة النفسية
0 العناية بالشعر المموج 2013 ، رعاية الشعر المموج 2013 ، الرعاية بالشعر
0 اهمية الترمس للشعر 2013 ، فوائد الترمس للشعر 2013 ، الترمس لتطويل الشعر
0 طرق تحضير حنة 2013 ، كيفية تحضير حنة 2013 ، وسائل تحضير الحنة
0 المحافظة على لمعان الشعر 2013 ، المحافظة على الشعر اللامع 2013 ، لمعان الشعر بعد صبغه
0 الغضب ، التحكم فى الغضب ، كيفية التحكم فى الغضب
0 الشخصية الضحيه ، تعريف الشخصية الضحيه ، التعامل مع الشخصية الضحيه
0 طرق طبيعية لعلاج الشعر 2013 ، طرق طبيعية للعناية بالشعر 2013 ، رعاية الشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2013, 02:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شرووق المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: كيفية حماية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2013 ، جمال الشعر




الله يعطيك العافية





من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة فاكهة البحر
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء الثاني
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 ♥ تسريحات للبنات روعة وتسريحات للبنوتات ♥
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر فى المنزل 2013 ، علاج ضعف الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر شرووق الموضة و الجمال 0 05-24-2013 04:01 PM
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
الحفاظ علي تألق الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ علي الشعر 2014 ، حماية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 03:52 AM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
طرق حماية الشعر 2013 ، حماية الشعر من التساقط 2014 ، كيفية حماية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-19-2013 06:20 AM


الساعة الآن 05:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .