أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-14-2014, 08:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
Thumbs up 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية





مرحباااااااااااا

9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية

لدورة الشهرية تلازم المرأة بين سن الثانية عشرة و الخمسين تقريبًا. وتصاحبها أحيانـًا أعراض تشمل الصداع، آلام في الثدي، زيادة الوزن، آلام في الظهر والبطن، حب الشباب، وغيرها.
لكل فتاة تعاني من الام الدورة الشهرية نضع بين يديك مجموعة أطعمة تساعدك على تخفيف آلام الدورة الشهرية
1- الماء:
شرب كمية كافية من الماء (لتران على الأقل كل يوم) سوف تسرع عملية الهضم لديك وتساعد على منع احتباس الماء التي تسببها التغيرات الهرمونية الشهرية.
2- قللي من الملح و الكافيين:
تجنبي الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة وذلك لإحتوائها على كمية عالية من الملح والتي تسبب إحتباس الماء والإنتفاخ.

اعتمدي سياسة التقليل من الحصة اليومية من القهوة او الشاي أو الصودا في هذه الفترة من الشهر لأنها تُهيّج المعدة من خلال زيادة حموضة المعدة والأمعاء وتتسبب بتشنجات مزعجة.
3- تناولي كمية كافية من الكالسيوم:
الأطعمة الغنية بالكالسيوم (البروكلي، واللبن الزبادي، والملفوف، والحليب) إذ أنها تحارب بشكل طبيعي تشنجات العضلات.
4- تناولي الشوكولاتة:
جرعة يومية من الشوكولانه خلال فترة الدورة الشهرية هو فقط ما أمر به الطبيب! مربع من الشوكولاتة الداكنة يحفز إفرازات السيروتونين – والتي تعطيك شعوراً جيداً فالمستويات العالية من الكاكاو في الشوكولاتة الداكنة تساعدك على تهدئة أعصابك وعلى محاربة القلق وتعديل مزاجك.
5- الخضراوات الورقية:
في هذا الوقت من الشهر جسمك بحاجة إلى هذا النوع من الخضروات لأنها غنية بالحديد والفيتامينات، هذا وبالإضافة إلى الألياف التي تُساعد جسمك على مواجهة مشاكل الهضم التي تصاحب دورة الطمث.
6- المكسرات:
اعتمدي في هذا الوقت من الشهر على المكسرات كوجبة خفيفة. فالمكسرات تحتوي على الدهون الجيدة وأوميغا 3.
7- الفواكة الطازجة:
تساعدك على مواجهة مشاكل الهضم المصاحبة للدورة الشهرية. أكثري منها في هذه المرحلة
8- الحبوب الكاملة:
تماماً مثل الفاكهة، الألياف في خبز الحبوب الكاملة يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة، وخصوصاً خلال هذه الفترة من الشهر. وتتضمن الحبوب الكاملة أيضاً الكربوهيدرات المعقدة، والتي توفر الفيتامينات والمعادن المهمة.
9- اللحوم الحمراء:
من المهم زيادة كمية الحديد الخاص خلال فترة الدورة الشهرية لتعويض ما فقدت كل شهر. واتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الحديد يساعد على تجنب فقر الدم والأعراض التي يمكن أن تترافق معه.





من مواضيع NoNa roze
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 تشيز كيك الفستق
0 بلح الشام
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-14-2014, 08:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية








من مواضيع دموع الليل
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 لماذا سميت "قل هو الله أحد"بسورة "الإخلاص"
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 نصائح لسعادة يومك...
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 09:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 براونيز الشوكولاتة
0 عمل بان كيك البطاطس
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 وصفة الكبسة السعودية
0 تعتقد أنها مزحة ، ولكن حقاً الصورة حقيقية حيرت العالم
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 أيسكريم البلوبيري
0 احدث اكسسوارات شانيل
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 عملية التنظيف
0 المبيض عديد الكيسات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 07:08 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية




فشكرا لكم على هذا المرور الأروع

ولا حرمنا الله من طلتكم


وبارك لكم وبارك فيكم





من مواضيع NoNa roze
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 أزياء سهرة 2011
0 القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 عيد الفطر
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2014, 10:48 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية




تسلمي ع الطرح القيم
،،
خالص ودي





من مواضيع dr.loly
0 كيف تختاري النظارات الطبية لطفلك
0 دُرر منثورة
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 العلامات التي قد تدل على الحساسية عند الرضع
0 الحمل المهاجر .. الاسباب والعلاج
0 مقبلات خضار سهله وبسيطه
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 تألقي مع أجمل الجلابيات العصريه
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 الترجيع المعدي للاطفال وعلآجه والوقاية منه
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 [ أنواع الاطفال]
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 لا تحرم طفلك متعة وفوائد اللعب في الطبيعة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 08:08 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 علامات مبكرة للحمل
0 براوني ب السنيكرس
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 اطعمه تحفز عملية الحرق
0 نافورة أزهار
0 النفاس يؤدى إلى تغيرات فى جسم المرأة
0 كوكتيل الموز والبرتقال
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 أخلآق آمنآ عآئشه رضي الله عنها وأرضاها ♡ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ♡
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 08:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة

لكى الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم





من مواضيع NoNa roze
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 أسرار لتتعرفي إلى شخصية زوجك
0 ملابس عيد للبنات 2012 ( صبايا للاعياد و المناسبات
0 أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 10:32 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 234
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية




يسلموا ع الموضوع المفيد لكل حواء





من مواضيع ريحانة الجنة
0 بشروا ولاتنفروا
0 مهم
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 نداااااااااء لماء السماء
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2014, 01:43 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 5 أشياء تضبط ساعة نوم طفلك
0 .,.* الكابوتشينو المثلج *.,.
0 للحوام فساتيين ل
0 **اعلمي بأن الله يرااكِ**
0 طريقة وضع كريم الاساس
0 الكدمات عند الأطفال
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اجهضت قبل سنتين في الشهر الثاني هل هو سبب لعدم الحمل؟
0 الحوار طريقك لحياة زوجية سعيدة ¤¤¤¤
0 قناع الجزر لعلاج مشاكل البشرة
0 التخطيط للحمل هو أمر هام لكِ ولطفلك
0 هل هذا الحرف من حروف اسمك
0 طرق الاستفادة من علبة الشماغ - اعمال يدوية مميزة - اشغال يدوية روعه
0 تسريحات جويل | تسريحات جويل بالصور | موضة تسريحات جويل الجديدة | Joel Hairstyles
0 # (من علمه يخلي الازهار تعشق موسمه - توبيكات + صور)) #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-23-2014, 08:51 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية








من مواضيع قلب الاميري
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 الكترك ليموناد
0 الواقي الشمسي لا يحمي من سرطان الجلد
0 اشخاص يحولون وسائل المدينه لرسومات فنيه طريفة !
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
0 نصائح كيف تزيدي قوة حرق جسمك للدهون..
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
0 الخَمسة اللذينْ خَلَقَهم الله بلآ آم ولآ آب !! ><
0 أنآآآ رجعت ^^..
0 الطريقة السليمة لارضاع الطفل
0 أروسا .. لؤلؤة سويسرية في أحضان الألب
0 الحمل بدون كيس..!!
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 نصائح لأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعد في تنظيم الدورة الشهرية &ام همام& منتدى مشاكل الدورة الشهرية 11 12-21-2013 05:01 PM
آلام الدورة الشهرية ، طرق التخلص من آلام الدورة الشهرية ، كيفية التخلص من آلام الدورة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-06-2012 11:31 PM
آلام الدورة الشهرية ، اسباب آلام الدورة الشهرية ، طرق التغلب على الم الحيض رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-20-2012 06:37 PM
من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟ ملاك في عين زوجها منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 06-13-2012 08:15 AM
آلام الدورة الشهرية الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 05-04-2010 12:03 AM


الساعة الآن 08:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .