عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اتكيت خلع الحذاء,اتيكيت ازالة الحذاء,فن اخراج الشوز
0 5 أساليب تربوية لاستقلال شخصية الأبناء
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 كيكة الشوكلا بحشوة السنكرس
0 تجهيز شنطة الولادة
0 كيف يمكنني تقليل احتمالات الولادة القيصرية؟
0 وصفات لتفتيح الركبتين والمرفقين
0 الحمل.. والبشرة
0 أخبرنى طبيبى بارتفاع هرمون الحليب فهل هذا سبب لتأخر الإنجاب؟
0 نزيف الحمل: ماذا يعني نزول دم اثناء الحمل؟
0 وصفة عمل فشار بالشطة بالصور
0 بريطانية تُجري عملية تطويل لسان لتتحدث اللغة الكورية
0 أغرب 10 حوادث حولت أشخاص لمبدعين
0 قائمة المواضيع المميزة في القسم لعيوووونكم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 دراسة جديدة: الأسبرين يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء
0 رفوف افكار ابداعية
0 تغيير “اللانشر” Launcher الافتراضي في آندرويد
0 تصاميم ابداعية للاسقف
0 هل تعانين من إكتئاب ؟ تعالي قيمي نفسك
0 اسرار لتنظيف الحمام
0 حياكة دمية للاطفال القطة البيضاء Simon
0 غرف نوم روعة و جديدة
0 لعمل اللحاف او الكفر
0 أفضل 10 تطبيقات مخصصة للأم لتعتني بطفلها
0 نبات الخروب او الخرنوب
0 برنامج لسحب النص من الصور ومستندات pdf في ويندوز
0 طريقة صنع ورد من شرائط الساتان قماش او ورق بالخطوات (متجدد)
0 إنشئ إذاعة القرآن على سطح مكتبك
0 تحت الدرج

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 ميني تشيز كيك
0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز
0 مسقعة خضاار
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 اللمعه المتحركه على النص
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 فاهيتا التوست
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 حلى المارس الملكي
0 اعراض بعد التلقيح الصناعي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 هكذا تودع الفيلة ميتها
0 5 حلول للتغلب على النزاع بين الزوجين في إختيار اسم المولود
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع
0 فطائر محشوة بالدجاج
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كريب بالنوتيلا
0 المانجو : صديقك الصيفي الوفي
0 7 علامات تنذر بالاجهاض ( احذري )
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 حمل الشهر السااادس
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 طريقة عمل عجينة الزيتون
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 النبتة القيمة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 درس تظليل الصور العاريه
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 نصائح غذائية لتعيش حياة أطول
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 غرف نوم وردي وابيض
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥
0 علامات الخطر أثناء الحمل
0 السمك المحشي

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 وش أبي أكثر من لقى عيني ... ب ع‘ينك
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 ديكورات في اللون البني
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 مكياج روعة و ناعمه
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 <·> خالي الدسم <·>
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## مرحبااااااا بكم ##
0 كيف أحمي أسنان طفلي الناشئة من التسوس وهو يشرب من الزجاجة؟
0 # هام بخصوص المسابقاااااااات المعقودة والتي سوف تعقد - بالتوفيق#
0 *** عصير البطيخ ***
0 خلفيات ايفون صور خلفيات ايفون ورد 2012
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 9 وصفات منزلية قديمة باستخدام الموز
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 نمو الجنين بالاسبوع الاول والثاني والثالث والرابع
0 ازياء اطفال انيقة ازياء اطفال 2012 كيوت
0 ام عباس القمر - ام كنانو العسل-بنت النور- نعومه بطبعي-ام هند-احساس انثى-سحابة فجر
0 لأجمل عيوووووووووون
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان
0 ليزي كيك
0 الحساسية تجاه السائل المنوي، ما هي؟ وهل تعوق الحمل؟

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 سبعة اشياء تجعل حياتك جميلة
0 فضل اية الكرسي
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 فتاوى شامله لكل مايخص سجل حضورك...بالمنتديات
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 عشره تمنع عشره
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 03:41 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .