عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اصلاح القلب قبل اصلاح الأفعال السيئة
0 فساتين حوامل 2013 رهيبة
0 سلطة آلكآسآت
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
0 ميلك شيك
0 تحضير فطائر دجاج بالفرن 2013 * عمل فطائر الدجاج
0 ربي ﺂنزل ﺂلمطر على قلوبنا وﺂغسلها من مفآهيم ﺂلخطأ ..
0 عناية الحامل بصحتها
0 قصات شعر طويل بالوان صبغات 2014
0 اطقم للحوامل
0 ₪₪ نوم الأطفال نهاراً مفيد لصحتهم₪₪
0 أجمل الصور المتنافسة في مسابقة جرينتش 2015
0 بدلات رياضية
0 ازياء حمل ناعمة 2012
0 ## أزياء جاك كيسو .. ألوان الطيف الهادئ ##

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 ديكورات مطابخ روعة 2014 , مطابخ تهبل 2014
0 العلاج بالطين
0 اصلاح المكياج المتكسر و المتفتت
0 إضافة لمنع تتبع نشاط المستخدم على الإنترنت في جوجل كروم وفايرفوكس
0 صور/ أكياس وأكواب لشرب الشاي بطريقة مختلفة!
0 صنع حمالة للمقصات
0 ناقة تلد دون أن يقربها أي جمل ذكر
0 موقع لنشر المشاركات وحذفها بشكل آلي بعد فترة في فيسبوك وتويتر
0 الهالات السوداء
0 مابدي احمل خلالالالالاص
0 خط باسكوي – Paskowy Font
0 في أبو ظبي.. زجاجة عطر بمليوني درهم
0 ذكي يتحصل على 0
0 تسريب أول صورة رسمية لهاتف lg g3 المرتقب
0 عندك لون و مش عرفة ايه الالوان المتنسقة معاه ؟؟ تعالي (متجدد)

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 فوائد الشمر للنفاس
0 جبنية حلزونيه
0 إلاّ الأخلاق
0 صينية رز بالدجاج
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 اجمل الساعات الماسيه
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 كرات الشو المقليه
0 مندي الدجاج لذيذ
0 كولكشن نااعم
0 البيتزا المشكله
0 الى متى!!!
0 عمل فواحه من الصابون
0 السمك بالتمر الهندي
0 البروستد

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 كيش بفواكه البحر
0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 ثريات غريبة وجميلة
0 ندالة اطفال
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 المشاركة رقم 6 في مسابقة اجمل طلة
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 أسباب فشل الكيك
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 F16
0 بوتي فور بالشكلاطة
0 المناديل المبللة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 المسااابقة الرمضااااانيه حياكم الله
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 برياني الروبيان الحار
0 بالصور:زينى بيتك ب"الباسكت" وعلب المناديل الستان
0 Green Interior Decorating
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء للاولاد و للبنات
0 صينيه بطاطس بالحمه
0 الاستحمام بعد الولادة
0 طريقة حمام مغربي وانتي بالمنزل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب.. إحساس
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 مشاكل تأخر الإنجاب والعقم.. كيف نتعامل معها
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 إكسسورات جميلة
0 مكياج روعة و ناعمه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كباب الباذنجان التركي
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 حياكم حبايبي
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 صنادل روووعة

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 <·> خالي الدسم <·>
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احلى مفارش لغرف المواليد
0 رمزيات للمسن 2013.رمزيات روعة للمسن 2013.رمزيات جديدة للماسنجر2013
0 ما هى أعراض تلقيح البويضة
0 كل المعلومات حول البروبيوتيك للأطفال
0 نصائح لعمل مكياج صباحي هادئ وجذاب
0 اغرب حالة طبية : العثور على قدم داخل رأس طفل
0 دبابيس الدجاج بالصوص الحار
0 إبتكار ساعة ذكية.. تتصفح الإنترنت
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 5 طرق طبيعية فعالة لشفاء الجروح والاصابات بسرعة أكبر
0 بالصور وصفة تحضير الأرز بالمكسرات طريقة لذيذة
0 اترك صحبة الناس وانشغل بــالله
0 هل حمل الطفل عندما يبكي يفسده؟
0 $$ بخصوووووص الصلاحياات - ملاحظه $$

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 مطابخ باللون التفاحي
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 طريقة عمل السمسمية
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 لماذا يؤذن للجمعة أذانان ؟
0 مفتاحُ كلمه السعاده

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 01:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .