أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2014, 08:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e36 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة






رغم أن ضغط الأمومة الذي تشعر به الأمهات الجديدات يجعلهن يبدون مجنونات، لكن الواقع هو العكس، فقد أظهرت دراسة جديدة أن ادمغتهن تنمو خلال أشهر من الولادة.

وذكر موقع 'لايف ساينس' الأمريكي أن الباحثين في المعهد الوطني للصحة العقلية بأمريكا وجدوا أن المناطق الدماغية عند الأمهات الجديدات المتعلقة بالتحفيز والمكافأة وتنظيم الحركة تنمو خلال أشهر بعد الولادة.

ووجد الفريق الباحث بقيادة بيليونغ كيم، بعد مراقبة أدمغة 19 أماً بعد أسبوعين إلى 4 أسابيع من الولادة وبعد 4 أشهر، أن المادة الرمادية تزداد في أجزاء مختلفة من الدماغ، بينها تلك المسؤولة عن الإدراك الحسي والتعليل والحكم .

وقال الباحثون إن هذه الزيادة في المادة الرمادية خلال هذه الفترة القصيرة أمر غير معتاد بين البالغين.

وقد ربط بحث أجري على أمهات الحيوانات التغييرات الدماغية بمحفزات لمس المولود والنظر إليه وإرضاعه.

وقال كيم إن الأمر يختلف عند الإنسان ولا يمكن معرفة ما يسبب هذه التغييرات الدماغية عن الأمهات الجديدات.





من مواضيع قلب الاميري
0 الخلطة السرية حتى لا يتزوج زوجك عليك!!
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 الحوار السليم لحلّ المشاكل الأُسرية
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 رسل آلنبي إلى آلملوك وآلأمراء
0 •¦[• .قاعه.. زفاف.. غير.•]¦•
0 أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ج “c”
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 نصايح للحامل البكر
0 عبارات تدرك مع مرور زمن..!!
0 العناية ببشرة الجسم أثناء الحمل
0 لماذا قتلته ( قصه قصيرة )
0 (20) وصفة لجمالك من الليمون الحامض
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 01:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة








من مواضيع أسيرة زوجي
0 استشارة بخصوص طلب عضوة
0 كل ما يخص الاجهاض و عملية التنظيف
0 هل رأيت خريطة الجنة من قبل ،،
0 يغار الدلع منه ويسكن بداخل الاحساس
0 اختبري نفسك هل انت زوجة ناجحة؟
0 لايسعد روحى الا رضاك ربي
0 انتبهي و لا تغفلي لحظة..........
0 آداب وأحكام المطر والرعد والبرق والريح والبَرَدَ
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 مسابقة آيات قرآنية
0 تجميد الفاكهة بطريقة صحية
0 تحية عطرة لأطيب القلوب
0 الجزيرة اليابانية هونشو
0 ياناس شوفوني أتحدى الكبار في الشياكة
0 ملابس بيت للشتاء
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:14 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 ستيك دجاج بالكريمة
0 أحاديث نبوية في المرأة
0 غثيان الصباح مشكلة للحامل والحل هنا
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 زوج يدعي على زوجنه ( قصة قصيرة )
0 7 أسباب تجعل أكل الشمندر ضرورياً
0 تعليم الأطفال حب تناول الخضروات
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 التوتر يضاعف احتمالات العقم لدى النساء
0 اعراض اول دورة للبنت
0 كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الحديد؟
0 معلومات عن حبوب منع الحمل ..!!
0 متى يبدأ آلطفل بتنظيف أسنآنه بآلفرشآة..؟؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 01:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة








من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:15 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 نصائح للحصول على طفل مؤدب :!:..
0 ما معنى كلمة رمضان .!؟
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
0 بريطانية تنجو من الموت بسبب إدمانها على تناول الخس!
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 9 أسباب لتناول الجوافة بكثرة
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 أسباب تزعج الأم من ابنتها ....عليك تجنبها ...
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 كيف تحمي طفلك من برد الشتاء
0 ضعف عنق الرحم
0 ذكاء عربي وغباء أمريكي ( قصة قصيرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 03:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة








من مواضيع الماسة26
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 ديكورات المنزل باللون الأحمر .. ثراء مترف ودفء
0 لا تطلب من المشتاق توصف شوقه
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 ما هو نزيف انغراس البويضة؟
0 ديكورات عصرية
0 ♥【★】تحليل الحمل المنزلي : حامل أم لا ؟؟ 【★】 ♥
0 اشياء تساعد على الحمل
0 في عيونك كل الحب
0 هل تتوقعين توأماً؟ متى يمكنك معرفة ذلك؟
0 *¤ô§ô¤*علامات تخبرك بأنك حامل فى توأم*¤ô§ô¤*
0 }{أفضل وأسوأ السوائل والمشروبات للأطفال}{ (1)
0 ساعات بيتسى جونسون الرائعة ل2015
0 بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون
0 اعشاب لتسهيل الولادة
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 12:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
em tamer
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية em tamer

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76345
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 51
em tamer will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
em tamer غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




يعطيكي العافية على المجهود
انا حاسة حالي صرت كثيييييييرة النسيان بشكل ملحوض وهالشي مدايقني خصوصا بعد الولادة زاد الي شهر والدة
ان شاء الله يكون الأمر طبيعي





من مواضيع em tamer
توقيع : em tamer






اقول على نفسي وعلى جنيني
بسم الله و الله اكبر الله اكبر الله اكبر
اقول على نفسي وعلى جنيني
الف الف لا حول ولا قوة الا بالله

بسم الله على كل شي اعطاني اياه ربي
اللهم يا من امسكت السماء ان تقع على الارض وهي بلا
أعمدة امسك مافي رحمي و أتمم له على خير

اللهم يسر حمله وولادته ورضاعته وتربيته واجعله مطيعا لربه
بارا بوالديه متعاونا مع اخوته
نافعا لامته ذخرا للاسلام وللمسلمين

عرض البوم صور em tamer   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:22 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة em tamer مشاهدة المشاركة
يعطيكي العافية على المجهود
انا حاسة حالي صرت كثيييييييرة النسيان بشكل ملحوض وهالشي مدايقني خصوصا بعد الولادة زاد الي شهر والدة
ان شاء الله يكون الأمر طبيعي

ان شاء الله فديتج .. بس راجعي طبيبتج واساليها اذا هالشي طبيعي ولا لا وان شاء الله خير..





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف يتعامل الوالدان مع مشاكل استقلالية الطفل المراهق؟
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 .:| عظم فضل التوبة |:.
0 ما هو السن المناسب للحمل؟
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
0 بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشده
0 أغذية تساعد على تقوية الذاكرة
0 هل ينتقل سكري الحمل إلى الجنين؟
0 { كَلِمَآتٌ تَمِسُ الْقَلْبٌ ♥•° ,~
0 الحمل بدون كيس..!!
0 لتهدئة المولود اليكي طرق عصرية
0 علآمآت الابآضة
0 حيل ونصائح من أجل طعام طفلك
0 أבيِانّاً! ●●● بُينِي ●●و بينكُِ
0 التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماسة26 مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 أسوأ صور التربية ! . .
0 علاج انسداد الانف لدى الاطفال
0 .:| عظم فضل التوبة |:.
0 العناية بالأسنان أثناء الحمل تحمي الأم والطفل
0 ما لا يحبه الرجال في حديث المرأة..
0 هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟
0 أجمل الحقائب والأحذية للفتاة الجامعية
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 { قل مآٿريد عنيً فحديثڪ عنيً لטּ يضرنيً }~
0 الذهاب إلى الحمام (النوم أثناء الحمل)
0 فوآئد آلخس ..!!
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 الرضاعة الطبيعية تحمى الأم من مرض السكر
0 تأثير آلبكآء على عضلآت آلرئتين عند آلأطفآل ..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 توقيع عضوة
0 .. سﻻم عليكم ..
0 <·> خالي الدسم <·>
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكتئاب الأمهات ما علاقته بنمو الأطفال؟ دلـــوعــه عـــــبوديـ استفسارات رعاية المواليد 2 03-02-2014 06:29 PM
تزيين غرف الولادة لكل الأمهات شعور الامومة منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 6 11-26-2013 11:52 AM
شنط ماركه بولو 2012 ، شنط ماركات للبنات 2013 ، صور شنط ماركة بولو namno0oma الموضة و الجمال 0 06-23-2012 10:32 AM
أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة **سماسم** إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 1 02-24-2011 03:17 AM


الساعة الآن 04:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .