أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-07-2014, 04:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 صحتك في رمضان





صــحــتــك فــي رمــضــان .. معلومات جدا مفيدة :

لا تبدأ يومك بشرب المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه والبيبسي واستبدل بها بالماء أو العصير المفيد أو اللبن وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية..

احرص في وجبة السحور على تناول الخضروات والفواكه الطازجة فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش كما أن تناول البقوليات كالفول والعدس ، تحافظ على مستوى من الجلوكوز في الدم لفترة طويلة وتجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل والملح لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها..

لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات. فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير وزيادة العطش

عود نفسك على احتساء طبق من الشربة الفاترة قبل تناول الوجبة فهي تهيئ المعدة للقيام بعملها الذي انقطع طوال فترة الصيام و تزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك، ثم انهض لصلاة المغرب حتى تستعد المعدة لاستقبال الطعام، وتبدأ في إفراز الأحماض الهاضمة

نم مبكرًا بعد صلاة العشاء مباشرة ولا تقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد بالإضافه إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع. وحاول الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بساعة على الأقل.

تناول وجبة بسيطة قبل صلاة الفجر فهذا يساعد على تأخير وجبة الإفطار لتعويد المعدة على بدء عملها في وقت متأخر فلا تشعر بالجوع والعطش في وقت مبكر من نهار رمضان.

تناول ملعقة من العسل في وجبة السحور فهو الوحيد من السكريات الذي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي فيساعدك على الصمود والحيوية خلال نهار رمضان

احرص على شرب الماء بعد السحور دون مبالغة لان لأن ذلك قد يسبب اضطرابات معويّة خاصة في فصل الصيف

حذار من الإفطار بشرب سيجارة أو تناول شاي أو قهوة؛ لما في ذلك من إثارة للمعدة بشكل خاطئ يزيد من سوء حالتك أثناء الصيام.

مارس أي نشاط بدني بسيط أثناء الصيام، وليكن المشي فهذا يساعد على إنتاج طاقة للجسم

احرص على أن لا تقل عدد ساعات نومك عن 7 ساعات في اليوم، فقد ثبت علميًّا أن الذين يعانون من اضطرابات في المزاج والأداء البدني يكون عدد ساعات نومهم أقل من 5 ساعات.




منقول






nour karim likes this.

من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 كيف يمكنك التعافي بعد الولادة القيصرية؟؟
0 الطرق المتوفرة حاليا لمنع الحمل
0 نصائح للنفساء
0 فوائد الصيام للحامل
0 نصائح هامة بعد الولادة القيصرية
0 ودعي الخطوط الحمراء المزعجة بعد الولادة
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الوصفات التي تساعد علي إدرار لبن المرضعات
0 حركة الجنين عنوان لصحته
0 تعرفي الى كيفية حساب موعد ولادتك..؟
0 نصائح لعلاج التهاب الثدي عند المراة الرضع
0 التمر الهندي و فوائده الطبية
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 المشيمة
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 07-07-2014, 08:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




معلومات قيمة

يعطيك العافية





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ASMA layal
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 توضيح
0 مشكل في الموقع
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 اختبار الحمل
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2014, 07:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 الكراث لمكافحة السيلوليت
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
0 (( مِِوٍ كلً منْ ضضِ‘آإقت نفسِہ يحطِ اللِوًم علِےٍ الِدنيا ))
0 (( عضو )) وماذا تعني له الحياة الزوجية ...
0 طريقة المكياج الثلجي
0 معكرونة بلحم الضأن والكاري
0 الرجل الذي لم يساعده الله‎ ( قصة قصيرة )
0 أخطآآء يقضى ارتكآبهآ على شعرك ..!!
0 كيف تكوني نفسك ..!!
0 فوائد الجريب فروت للرضّع والأطفال الصغار
0 الصخور المشتعلة في كايميرا بتركيا
0 اضاءه اللمبات الصغيره
0 طرق اقناع الاطفال بالنوم
0 قشرة البرتقال ثروة ملقاة بالقمامة }~
0 وصآيآ أبوي ♥
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2014, 04:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




أسعدني مروركم

أرسل لكم محبتي وامتناني لكم ولردكم المفعم بالحب
دمتم بحفظ الله ورعايته





من مواضيع ام وليد2005
0 قصور(اتساع) عنق الرحم والإجهاض
0 علاقة الغدة الدرقية و تأخر الإنجاب
0 العلامات التى تسبق الولادة
0 الفرق بين أكياس وتكيس المبايض
0 فوائد حبوب اللقاح
0 صحتك في رمضان
0 مرض السيلان الأبيض و علاجه
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 فوائد القرنفل صندوق من الأسرار
0 أمهات المرضعات يمكن ان يصبحن حوامل
0 فوائد عظيمة لعصير الجزر
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 كل شيء عن الكلوميد
0 اسباب تأخر الدورة
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 04:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




الله يتقبل صيامنا و قيامنا يا رب

مشكووورة حبيبتي على النصائح





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي
0 هنا لسنا إلا أسماء مستعارة
0 طريقة عمل شاورما لبنانية
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 ولدت بالسلامة و الحمد لله
0 إبتسامة غير,,,,ابتسامة ملاك
0 مكرونة بصلصة البآذنجآن
0 أجدد بيجامات نوم للبنات
0 فساتين جديدة
0 رقائق الجبنة الشهية
0 قاعت افراح بالنفخ
0 اختاري على ذوقك .....
0 طريقة لاكتشاف مدى حب الرجل
0 بعض من آيات الصبر المذكورة في القرآن الكريم
0 تحية عطرة لأطيب القلوب
0 حتى تعيش هذه الفتاه يجب ان تأكل كل15دقيقه
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 12:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




اسعدني مرورك الكريم وردك الجميل حبيبتي
ودي لك





من مواضيع ام وليد2005
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 المسح الطبى المبكر للحوامل يجنب ولادة الاطفال الخدج
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 دراسة: الولادة القيصرية تقلل مناعة طفلك
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل
0 التهاب المهبل وعلاجه
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 ماهي الولادة؟
0 لماذا يفضل البعض القيصرية؟
0 ثلاثة مراحل يمر بها الحب وعلى الزوجين العمل على المرحلة الثالثة
0 كيف يمكن معرفة إذا كان جسم المرأة يفرز مواد مضادة تقتل الحيوانات المنوية؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 05:16 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




الف شكر على النصائح الغالية







من مواضيع nour karim
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 05:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان











من مواضيع nour karim
0 سؤالي
0 ~$ما سبب نقص الماء عن الجنين في الشهر الثامن الولادة؟
0 الصور المرشحة للفوز بجائزة التصوير الكوميدي للحياة البرية
0 إليك نصائح ألبرت آينشتاين كي تنجحي؟!
0 بطاطس بوريه بالجبنة والبصل
0 خلطة للتخلص من الكرش بعد الولادة
0 البوراك الجزائري
0 ان لله وانا اليه راجعون
0 ساندويتش بجبنة وسلطة
0 للحصول على رائحة زكية في المنزل
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 شوفو عظمة الخالق
0 طاجين السمك في الفرن
0 تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة
0 ابني نبت اول سنة
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناااا ) تدخل هنااا بالتوووووفيق
0 6 أسباب تؤدّي إلى النزف خلال الحمل
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 حلى عقد اللؤلؤ ~
0 4 طرق للتعامل مع عادات الطفل السيئة
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي
0 (((( المشرفات العااامااات ___ تعالوا شوي )))) الله يوفقكم
0 كيف تنقذي حياتك الزوجية من الشك
0 أشجار النيم-فوائد واستعمالات شجر النيم الطبية-استخدامات أشجار النيم-أهمية شجر النيم
0 درس الخط الحر
0 الدجاج الصيني
0 متى سيكون موعد الولادة؟
0 صور للشروق .. ؟؟
0 .... مدينة الجن من عجائب الدنيا
0 مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 10:34 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








من مواضيع bassouma
0 أغذية ترفع خصوبة النساء وتلهب عاطفة الرجال
0 الإكتئاب رح يدمرني
0 إستفسار عن السائل المنوي جاوبوني الله يخليكم
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة
0 إقراح
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 علاج التوتر اثناء الحمل
0 ماهي أفضل طريقة لكسر حاجز الخجل بين الزوجين ؟
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 لفات طرح جديدة 2014
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 يزعجك النمل؟ إليك طريقة طبيعية لطرده نهائيا من المنزل
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تتجنب السمنة فى رمضان ، الحمية في رمضان ، نظام غذائي فى رمضان توتا توتا قسم التغذية 2 07-18-2012 05:19 PM
مستوصف صحتك الطبى ، هاتف مستوصف صحتك الطبى ، عنوان مستوصف صحتك الطبى حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-09-2012 11:17 PM
كيفية تجنب السمنة فى رمضان ، اكلات للدايت فى رمضان ، الحمية في رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:38 AM
طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:36 AM
صحتك في رمضان نورا المنتدى الطبي الــعــام 2 08-27-2009 08:04 PM


الساعة الآن 03:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .