أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2009, 09:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي تناول حليبا أكثر تعش أطول







هل تعلم أن الأطفال الذين يتناولون الألبان ومنتجاتها بكثرة، مثل الحليب والجبن، تكون أمامهم فرص عيش حياة أطول من أولئك الذين لا يتناولونها بكثرة؟
هذا ما رصدته دراسة حديثة، أعدها باحثون من جامعتي بريستول وكوينزلاند، بعد أن تناولت حياة 4374 طفلا بريطانيا عاشوا منذ الثلاثينات، وعلى مدى 65 عاما.
ولاحظ العلماء، الذين نشروا مقتطفات من دراستهم في مجلة «هارت» او القلب الطبية، ان هؤلاء الذين كان غذاؤهم غنيا بجرعات الكالسيوم عندما كانوا اطفالا، كانوا اقل عرضة للاصابة بالذبحة الصدرية او الجلطة الدماغية، وهي أعراض مرضية مميتة.
وتقول الدراسة إنه على الرغم من ان الالبان تحتوي على دهون وكوليسترول قد يؤثر على جدران الشرايين، فإن التناول الكثير منها لم يرفع من نسب التعرض لامراض القلب بين من شملتهم الدراسة.
وتدعم نتائج هذه الدراسة الدعوة القائلة بضرورة اعطاء اطفال وتلاميذ المدراس المزيد من الالبان ومنتجاتها.
وتبين في الدراسة انه بالنظر الى العادات الغذائية للاسر ظهر ان الجرعات الزائدة من الكالسيوم والألبان ومنتجاتها، وعلى الاخص الحليب، خفضت معدلات الوفيات بنسبة الربع. وظهر أيضا أن تناول جرعات أعلى من الكالسيوم، أو ما يعادل ربع لتر أو 200 غرام من الحليب، يمكن ان يقلص الموت بسبب الجلطة الدماغية بنسبة 60%.
يشار الى ان الخبراء يرون ان التناول اليومي النموذجي للحصول على الكالسيوم المطلوب للجسم مكون، على سبيل المثال، من 200 غرام من الحليب، وعلبة لبن رائب (زبادي) وقطعة جبن صغيرة. ويعتقدون ايضا ان هناك عوامل اخرى تلعب دورا، وان هناك دلائل متزايدة على ان تناول كميات اعلى من الكالسيوم جيد للسيطرة على ضغط الدم الذي يتسبب ارتفاعه لفترات اطول الى التعرض للجلطة الدماغية.





من مواضيع عزيزة النفس
0 احواض سمك غيررررر
0 ماذا تاكل النفساء في فترة النفاس؟تغذية النفاس
0 عارضة ازياء للكبار لكن تخيلو ...كم عمرها؟؟؟؟
0 10 خطط للمحافظه على الراتب
0 احذرو صبغة القرمز
0 ازياء هنديه بس للذويقات
0 صور جلابيات حوامل قصيره 2012 ,جلابيات كويتيه قصيره للسهرات موضة 2012
0 معنى اسم لوسي,نرمين,يسرا
0 فخامة واروع من الفخامه
0 صور بلايز ناعمه للسمينات ,صور بلايز جديده للسمينات 2012
0 منى امرشا ,صور منى امرشا قبل وبعد
0 يابنات تعلو شوفو الذوق في اللبس على المذيعه اروى
0 مجموعة اطقم للرشيقات
0 طريقه للفطاير بشكل الكب كيك مرتب وجذاب
0 أسئله واجوبه تهمك بعد الولاده
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .