| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
10-07-2010, 07:04 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
" طبق القريدس بالبروكلي "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  المقادير : قريدس ( جمبري ) بروكلي ملح + فلفل اسود عصرة ليمون ملعقه صغيره لكل من اوريجانو ( زعتر بري ) و اكليل الجبل ( روز ماري ) بصل اخضر شبت مفروم الطريقه : نسخن وعاء ( تيفال ) ونضع القريدس ( الجمبري ) مع التحريك مدة 3 دقائق نضيف البصل الأخضر والشبت ونتبله بالملح والفلفل الأسود والأوريجانو والروز ماري ثم نضيف عصرة الليمون نقوم بطهو البروكلي بالبخار ... ثم نضيفه فوق القريدس لمده بسيطه ... يقدم الطبق مع الأرز الأبيض وبالهناء والعافيه ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
غلا الشوق 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| """""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" | حنين الجنة | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 78 | 03-05-2013 10:45 AM |
| " طبق القريدس بالبروكلي " | غلا الشوق | قسم التغذية | 4 | 09-29-2010 06:00 PM |
| ..... """" لعيونكم بكرتون الجبن ..... """" | غلا الشوق | المـنـتـدى الـعـام | 9 | 03-26-2010 04:00 AM |
| صفة صلاة النبي"صلى الله عليه وسلم"كامله" للشيخ إبن عثيمين" | **سماسم** | المنتدى الاسلامي العام | 6 | 12-10-2009 07:18 PM |
الساعة الآن 09:16 AM.
