أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2014, 07:06 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي الوقاية من البرد




مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، يطرح الأطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة تنتشر الأنفلونزا سريعاً عبر العطس، والسعال أو حتى الحديث، وقد يصل الرذاذ المتناثر والمحمل بفيروس المرض، إلى الآخرين من على بُعد عشرة أقدام :
-لذلك يوصي الخبراء بترك مسافة تصل إلى 15 قدما، تفصل بينك وبين الشخص المريض، واستخدام المعقمات لتنظيف الأجهزة التي يشترك آخرون في استخدامها.
-أخذ قسط كاف... من النوم
وجدت دراسات علمية أن النوم بقدر كاف قد يكون أفضل سبيل للوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا،لأن المناعة تتعزز بين من ينامون ما بين ثماني ساعات أو أكثر، حتى في حال تعرضهم المباشر لجراثيم المرض.
-تناول أطعمة تعزز المناعة
كالإكثار من تناول الخضروات والفواكه "تحديدا البرتقال والمنتجات ذات اللون الأصفر-الأخضر والخضراء الداكنة الغنية بالمواد المضادة للتأكسد التي أنت بحاجة إليها وتجنب الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون.





من مواضيع lollos 2015
0 كيف تتخلص من خبز الرأس لطفلك
0 اليكى وصفة طبيعية لعلاج تشققات القدم
0 البيبي سلينج Baby Sling
0 فوائد تدليك فروة الراس
0 انواع التؤم
0 شقه للبيع فى المعادى
0 الوسائل المساعدة على الإنجاب وأهمها الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 تعرفى على اهمية ‫#‏الماء‬ ‫#‏للبشرة‬
0 فوائد عصير البصل
0 ريجيم للمرأة الحامل
0 لاتتركين ابنك منفردا ف المغطس
0 المشاكل التى يمكن ان تتعرض لها #الام #الحامل بتوام واسبابها وكيفية تجنبها
0 تناول الفستق للحامل
0 ضحكه بسيطه ع المسا
0 كيف تمارس عملك بذكاء
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوقاية من نزلات البرد للحوامل ، طرق الوقاية من امراض الحمل ، انفلونزا الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 04:02 AM
طرق الوقاية من الزكام ونزلات البرد لطفلك ... Tota Baby استفسارات رعاية المواليد 3 10-11-2012 06:06 AM
فوائد التوت البري ، الاهمية الصحية للتوت البري ، الاستخدامات العلاجية للتوت البري snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-26-2012 02:45 AM
اسباب نزلات البرد ، طرق الوقاية من نزلات البرد ، علاج نزلات البرد snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:16 AM
طرق الوقاية من نزلات البرد في الصيف ، كيفية الوقاية من نزلت البرد snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 04:17 PM


الساعة الآن 01:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .