أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-02-2014, 03:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e36 كيف تحافظين على جلد طفلك ؟





مبروك قدوم الضيف العزيز على قلبك ( مولودك الجديد ) , ها أنتِ تبدأين أولى لحظاتك معه وتقومين بالروتين اليومي لتجعليه في أمان ودافئ وبصحة جيدة.
من أكثر المشاكل التي تقابل المواليد الجدد هي المشاكل الجلدية , فالمولود يولد وعليه طبقة من جلد رقيق تعمل كغطاء حماية تسمى (vernix ) والتي سرعان ما تتقشر في الأسبوع الأول من بعد الولادة , في السطور القادمة سنلقي الضوء على بعض الأمور التي تحافظ على جلد المولود وسلامته والإبقاء عليه ناعم ونضر.

1- لا تستخدمي منتجات المولود في الشهور الأول

يكون الجهاز المناعي للمولود في مرحلة التطوير وبالتالي يؤثر عليه أقل شئ , إذا كان هناك أحد من أفراد أسرتك عنده سجل مرضي مع الإكزيما أو الحساسية فعليكِ إبعاده عن مولودك حتى لا يتأثر به , وكذلك إبعاده عن أي مثير للحساسية وكذلك العمل على توفير الأمن الكامل لجهاز المناعة الخاص به.

2- اغسلي ملابسه بمفردها


من الأخطاء الشائعة , أن تقم الأم بغسل ملابس مولودها مع باقي ملابس الأسرة , فيجب على الأم أن تحرص على أن تكون ملابسه فقط هي التي يتم غسلها , كذلك عليها ألا أن تستخدم منظفات في عملية الغسيل لا تحتوي على روائح أو صبغات حتى لا تسبب حساسية للمولود أو طفح جلدي نتيجة المواد الكيماوية التي تحتوي عليها.


3- قللي من مرات استحمامه


الاستحمام المتكرر للمولود يفقد جلده الزيوت الطبيعية التي تعمل على حمايته وتجعل الجلد ضعيف وسهل تأثره بأي عارض جلدي مثل الإكزيما.

فيما عدا تغيير الحفاضات لا يصاب المولود بأي اتساخات , فالمولود لا يعمل عمل شاق لساعات أو قادم من ( الجيم ) فليفة الإستحمام كفيلة بأن تجعل مولودك نظيف إذا تم استخدامها مرتين اسبوعيًا , كذلك يمكنك استخدام المياه في تنظيف فمه ومكان الحفاضة.
المواليد ذوي البشرة السمراء , الأفضل أن يتم تحميمهم مرة شهريًا لأن جلدهم أكثر عرضة للجفاف من غيرهم مما يجعلهم أقرب للإصابة بأمراض الجلد مثل الإكزيما.

ولحماية المولود من الطفح الجلدي والجفاف والإكزيما يُتبع الآتي :

* الحرص على أن تكون كل ملابس الومولد جافة وغير مبللة
* الحرص على ألا تحتوي الحفاضات على صبغات
* الحرص على تحميم المولود مرة واحدة اسبوعيًا حتى لا يفقد جلده زيوته الطبيعية
* التقليل من اللسيونات المرطبة للجلد , ولا تستخدميها إلا بكميات قليلة على المناطق الجافة في جسد المولود


وفي الختام نسأل الله ان يحفظ لك طفلك ويجعله من الصالحين البارين فيكم





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 - الحقن المجهري للبويضة
0 أجمل فساتين الزفاف بالصور المتحركة ...|||~
0 ♥ ♥نصيحه فى غايه الروعه ♥ ♥
0 أنواع الشخصيات،وكيفية التعامل مع كل شخصية !!
0 كيف تعرفين أنك حامل ؟اختبارات كشف الحمل...مدة الحمل وتاريخ الولادة
0 أدعية خاصة للحمل .. الله يكرمكن بالحمل السليم يارب ..
0 فستان زفاف غريب
0 اذا لاحظتك عيونها ..!!
0 .شاهد عظمة الخالق : رحلة الحيوانات المنوية كما لم تراها من قبل .. فيديو غاية في الدقة
0 أسباب وأسرار بعض ألمشاكل ألزوجية
0 تشقق البطن وعلاجه
0 البخور والصياام ... ؟؟
0 متي تكون الولادة القيصرية أفضل للحامل؟
0 حوااااااار بين رجل وانثى ....
0 ملف كامل عن ختان الطفل بالصور
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس



قديم 11-02-2014, 10:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع قلب الاميري
0 " خَمَْسّ جَوَآهِرّ فِيّ حَيََََآآتْنََََآآ ، [ تُزِيّلْ هُمُؤمْنَآآ ] "
0 يَاْ لَيْتنِي لَمْ أتْخَذْ فُلَآنْاً خْلِيْلاً,,
0 أسألة حول سفر آلحآمل
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 # خآطرههَ .. حَاوَلَ ان لاتكسر غَيْرَك ..~
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
0 نصائح لصاحبة الشعر الجاف
0 التوتر يضاعف احتمالات العقم لدى النساء
0 ؛؛طرق تنظيف الأكسسوارات؛؛
0 طريقة تقوين علاقتك بالجنين
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 البالونات قد تسبب للاطفال خطر الاصابة بمرض السرطان ..!!
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2014, 11:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع إحساس إمرأة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2014, 11:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 القهوة التركيه
0 القهوة الخليجية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-04-2014, 11:18 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع bassouma
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 طرق رائعة و جميلة لتزين تفاح ,للضيافة
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 كيكات اعراس مختلفة موضة
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 اعتذر عن غياب
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 حلم الأمومة : كيف يصبح حقيقة؟
0 بشرى للي يعانو من بطانة الرحم المهاجرة
0 أول مره فى المكسيك نجاح زرع رحم ومهبل صناعى
0 الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة ذكاء طفلك
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 11-04-2014, 12:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شراب القرفة
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 الم البطن والظهر وأنا في بداية الحمل، ما توجيهكم؟
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 مجلة احتياجات كل عروس 2015... مجموعة تخطف الأنفاس
0 ديكورات منزليه مميزة
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 حلى شيز كيك القرع
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
0 خواتي المشرفااااااااااااااااااات
0 ارقام لمستشفيات للولاده با المملكه
0 حل المشاكل الإجتماعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2014, 10:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 التصويت لمسابقة (أحلى لبس للعيد ) وشروطها هنااااااا شاركونا الجوائز حلوووه
0 أفكار عصرية للاضاءة في غرفة النوم
0 ما فائدة بذور الرجلة
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 أستايلات قصيره وجميله **
0 ألياف الخضار تحافظ على القدرات الإدراكية
0 متى تحتاج تغيير نظارتك الطبية؟
0 لمحبى البطاطس : كرات بطاطس محشية
0 احدث مكياج عروس 2013,صور مكياج 2013,مكياج 2013
0 == اجدد تسريحات للعرايس ناعمه وهاديه
0 هل صحيح ان المرأة عندما تأخد حبوب و ابر منشطة للمبايض تعمل عندها اعراض حمل قبل الدورة
0 تأكدي من خلو الشامبو من هذه المواد!
0 منزلك يؤثر على علاقتك الزوجية ؟!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2014, 02:27 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2014, 09:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تحافظين على جلد طفلك ؟




الله يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظين على حملك سليما المهندسة ام تيم إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 13 04-14-2014 01:31 AM
كيف تحافظين على حملك حياتي توأمي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 15 11-10-2013 09:33 AM
كيف تحافظين على رموشك miss besho الموضة و الجمال 7 12-04-2011 10:37 PM
كيف تحافظين على جمال رموشك ام ارجواااااان الموضة و الجمال 6 07-11-2011 11:13 AM
كيف تحافظين علي نعومة يديك ؟ حلا وكلي غلا الموضة و الجمال 2 03-13-2010 02:14 AM


الساعة الآن 04:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .