أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-24-2015, 06:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink لفائف الدجاج




[ALIGN=CENTER]





, لفائف الدجاج
]]





المقادير:


1 بصل كبير
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب كزبرة
ربع كوب بقدونس
3 حبات كبيرة مشروم أبيض
2 حبة فلفل حار
نصف كوب مكعبات الطماطم
نصف كوب قشطة رائبة (Sour Creem)
كوب جبن شيدر
دجاجة مشوية أو أربع صدور دجاج كبيرة
( تنتف بالشوكة على شكل خيوط وقطع طويلة )
8 حبات خبز تورتيلا

البهارات:

ربع ملعقة صغيرة فلفل تشيلي
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة ملح
طبعاً البهارات تضيف الكمية اللي تفضلها:
ممكن نضيف كم ورقة ريحان أو مجفف.


على النار هادئة إضافة المقادير كما موضح بالفيديو بالترتيب:
البصل والثوم والكزبرة والبقدونس بعد مايتغير لون البصل نضيف الطماطم والفطر
ثم نضيف الجبن والقشطة الرائبة والدجاج ونحرك لما يذوب ويتجانس.
* اللي مايحب الفطر ممكن يلغيه.

نستخدم خبز التورتيلا الكمية تكفي 8 حبات تورتيلا في صينية متوسطة
ونصفها بعد مانحشيها ونضع فوقها: (نصف كوب صلصة طماطم + جبن شيدر مبشور)
( ممكن تستخدم أي نوع صلصة طماطم
أو ممكن تضيف لصلصة بهارات من فلفل وريحان أو زعتر وغيره)

بالفرن نضعها من 15 إلى 20 دقيقة أو إذا ذاب الجبن بشكل كامل
كذا يكون خلصت وأصبحت جاهزة ونزينها ببقدونس.









[/ALIGN[/SIZE]]





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2015, 07:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لفائف الدجاج




يسلموووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 نصائح مطبخية
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 فساتين خطوبه
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 الفليفلة المحشية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لفائف الدجاج




يعطيييييك الف عااافية روووووووعة





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 تنبيه **اسم كريستينا**
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 افكار مذهلة لحياة اسهل مع طفلك
0 أعَشق تلك اللحَظة حينمآ أسَرح بخيآلي وأبدأ التفڪُير بِك [ كُووْولِكشّشنےْ ] ~
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 حذااااااااااااري من اسم ريماس
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 تصويت لجنة حكم مسابقة ابيات من ذهب
0 طلب
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:42 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لفائف الدجاج




يم يمي روووعه و باين لذيذة
الله يعطيك العافيه ياعسل
على الوصفة المميزهـ
ننتظر جديدك بشوووق
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 كيف اكتسب صفة الإخلاص
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 وكن بالله ذا ثقة ، تأتيك الاحلام مشرقه
0 نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر
0 أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 طريقه عمل ميدالية لأذكار الصباح والمساء كاملة
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 سلاسل ذهب روعه
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 سلطة المكرونه بالخضار سهله و لذيذة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الدجاج المحشي مع لفائف اللحمة بسبوسة المنتدي قسم التغذية 8 04-15-2014 05:59 AM
لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 12 09-07-2013 10:27 AM
لفائف الدجاج للدايت ، كيفية عمل لفائف الدجاج للرجيم ، طريقة عمل لفائف الدجاج بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:35 AM
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:04 PM
لفائف صدور الدجاج المقليه ايلاف قسم التغذية 10 09-14-2011 01:16 PM


الساعة الآن 06:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .