حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمرأة

[فراشة فلسطين]

يسعد مساكم صبايا حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمراة من ناحية تقوية التوبيض وتحسين الحيوانات المنوية ...الاكل صحي بضلوا افضل من الادوية اي صبية عندها خبرة او تجربة تفيدني يجزاكم كل خير ويعطيكم ليرضيكم ويرزق كل مشتاقه عاجلا ليس اجلا

[حياتي توأمي]

هناك بعض الاغذية تساعد على زيادة نسبة الخصوبة عند الرجال والتبويض عند النساء، وهو ما يساهم في رفع القدرة على الإنجاب

فالألبان من أفضل الأشياء التي تساعد على زيادة الخصوبة، لإحتوائها على هرموناتٍ مكونةٍ من وحداتٍ بروتينيةٍ فهذه البروتينات تساعد على زيادة الخصوبة هذه البروتينات تساعد على علاج الأنيميا أيضًا عند النساء، وهو ما يؤدي إلى زيادة نسبة التبويض لديهن فتزداد فرص الإنجاب.

لا يُشترط أن يكون اللبن كامل الدسم, وعما إذا كانت هناك أطعمةً أخرى تساعد على زيادة الخصوبة

حيث أجرى باحثون دراسة حول العلاقة بين تناول النساء للبيض وزيادة درجة الخصوبة، وأظهرت هذه الدراسة نجاحاً كبيراً في القدرة على الإنجاب.

الخضروات والفواكه الطازجة تساعد كثيرًا على زيادة نسبة الخصوبة، لاحتوائها على نسبٍ عاليةٍ من الفيتامينات

الخس وفيتامين هـ : أكد أطباء مصريون أن الخس له فوائد صحية متعددة فهو يزيد من معدلات الخصوبة وفرص الإنجاب، وذلك لاحتوائه علي فيتامين "هـ" ، وهو متوافر في بذور الخس وليس أوراقه ‏، ويمكن ان يحصل الجسم علي كميات كبيرة من هذا فيتامين هـ بتناول زيوت بذور القطن، أو عباد الشمس، أو السمسم بإضافتها علي الفول أو الطحينة أو الجبن الأبيض أو السلاطة ، وأيضا يمكن الحصول علي فيتامين هـ بتناول الفول السوداني وعصير الطماطم والسبانخ والقرع العسلي‏.

أجري علماء دراسة أكدت أن شرب فنجانين من القهوة يجعل الحيوانات المنوية تسبح أسرع، ويمكن أن تحسن خصوبة الرجل وبالتالي تحسن فرص الحمل.

الإكثار من الأغذية الغنية بالإستروجين النباتي مثل البقول ومنتجات الصويا والعدس والحمص وبذور فول الصويا والكتان.

تحتوي الأسماك على نسبة عالية من الفسفور ،و الأطعمة البحرية بشكل عام تحتوي على الزنك علاوة على اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمكسرات والحبوب ، مما يدل على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وتحسن الخصوبة ، كما يساعد العلاج بمكملات الزنك وحمض الفوليك الغذائية، على زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب.

[حياتي توأمي]

الله يرزقكم من واسع فضله وكرمه

[فراشة فلسطين]

حبيبتي حياتي تسلمي مشكورة ي ئلبي ع المعلومات المفيدة ربي يسعدك

[NoNa roze]

ماقصرت حياتوووو
الله يعطيها الف عااافية
ويرزقك فراشة ويسعد قلبك ربنا بكل اللى تتمنية

[فراشة فلسطين]

تسلميلي ي نونا ربي يرزقك كل مشتاق ويسعدك ربنا

[حياتي توأمي]

حبيبتي احلى فراشة
لاشكر على واجب

اسأل الله ان يرزقكم من واااسع فضله وكرمه

[jojo 123456]

الله يرزقك وكل مشتااااقة

[ام جوري&&]

ان شاءالله البنات بيفيدوووك .....

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/t330466.html#post4080341