أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2016, 11:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي الفوائد الصحية لتناول الشيكولاتة ، فائدة تناول الشيكولاتة يوميا




الفوائد الصحية لتناول الشيكولاتة ، فائدة تناول الشيكولاتة يوميا
الفوائد الصحية لتناول الشيكولاتة ، فائدة تناول الشيكولاتة يوميا
الفوائد الصحية لتناول الشيكولاتة ، فائدة تناول الشيكولاتة يوميا




منذ القدم حتى اليوم، يعتبر الشوكولا من أكثر الأطعمة المميزة والأساسية. وكانت الطبقة الغنية في مجتمعات العصور القديمة، تفتخر بقدرتها على شراء الشوكولا الفاخر الذي يتميز بقيمته الغذائية الكبيرة.

تخاف النساء اللواتي يتبعن الحمية الغذائية من إحتواء الشوكولا على كمية كبيرة من الوحدات الحرارية، فكل 100 غرام من الشوكولا الأسود، يحتوي على 500 وحدة حرارية، والدهون، لذلك يتجنبن تناوله.


ولكن هل كنت تعلمين أن الكاكاو غني جدّاً بالمعادن والفيتامينات ويزوّد الجسم بالكثير من المنافع بفضل خصائصه المميزة؟ إكتشفيها فيما يلي:

-يحمي الجسم من الرواسب المؤكسدة

-يخفّف من الإكتئاب والحزن

-يحمي من أمراض القلب والشرايين

-يحمي من عدة أنواع من الأمراض السرطانية

-مصدر جيد لمعدن الحديد

-يعدّل نسبة السكر والكوليسترول في الدم

-يحسّن الذاكرة ويعزّز القدرة على التركيز والحفظ

-يخفّض من إحتمال الإصابة بالذبحة القلبية

-يحمي من إرتفاع ضغط الدم
حوامل
إن الكاكاو يحتوي على أكثر من 300 مادة كيميائية مفيدة جداً لصحة الإنسان. فقد أظهرت الدراسات أنه غني جداً بمضادات الأكسدة التي تحافظ على الصحة وتقوّي المناعة وتحمي من الأمراض والرواسب المؤكسدة والشيخوخة المبكرة. كما أن المغنيزيوم الموجود بكمية كبيرة في الكاكاو يعالج التوتر والكآبة ويمنح الشعور بالراحة والهدوء. كما إنه مناسب للمصابين بأمراض السكري! نعم، شرط أن يكون الشوكولا داكن ومصنوع من 70% من الكاكاو على الأقلّ. وبالطبع يجب تناوله بكمية معتدلة ومن المفضّل بعد وجبة الغذاء مباشرةً أو مع كوب من اللبن.

تناولي قطعة من الشوكولا الداكن يومياً بكمية معتدلة وضمن نظام غذائي صحي ومعتدل، كي تحافظي على صحتك وتتلذّذي بطعمه الرائع!





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اقنعة لعلاج مشاكل الشعر 2013 ، افضل الخلطات للشعر 2014 ، اقنعة مجربة للشعر
0 موضة فساتين الزفاف 2012 ، اجمل موضة فساتين زفاف 2013 ، احدث فساتين افراح
0 ملابس بيت للعرائس 2013 ، اشيك موديلات ملابس للعرائس 2013 ، ملابس نوم للعرائس
0 اخطاء تفعللها العروس يوم الزفاف 2012 ، اخطاء العروس في شعرها 2013 ، شعر العروس 2013
0 مخاطر النسكافيه والشيبسى عالصحة ، اضرار اكل الشيبسي
0 ازياء حوامل اخر جمال 2012 ، موديلات حمل اخر شياكة 2013 ، ازياء حوامل حلوة
0 الذبحة الصدرية , ما هو الفرق بين الذبحة الصدرية والأزمة القلبية
0 خلطات لشعر صحي ، زيت الزيتون للشعر التالف
0 مبادئ طرق منع الحمل ، اهم طرق منع الحمل
0 بلايز حمل باللون الاحمر 2012 ، صور بلوزات حمل لونها احمر ، بلايز حمل دلع 2013
0 فساتين افراح موضة 2012 ، كوليكشن فساتين 2013 للزفاف للعروس ، صور فساتين للعروس 2013
0 عمل الهاي لايت بالمنزل 2013 ، يكفية عمل الهاي لايت بالمنزل 2014 ، الهاي لايت بالمنزل
0 العناية بالشعر المصبوغ 2013 ، الشعر المصبوغ 2014 ، ترطيب الشعر المصبوغ
0 اسباب نزيف الانف ، طرق علاج النزيف الانفي
0 فوائد المشى الهامة ، المشي من أجل الصحة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2016, 11:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الفوائد الصحية لتناول الشيكولاتة ، فائدة تناول الشيكولاتة يوميا




طرح في قمة ااالروؤوؤعة .
اااختيااار راااق لي كثيرااا .
تسلم لنااا الانااامل ااالذهبية على هيك طرح راااقي .
عطاااك ااالرب ااالف ع ااافية .
ودي وعبير وؤوؤردي .





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التخلص من العرق 2013 ، طرق القضاء على العرق 2013 ، رائحة مميزة
0 خلع اسنان الطفل اللبنية ، خطورة خلع اسنان الطفل اللبنية ، اضرار خلع اسنان الطفل
0 هشاشة العظام عند الاطفال ، اسباب هشاشة العظام ، طرق علاج هشاشة العظام
0 أهمية الماء للطفل ، فوائد الماء للطفل ، اهمية الماء للاطفال
0 الربو عند الاطفال ، طرق علاج الربو عند الرضع ، كيفية علاج ربو الاطفال
0 جفاف الاطفال ، اسباب جفاف الاطفال ، طرق علاج جفاف الاطفال
0 حاسة التذوق عند الأطفال ، تذوق الطفل ، تذوق الطفل للطعام
0 صداع الأطفال المتكرر ، اسباب صداع الأطفال المتكرر ، طرق علاج صداع الأطفال
0 طريقة تبييض اليدين 2013 ، ماسك تبييض اليدين 2013 ، ماسكات فتيح اليدين
0 نقص النوم عند الاطفال ، خطورة نقص النوم عند الاطفال ، علاقة السمنة بنقص النوم
0 التخلص من التجاعيد 2013 ، التغلب على خطوط الوجه 2013 ، تمارين للوجه
0 الصداع النصفي عند الاطفال ، طريقة علاج الصداع النصفي عند الاطفال ، كيفية علاج الصداع
0 ازالة البقع السودا 2013 ، التخلص من البقع السوداء 2013 ، حل مشكلة البقع السودا
0 مكونات لبن الام ، اهمية لبن الام للطفل ، فوائد لبن الام للرضيع
0 اهمية الفواكه لنمو الاطفال ، فوائد الفاكهة للطفل ، اغذية تساعد على نمو الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الشيكولاتة ، طريقة عمل كيك الشيكولاتة ، كيفية عمل كيك الشيكولاتة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-11-2012 05:11 PM
كيك الشيكولاتة ، طريقة عمل كيك الشيكولاتة ، كيفية عمل كيك الشيكولاتة الشيف جميلة قسم التغذية 1 09-08-2012 02:27 PM
خطورة الشيكولاتة على الجسم ، اضرار الشيكولاتة على الجسم ، فوائد الشيكولاتة للجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:20 AM
فوائد الشيكولاتة للقلب ، اهم فوائد الشيكولاتة ، الفوائد الصحية للشيكولاتة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 08:57 AM
موس الشيكولاتة ، طريقة عمل موس الشيكولاتة ، وصفة موس الشيكولاتة الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-31-2012 02:02 AM


الساعة الآن 03:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .