أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي ![]() تهدف عملية التقشير الكيميائي إلى التخلص من بعض مشكلات البشرة كالحبوب، والبقع البنية، والتجاعيد بصورة أسرع من استخدام مستحضرات التجميل الموضعية، إلا أن الاثار الجانبية لعملية التقشير الكيميائي إلى جانب تكلفتها المادية يجعلها خيار غير محبب لدى العديد من السيدات. ويمكن الحصول على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي بماسكات منزلية تعتمد على إعطاء نفس تأثير الأحماض المستخدمة في عملية التقشير لإزالة خلايا ماسك السكر والزبادي: يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض الألفا هيدروكسي ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميت بفاعلية ليبدو الجلد بمظهر أكثر صحة وحيوية وهو مناسب للبشرة الجافة. المكونات: 1 ملعقة كبيرة زبادي. 1 ملعقة كبيرة سكر. الطريقة: تُخلط المكونات، وتوضع على بشرة نظيفة مع التدليك في حركات الدائرية، ويُترك الماسك على البشرة لمدة 10- 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب. يحتوي السكر على حمض الجليكوليك، بينما تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهما من الأحماض المقشرة للبشرة. ماسك الأسبرين والليمون: يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض البيتا هيدروكسي. المكونات: 12 قرص أسبرين. 1 و ½ ملعقة كبيرة عصير ليمون. لمعادلة الماسك ستحتاجين إلى: 1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا. 1 كوب ماء. الطريقة: تُوضع أقراص الأسبرين في وعاء مسطح، ويضاف إليها عصير الليمون وباستخدام ملعقة تطحن أقراص الأسبرين حتى الحصول على معجون متجانس يوضع على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء يمكن تحضير المحلول المعادل بإضافة بيكربونات الصودا إلى الماء، وباستخدام قطعة من القطن المبللة بهذا المحلول يمسح ماسك الأسبرين جيداً ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب. يحتوي الأسبرين على حمض الساليساليك الذي يزيل خلايا الجلد الميت، ويساعد على القضاء على الحبوب، كما يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي يساعد على تقشير البشرة. يعمل محلول بيكربونات الصودا على معادلة تأثير الحمض لمنع التهاب البشرة كما يساعد على تنقية مسام البشرة. حوامل ماسك الفواكه والعسل: المكونات: 3 حبات عنب. 3 حبات فراولة. ½ ملعقة صغيرة عسل. 1 ملعقة صغيرة زبادي أو روب. الطريقة: يُدفأ العسل قليلاً، ويضاف لبقية المكونات وتهرس في الخلاط حتى الحصول على معجون ناعم ومتجانس. يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب. تحتوي الفواكه على أحماض تساعد على تقشير طبقات البشرة الخارجية وهي نفس الأحماض المستخدمة في عملية التقشير الكيميائي ولكن بتركيز أقل وأكثر أماناً، لذا فهي تعد الخيار الأفضل للبشرة. يجب اختبار الماسكات على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكونات الماسك. تُكرر الماسكات مرة إلى مرتين أسبوعياً. إذا كنتِ تعانين من حبوب البشرة، البقع الداكنة، قشور البشرة، الندوب، شحوب الجلد. يمكنكِ اختيار ماسك التقشير الذي يلائمك واحصلي على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() طرح بقمـ‘ـــه الرووعه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-09-2012 04:02 PM |
شوربة حرق الدهون ، وصفات لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-03-2012 05:54 PM |
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 09:57 PM |
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، وصفات للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 03:47 PM |
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 03:54 PM |